三十岁的幽默说说心情

1、三四）做一个充满自信阳光的自己，生活由自己决定赋予它什么。主宰自己内心的风雨晴川，外界的一切因果撼动不了一颗强大的心。

2、上帝用一双巧手雕刻了一个精美的相框，神奇的花穗开放在时光的彼岸，天使每一次琉璃般的祝福，都是我一颗透明的心在为你祈祷，愿你一生平安健康，生日快乐。

3、年龄的递增赋予你的是成熟，而留得住的只有在这张温馨的卡片上，涂抹得不标准的诗行，带去我诚挚的祝福！祝愿您生日快乐！

4、要混就混出个名堂，要学就学出个样子，要么出人头地，要么人头落地。

5、也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。

6、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

7、人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

8、世间的任何事物，追求时候的兴致总要比享用时候的兴致浓烈。

9、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

10、九我需要的也只不过是一个护我周全免我惊慌舍不得我受半点委屈难过不会放弃我的人

11、但两个人相遇，接下来的不是故事就是事故。

12、三十岁以前为自己而活，三十岁以后为家人而活。

13、大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。

14、每时每刻都对自己好点，因为别人不会真正在乎你，你只有自己在乎自己。自己30岁生日快乐！

15、岁月不饶人，就这样又老了一岁，祝自己生日快乐！希望依旧平淡简单开心就好！

16、四十我还有梦，我不能倒。

17、不委屈自己做最配合的人，不为难自己找完美的可能，要懂得自己是怎么样的人。

18、做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

19、病情分析：你好，一个人能不能长高取决于他的骨骺线有没有闭合。意见建议：一般来说，一个人的骨骺线在23岁左右闭合。你已经30岁了，正常情况下骨骺线已经闭合了，是不可能再长高的了。

20、真是一个开心快乐的生日，期待明年的生日快点到来！

21、篇一：围绕中心句写一段话50个字

22、社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。

23、面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要化成一座山，一道岭。

24、如果可以选择的话，不要用恨来结束一段爱。

25、要是没有自信心，那实在糟糕！要是你不相信自己，或者怀疑自己，那是再糟也没有了。

26、成熟意味着就算再多再多的困苦也要倔强的告诉自己不会低头。

27、这个时候其实是一个家庭危机感比较重的一个年级阶层，这个时候要防止不要受到外界的诱惑，进而影响到自己的家庭，30岁已经是上有老下有小了。所以不可以走错路，一定不可以有婚外情，不要沾染黄赌毒。否则会一无所有。

28、祝你干起工作不觉累，挣下票子不浪费，找下妻子不臭美，生下孩子不后退，住上房子不觉贵，开上车子不要飞。钱够花觉够睡，正赶上小康社会。

29、三二）路，不是靠一个人可以踩出来的，而是需要有一群人向同一个方向前进。若只单单为追逐结果去做事，而不懂的享受其中的过程，即使最终成功了，也会变的平淡无奇，索然无味。

30、青年是生命之晨，是日之黎明，充满了纯净幻想及和谐。

31、人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

32、时常给自己一点惊喜，一点期待，我们会活的很开心的！

33、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。

34、学会积累勤于笔耕，你将会变得越来越有内涵，其实这也是一种生活。

35、首先来说30岁的男人，他的阅历已经是非常丰富啦，他从一个南海过渡到一个男人，他经历了很多，所以说该何去何从？

36、二十生命是自己的，不需要别人控制。只有当你成为你自己的时候你才干幸福。不要为了逢迎他人的须要而为他人活着

37、三十岁以上的男人，岁月还未将所有风霜全部刻在其脸上，都说自己还不老，但喝起酒来难得尽性，都说今不如昔，都学会了保护自己的身体。二十多岁，我们可以在球场上奔跑冲撞，可以喝酒唱歌到天亮，任意张扬着自己的青春。三十岁以上的男人，学会了内俭，知道了追求品味，懂得了优雅生活的真谛。

