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消化酶的中文意思:人和动物体内对食物起化学分解作用的酶。能将摄入的食物分解成可吸收利用的营养物质。如脂肪酶把脂肪分解成甘油和脂肪酸。在高等动物体内存在于消化液中。
消化酶读音:xiāo huà méi
首字母:x
(1) 【胶囊不要打开服用】胶囊中有两种药品是一定要整颗吞服的,一是缓释胶囊,二是肠溶性胶囊。两种药物之所以如此设计,是为了保证药物在小肠等特定位置被吸收,缓释胶囊打开服用会降低疗效,肠溶性胶囊打开服用则会引起药物性胃炎。外,消化酶类或益生菌类的胶囊药物也必须整颗服下。
(2) 【8种清肠食品调理肠胃防便秘】魔芋豆腐:肠轻盈"正能量";海带:肠蠕动"加速器";黑木耳:肠清洁"钟点工";糙米:肠疏通"管道工";苹果:肠排毒"仪表";花生:肠润泽"华容道";芹菜:肠快乐"兴奋码";猪血:肠解毒"消化酶"。
(3) 【29】【挑准时间吃水果】1.早上最宜,苹果梨葡萄;2.餐前别吃,圣女果橘子山楂香蕉柿子,香蕉中的钾镁含量较高空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用;3.饭后应选,菠萝木瓜猕猴桃橘子山楂,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,帮助消化;4.夜宵安神,吃桂圆。
(4) 以中医的角度来看,茶的药性普遍微寒,偏于平凉。细分下来绿茶性偏凉,对肠胃的刺激较大,加上咖啡碱和茶碱含量较多,容易刺激神经。而黄茶属于沤茶,在沤发过程中产生的消化酶有助脾胃,对消化不良食欲不振肥胖等均有较好的辅助疗效。所以从日常茶饮保健的角度来说,清热消暑可以选择绿茶,想促进消化还是选择黄茶或不伤身体的普洱茶较好。
(5) 【八种食物助你护肠排毒】海带:肠蠕动“加速器”猪血:肠解毒“消化酶”糙米:肠疏通“管道工”蜂蜜:肠道的“养颜液”酸奶:肠动力“添加剂”花生:肠强健“催化剂”黑木耳:肠清洁“钟点工”魔芋豆腐:肠轻盈“能量元”
(6) 【难吃食物也养生】酸味食物,如山楂能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动。粗糙食物,粗粮芹菜杆白菜富含膳食纤维,能防便秘肠癌。苦味食物,如柠檬皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,红酒中的多酚,都能预防癌症和心脏病。刺激性味道食物,萝卜洋葱臭味来自硫甙类物质等,可防癌。
(7) 【常吃莴笋:增食欲防贫血】莴笋叶含丰富的钙胡萝卜素及维生素C,而臭莴笋素可促进胃液消化酶及胆汁分泌,有助于乙肝丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋,可促进有机酸和酶分泌,增加铁质吸收,有助于血小板上升和恢复,防止病情恶化。
(8) 虾不喜欢吃未经处理的菜籽饼,对其有拒食现象。人工养殖虾,因其消化道很短,缺乏有效的消化酶,自身免疫力低,要注意虾不同生长阶段饲料的营养搭配,在饲料中加入3-5%的益富源水生动物促长剂,补充益生菌和消化酶,促进虾体对营养的吸收转化,提高免疫力,促进虾只健康成长。
(9) 【吃黄瓜时别把黄瓜头儿都去掉】黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把黄瓜头儿全部丢掉。苦味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌,产生大量消化酶,可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃,增加肠胃动力,帮助消化,有清肝利胆和安神的功能,还可以防止流感。
(10) 适温的另一个意思,是指“温升可喂温降慎喂”,尤其春秋气温变化大。比如未来几天预计从20度升至28度,则20度也可以放心喂,因为20度消化酶活性低食量偏少,后面温度高,不愁消化吸收;反过来,未来几天从30降到22,则要慎重了,30度肯定食得多,后面低温又影响消化吸收…
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