平板支撑幽默说说

1、我们都知道平板支撑能锻炼核心肌群，让我们瘦得更健康，远离下背疼痛。很多女神级别的若人们都爱锻这个动作主要因为平板支撑还能塑造腰部腹部和臀部的线条，帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人。那么，怎么练习平板支撑更加省力呢？下面小编就具体说说平板支撑的练习方法及技巧。

2、一定要非常非常喜欢这个东西，你才能进步。

3、三一生最重，不过饱餐与被爱；一生所求，不过温暖与良人；一生所爱，不过守护和相伴。早安！

4、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

5、人都应该有梦，有梦就别怕痛。

6、走自己的路，让别人说去吧！

7、成功者学习别人的经验，一般人学习自己的经验。

8、脚尖回勾，脚后跟向后蹬，大腿肌肉收紧

9、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

10、愿你所得过少时，不会终日愤愤;愿你所得过多时，不必终日惶恐。

11、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。

12、有目标的人在感恩，没目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的！如果，你正在埋怨命运不眷顾，那请记住：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。命虽由天定，但埋怨，只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度！早安！

13、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。

14、优胜劣汰，适者生存。

15、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。

16、大道理人人都懂，小情绪却是难以自控。

17、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

18、相信自已。不要妄加评判自已，也不会把自已交给别人评判，更不会贬低自已。

19、多少辛酸多少辛酸不可告人，多少光阴都只有等。

20、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。不管在什么地方，生活都有喜有悲，没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。

21、人生犹如一杯咖啡，苦中带涩。生活途中有苦也有乐，任期让生活从苦中度过，还不如让生活从快乐中度过。

22、泪水不代表着谁的失败，微笑不意味着谁的成功。

23、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了一切有为法，如梦幻泡影如电亦如露。应作如是观。

24、水只有碰到石头才能碰出浪花。

25、用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的信心面对未来。

26、天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。

27、最精美的宝石，受匠人琢磨的时间最长。最贵重的雕刻，受凿的打击最多。

28、哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

29、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

30、一个今天胜过两个明天。

31、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。

32、身上多余的脂肪太多，导致自重过重，这时需要考虑减脂。

33、时刻是一位可爱的恋人，对你是多么的爱慕倾心，每分每秒都在叮嘱：劳动，创造！别虚度了生命！

34、我不是天生的王者，但我流淌着不服输的血液。

35、记住：你是你生命的船长，走自己的路，何必在乎其它。

36、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。

37、人生中，有些东西，只是数字，不必太刻意；有些人，只是过客，不必太留恋；有些事情，也只是事情，不必太奢望。在乎的多，割舍就难，往往失去的也就越多；追求的苦，心事就重，往往美好的也就越少。

38、我不是看不起你，而是压根就懒得理你。

39、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己，只有你把自己变好了，你足够强大了，才不会在意他人。

40、一个人想获得成功成为强者，这是很正常的心理，但是，在追求成功的过程中，我们应该认真思考自己生命的意义，你想成功是为了一个虚名，还是想真真正正地实现自己，人追求的应该是内心想要的东西，而不是让虚名耗尽自己的生命。

41、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。

42、有时候，成功者只是坚持梦想不放弃的人。

43、成功者与失败者之间的区别,常在子成功者能由错误中获益,并以不同的方式再尝试。

44、努力是成功之母。

45、你什么都没有，所以你只能拼命！

46、没有什么过不去，只是再也回不去。过去的点点滴滴，偶尔回忆，细细品味。活得太现实会很累，总是活在过去会让生命的价值打折，活得太超越又会脱离生活的本质。过去现在和将来，应当各占其一才完美。心累的时候，回想过往的时光，聊以慰藉，然后前瞻远瞩，想象未来的美好以支撑现实中的脚步。

47、放眼前方，只要我们继续，收获的季节在前方！

48、道路坎坷事不期，疾风劲草练男儿。

49、但凡错过的或失去的，永远补不回来，越补越失望。不如接受现实，在内心彻底放下他们，反而能够得到新的。

50、机会总在怀疑犹豫中产生在叫好后悔中结束