38、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，就能取得胜利。

39、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们会让自己大吃一惊。

40、世界很大风景很美机会很多人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。

41、快乐是有感染力的，不但感染别人，更会感染自己。在快乐的心情下工作，感觉做事就会顺心一些。

42、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。革命身体最重要，上网不要熬通宵。

43、我对你的感觉就是不挽留不遗憾不难过无所谓也不喜欢了你走就走反正我一个人依然很好甚至更好

44、有些话，我们终有一天会明白。有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

45、即便缓，驰而没有息，纵会降伍，纵会掉踪败，但必定可以或许到达他所背的方针。

46、在生活中，我们要克服来自生活本身的阻力，也要能够容忍他人偶尔不好的态度。

47、无论生活的路上会遇到多少障碍，都希望我们能竭尽所能地跑完这一程，没有人为你的失败负责，只有人为你的成功喝彩。

48、生辰烛光生辉，日暮霞光最美。快愉心中生甜，乐品人生明媚。谨现，谨现，愿你人生绝美。送自己前四句的第一个字，生日快乐！

49、现在，你不努力让自己过上想要的生活，那你以后，就会用大把的时间，去应付自己不想要的生活。

50、常回家看看老妈老爸，常给姐姐哥哥电话，亲情是最珍贵的感情。

三十岁生日的心情说说

1、这是我第一次，没什么经验，但会努力表现的好一点。

2、亲爱，自从有了你我不孤单了。祝自己岁生日快乐！[]

3、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。在你生日的这一天，(www818rmbcom)只希望你能快乐健康美丽，生日快乐！

4、一三）成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。

5、年年岁岁花相似，岁专岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。在你生日的这一天，只希望你能快乐健康美丽，生日快乐!

6、30岁生日前收到的第一份礼物，谢谢风情。

7、To30岁的你～生日快乐未来一起努力一起加油一起走剩下的岁月。

8、没有了二十岁的洒脱肆意，没有过四十岁的云淡风轻，三十岁，想要的是更好的生活！

9、经历就是人生的硎石，生命的锋芒在磨砺中闪光；经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放。

10、很多事情，往往不是因为难，让我们不敢去做，而是因为我们不敢做才显得很难。

11、每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。

12、明天30岁了，生日没你就没过下去的意义……

13、如果我的问候打扰了你我很无奈；如果你我相处是种负担我很痛心；如果心的距离已经远离我很遗憾；如果一切已经过去请你明示。在今天这个特殊的日子，也祝你生日快乐！

14、二一）你很累，很苦的时候，还要咬牙坚持着，因为你的身后还有一个需要你的家。所有的难处自己一个人扛着。这就是责任。

15、大千世界里，除了你自己，没有人可以陪你走到最后，所以，请对自己好一点。

16、祝你像三岁小孩一样拥有简单的快乐，像三百岁一样得道如仙，像三十岁该有的涅磐，祝愿你生日快乐！

17、三十岁，我们展翅高飞，朝着理想奋勇前进。

18、09青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处释站，不过请记住，即使它像一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。早安!

19、轻轻的怀念，我们的过错生日快乐!

20、从今天起，让自己平平淡淡的活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。

21、在这特别的日子里，一切顺利。生日快乐!宝贝女儿，生日快乐!

22、生活是忙碌的，长大之后的我们要一个人面对生活，不停的向前奔跑。也许，为了一个目标不断的向前，就是长大的意义吧。

23、三十岁，让我们一起努力，一起奋斗，一起为新时代美好生活不停地歌唱吧！

24、今天，用意想不到的甜蜜和幸福的礼物开始，像花儿绽开一样，奥妙难测。在你自己的喜庆日子里，我深情地思念你。愿生活中最美好的友谊爱情和幸福都属于你……永远属于你。

25、二五）风景在路上，带一颗追梦的心不懈努力。

26、五十三几十年前那个阳光明媚的日子，你来到了这个世界！几十年后这个秋风习习的季节，我们一起庆祝你的生日！朋友，愿你的生活前程似锦，流光溢彩！

27、二八）请记住一个真理，无论对谁，太过热情，就增加了不被珍惜的概率。

28、献上我对你的爱，祝你生日快乐，谢谢你一直以来的关心和照顾，祝我美丽乐观热情健康自信充满活力的妹妹生日快乐！

29、你总是喜欢把事情拖到第二天，你不能总是这么拖了，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够你用。

30、不为模糊不清的未来过分担忧，只为清清楚楚的现在奋发图强。

三十岁生日的说说幽默

1、三十岁之前成家立业，四十岁就没有什么遗憾了

2、人生就像一块调色板，有明亮，也有灰暗，谁都希望五彩缤纷，有的结果并不尽然。

3、七）尴尬的从来不是年龄，而是你对它的态度，何必纠结于二十六岁的年龄是否应该去考研呢,就去做吧，人生的意义可不仅仅是三十岁前把自己嫁出去啊。

4、成熟意味着就算再多再多的困苦也要倔强的告诉自己不会低头。

5、生日快乐，我想对你说。可是风筝在雨天被淋湿了翅膀，无论如何的努力却只能在雨中狼狈的哭泣！[]

