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肝气的中文意思:①中医指有两肋胀痛、呕吐、腹泻等症状的病。②容易发怒的心理状态。
肝气读音:gān qì
首字母:g
(1) 秋季养生三阶段:初秋之时,欲食之味宜减辛增酸,以养肝气。中秋炎热,气候干燥,容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。晚秋心肌梗塞发病率明显增高。饮食中注意多摄入含蛋白质镁钙丰富的食物。
(2) 13)立春日,相宴请;绿蔬菜,卷春饼;从头吃,有头尾;一年中,好运行;天无常,忽冷暖,少脱衣;阳气升,肝气盛;多散步,少生气;吃萝卜,咬咬春;葱姜蒜,升发品,宜多吃;橘楂柑,酸收物,要少食;一年计,在于春。祝福你,永开心!
(3) 六十六多读书以养胆气,戒发怒以养肝气,惟谨慎以养神气,须慷慨以养浩气,傲冰霜以养骨气,应谦虚以养锐气,少忧虑以养心气,薄滋味以养胃气。
(4) 【电脑族养颜茶】一干眼一族——a枸杞茶(明目强壮筋骨改善疲劳);b菊花茶(清肝明目)。二皮肤暗沉一族——a绿茶(排毒养颜,最好白天喝)。三毛孔粗大一族——a决明子茶(清热明目补脑髓镇肝气益筋骨);b杜仲茶(强壮筋骨)。保持好皮肤,从现在开始吧!
(5) 七十一秋天之计,快乐养生:早睡早起,动以养身,静以养心,动静和谐。收获之季,多姿多彩,采气聚气,强身健体。秋通肺气,滋养心气,增强肾气,补养肝气。祝:身心健康,顺心顺气!
(6) 养内气;养精气;薄滋味,养血气;咽津液,养脏气;莫嗔怒,养肝气;美饮食,养胃气;少思虑,养心气,立冬了,多开心,少生气。
(7) 立春到,春天始。护肝气,调情绪。戒暴躁,防肝火。忌忧郁,生阳气。心开阔,情开朗。乐观谈,恬愉笑。好心态,天天见。祝福你,常欢笑。幸福绕,平安罩。
(8) 按照中医五脏与四季对应关系,春季易肝旺。枸杞粥黑米粥和红枣粥蜜糖红茶等较适合春季护肝,还要注意调节情绪,避免肝气抑郁。
(9) 初春季节,天气无常,冷暖谨防;睡眠要足,早晚锻炼,保持体健;阳气升腾,肝气旺盛,多食姜葱;一年之计,莫过于春,短信送福。祝幸福安康如意吉祥快乐永驻。
(10) 雨水送来养生方,愿君长寿又健康。春季木旺肝气升,肝木克脾需预防,均匀饮食少食辣,无味不偏保均衡;多食蔬菜和瓜果,五脏均衡身健康。学会养生保长寿,雨水养生按此方。
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