准备活动的读音_准备活动的意思_与准备活动有关的句子

准备活动的中文意思：指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。

准备活动读音：zhǔn bèi huó dòng

首字母：z

准备活动有关的句子：

(1) 忌不做准备活动即游泳

(2) 加强早操律动练习，做好早操观摩准备活动

(3) 二四）立秋清晨气温低，外出锻炼需注意，根据气温增减衣，准备活动是必须，出汗立即擦干净，风中逗留感冒袭，补充水分小口饮，切莫豪饮伤身体！愿你健康!

(4) 班：睡觉还做准备活动啊？别闹了，睡觉！

(5) 小寒实在冷，保健有妙方。饮食宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏;起居不仅要保暖，还要注意通风;锻炼宜在日出后，准备活动不马虎，运动量要适度。愿你保重身体，增强体魄，快乐过小寒!

(6) 跑步可以防病也可以治病，但应注意：跑步时穿合体适脚的衣裤鞋袜，鞋底应有一定弹性，软硬适中，跑步前要做好准备活动，跑步后不要立即停下来。

(7) 水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

(8) 教案与备课是两个不同的概念。备课是一个动态的过程，钻研教材了解学生设计教学方法构思教学过程以及对教学效果的反思等都是备课不可或缺的有机组成环节，故备课是完整的全面的重要的课前准备活动，不容易被全面检查。这种活动的最终方案如果以书面的形式呈现到纸上即教案。备课过程不应被简化成抄写教案这一个环节，不抄写教案并不意味着没有备课。沿袭多年的备课方式确实需要改一改了。

(9) 小寒实在冷，保健有妙方。饮食宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏;起居不仅要保暖，还要注意通风;锻炼宜在日出后，准备活动不马虎，运动量要适度。

(10) 游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。