6、祝自己岁生日快乐！青春不老，青春有我！

7、二十岁的天空，飞满五彩斑斓的精灵，绚丽而又多彩；二十岁的天空，蓝天衬托着白云，白云衬托着梦想。点燃青春，点燃星星，点燃月亮，一起在二十岁的天空下收获灿烂与辉煌！生日快乐！

8、孩子，世界上可靠的东西很多，但永远可靠的只有自己。自己的舞台还得自己去建造，自己的生命还得靠自己去主宰！父母亲人是无私于儿女的，但父母亲人只是你人生一段路程的朋友。伴随你自己最可靠的人只有你自己，所以你要学会不断地完善自己。

9、有可能我们都不是独特的，但我们都有获得平安喜乐的能力，这就够了。

10、三十岁以上男人，说话办事已不再风风火火，成熟稳重已成为他们的风格，时不时还会留有余地，灵活变通。不知何时，人们称呼已悄悄改变，不再在你名字前加上一个“小”字，新来的菜鸟在你面前也知毕恭毕敬，你已成为能挑重担的人，值得依赖和可以依靠的人。

11、感谢所经历的所遇见的所陪伴的，希望一切安好。祝自己生日快乐。或许对我来说，过去这一年是特殊的，来年只求健康。

12、记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。

13、要长大，要乖，要不负众望，生日快乐tome。

14、我加了一岁，加了一份魅力，加了一份成熟，加了一份智慧。

15、一个男人，还应该强悍，社会上鱼龙混杂，充满了危机和诱惑，意志力不够坚定，很容易被击败，被打垮。

16、生日快乐，百事可乐！

17、最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。

18、往事从头，轻轻细说，回忆从年开始，年的光阴，从岁到岁多少美丽的往事落幕，多少快乐的往昔去追忆，统统化做了模糊却又清晰的记忆，还好有这些照片留证，我们年轻的身影变成了永恒。

19、人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

20、一晃这就了。祝自己岁生日快乐！

21、多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。

22、十字开头的年纪将不复存在，30的到来预示美好和暖阳！

23、三十岁是更好的二十岁。

24、你我相拥倾听生日的祝福犹如年轮的呼吸，簇拥着我们共同的梦，满心的爱意化作真挚的祝福，生日快乐！

25、三十而立，最猖狂的年纪已过，三十，要为了自己珍惜的一切努力。

26、“三十而立”，我的理解并不是通一个外在的社会坐标来衡量自己是否已经成功，而是由内在的心灵标准衡定自己的生命是否开始了一种清明的内省，并且从容不迫，开始对自己所做的事情有了一种自信和坚定。

27、你的出生给这个世界带来了欢笑，你的出生给这个世界带来了祥和，你的出生给这个世界带来了幸福，为了这个世界的美好，你的生日一定要快快乐乐的哟。

28、二十生命是自己的，不需要别人控制。只有当你成为你自己的时候你才干幸福。不要为了逢迎他人的须要而为他人活着

29、想说的话拖着不说，久了自然心事重重；想做的事拖着不做，久了自然压力重重。当拖延成了习惯，疲惫不堪就成了常态。

30、如果你不能在我跌倒时拉我，你又凭什么和我分享我重拾荣耀。

三十岁的心情说说

1、生日快乐买好了草莓，却只能我自己吃。希望你新的一年里，一切都好。最遗憾的事，依然是未曾真正陪你过过生日。

2、没有放弃说明你还有希望，如果放弃说明你一丝希望都没有了。

3、真正决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出。

4、我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想勤奋毅力虚心和科学方法。

5、心里放不下自己，是没有智慧；心里容不下别人，是没有慈悲。

6、成熟意味着就算再多再多的困苦也要倔强的告诉自己不会低头。

7、大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。

8、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

9、人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯。

10、面对异议要用行动证明，要坦诚沟通；一味抱怨逃避和冷战就是懦夫。

11、人生就像一块调色板，有明亮，也有灰暗，谁都希望五彩缤纷，有的结果并不尽然。

12、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景，祝自己30岁生日快乐！

13、经历就是人生的硎石，生命的锋芒在磨砺中闪光；经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放。

14、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

15、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!

16、即使生活有一千个让你哭的理由，你也要找一个要你笑的理由，因为这就是生活！

17、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。祝自己生日快乐!

18、愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你一路上，有良人相伴，愿你道路漫长，归来仍是少女！

19、面对着自己，想自己，做自己，我们总是被时光宠坏，我们也担当的起。

20、写给自己励志的话语40条

21、天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。

22、三六）有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不明白，而是明白了我也不知道该怎么做。

23、祝自己30岁生日快乐!算是进入人生的另一个阶段了。

24、一个男人，还应该强悍，社会上鱼龙混杂，充满了危机和诱惑，意志力不够坚定，很容易被击败，被打垮。

25、二四）人生如起伏波浪，唯有培养辨识障碍意识与能力，坚定面对挫折勇气与决心，设法及时反省与补救，才是在茫茫人生大海中，安稳航行的不二法门。

26、慢慢的才知道，对自己好的人会随着时间的流逝越来越少。

27、人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。

28、常回家看看老妈老爸，常给姐姐哥哥电话，亲情是最珍贵的感情。

29、我们是青春的主宰，世界是我们的舞台，不要害怕，相信自己我们能行。

30、成熟的标志不是会说大道理，但一个人能永远做一个人。

三十岁生日的心情说说

1、我为你收集了大自然所有的美，放在你生日的烛台上。将能说的话都藏在花蕾里，让它成为待放的秘密。生日快乐!

2、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的十八岁生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，十八岁生日快乐！

3、岁月在更替，日子匆然而过，又是一年将去，新的岁月正在岁末处等待我们。

4、穷困潦倒的时候，甚至连亲戚都嫌弃你，远远地躲着你；平日里微信朋友圈中的好友，酒酣耳热的朋友，都已经“销声匿迹”。

5、生日过去2天了，终于接受自己已然成为30岁大小孩，我觉得没有什么差别，我依然童心满满。

6、今天是我的诞生日，感谢你们。我愿用自己的许愿流星点燃流星雨，愿天下人人人欢乐。

7、“生日是谁，他快不快乐有什么要紧的。在这个世界上，我希望你是快乐的。都自由，都拥有。”

8、没有了二十岁的洒脱肆意，没有过四十岁的云淡风轻，三十岁，想要的是更好的生活！

9、今天是你的生日，我祈求风儿跨越千沟万壑，借她的似水柔情，替我拂去你脸上的倦容，荡涤你心灵的尘埃，抖落你一身的重负，好让你一路走来，从容潇洒!

10、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯。当分别来临，你失去的不是某个人而是你精神的支柱无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

11、生日祝福送给你，好运幸运缠着你，快乐幸福陪着你，吉祥平安恋着你，家人朋友疼着你，上帝保佑你。祝你生日快乐，年年有今朝，岁岁都健康。

12、一个人的生日，一个人的精彩，一个人悄悄上演着华丽，而后是落寂。一个人的生日，屏弃世间的一切诱惑，心静如尘。祝我生日快乐!

13、人生充满了不确定，和惊喜。今天是自己的生日，祝自己快乐!

14、我的老公，现在你已经三十而立，今天是你的生日，祝你生日快乐，在三十而立的你，虽然没有奋斗出自己成功的事业，但是你有一个非常完美的家庭！

15、今天是我的生日，我祝自己30岁生日快乐！我的20岁生日就像昨天一样。

16、您好!除外伤以外有几种情况能导致驼背。一是遗传二是平时习惯不好。多数人的驼背是习惯不好造成的。比如平时走路低头坐着的时候不注意姿势女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。只要坚持是可以治疗的!①注意端正身体的姿势平时不论站立行走胸部自然挺直两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松坐如钟是有一定道理的。②正在发育的青少年最好睡硬板床以使脊柱在睡眠时保持平直。③加强体育锻炼。认真上好体育课做好课间操促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种有各种形式的徒手操有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌挺直躯干和扩张胸廓为主。

17、十开头的年纪将不复存在，三十的到来预示美好和暖阳！[]

18、青春的树越长越葱茏，生命的花就越开越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福，愿你充满活力，青春常在!生日祝福

19、放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

20、三十岁男人霸气说说

21、人的一生是一个不断学习的过程，大学毕业并不代

22、一个人的生日，一个人的精彩，一个人悄悄上演着华丽，而后是落寂。一个人的生日，屏弃世间的一切诱惑，心静如尘。祝我生日快乐!

23、一三）成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。

24、有时多点糊涂会少点烦事，有时多点知足会少点烦恼，有时少点计较会多点平安，有时多点吃亏会多点平安。祝自己生日快乐!

25、祝你脸蛋越来越漂亮，身材越来越魔鬼，女人味越来越浓烈，笑容越来越迷人，气质越来越优雅，30岁生日快乐！

26、根是地下的枝，枝是天空中的根。祝自己生日快乐

27、生日是理智，生日是理想。理智的自信开心，理想着如意健康。

28、用我的祝福为你点亮生日的烛光，用我的问候装点你甜蜜的快乐，愿温馨伴你在每一个幸福的时刻，微笑甜甜度生活，衷心地道一声：生日快乐！

29、学会积累勤于笔耕，你将会变得越来越有内涵，其实这也是一种生活。

30、如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。祝自己生日快乐。

三十岁的幽默说说短句

1、篇二：围绕中心句写一段话50个字

2、要是没有自信心，那实在糟糕！要是你不相信自己，或者怀疑自己，那是再糟也没有了。

3、我原有的勇敢被时间抽空，剩下的只是你给我无望的恐惧。

4、奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。

5、看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。

6、男人三十而立，正是大好年华，这个时候正是把自己打造成一个成功的男人的时候，男人三十，精神旺盛，正是事业与婚姻收获的季节，一定要将自己变得更加优秀，爱妻子爱家庭，不枉好时光。男人三十，请收好自己的需要和自私，努力为家庭做奉献。

7、四十五人生会有太多无助，事业也有崎岖坦途，你我共事互相鼓舞，激励打动内心深处，短信祝你日益欢愉，努力奋斗互相帮助。为了新生活，继续加油！

8、多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。

9、不是每天都能过生日，希望我今天生日快乐，愿你年年岁岁幸福永伴！

10、一个人的生日，一个人的精彩，一个人悄悄上演着华丽，而后是落寂。一个人的生日，屏弃世间的一切诱惑，心静如尘。祝我生日快乐!

11、做墨水的人永远不会考虑要加多少墨，因为墨是定量的，而水要自己考虑。

12、十八检验友谊的唯一标准，就是两个人是否能凑在一起说别人的坏话

13、人类用认识的活动去了解事物，用实践的活动去改变事物；用前者去掌握宇宙，用后者去创造宇宙。

14、祝你生日快乐，幸福长久，百事可乐，万事芬达，鹏程万里，心情愉快，身健如牛，事业有成，前程似锦，一帆风顺，马到功成身强力壮，平安快乐，青春常驻，年年好运，人见人爱，花见花开，平安是福，姿色如花，笑口常开，似锦如织。

15、如果在竞争中，你输了，那么你输在时间；反之，你赢了，也赢在时间。

16、吃是我们一天中最重要的事。大部分的营养都来自于食物，因此要想养生，重点是在饮食上的养生。30岁的男人为了事业打拼而不得不参加很多应酬，而应酬中的食物多以油腻和辛辣食物为主，时不时的还要饮酒。这样的饮食习惯对于身体是有很大的损害的。我们在平时吃饭的时候应该注意清淡的饮食，以粗粮代替细粮，多吃高纤维的食物，多吃水果和蔬菜，注重对维生素的摄入，注重对钙的摄入。

17、别的不重要，最重要的是用心，今年用心的祝自己生日快乐！

18、春来秋去又一年，冬雷夏雨又走过，形影不离姐妹情，有你生命乐趣多，阴晴冷暖记挂你，忧伤快乐给你说，今日姐妹日，祝你幸福快乐！生日快乐！

19、看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。

20、成熟的标志不是会说大道理，但一个人能永远做一个人。

21、社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。

22、淡淡的烛光，醇醇的美酒，柔柔的音乐，甜甜的蛋糕，浓浓的情意，真真的问候，全都送给你，因为今天是你的生日：祝你生日快乐。

23、一四）岁，一个多么尴尬又无助的年龄，度过了二十岁的天真无邪，面临三十岁生活事业的摧残折磨。

24、不怕考不上，就怕不敢考。

25、有可能我们都不是独特的，但我们都有获得平安喜乐的能力，这就够了。

26、有些事，就是在一次次失望之后，突然就想通了；有些人，就是在一次次看清之后，突然就看轻了。

27、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。

28、世间的任何事物，追求时候的兴致总要比享用时候的兴致浓烈。

29、成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；相信你所相信的！你的目标就一定会实现！

30、最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。

三十岁生日的说说幽默

1、这几年，见到很多比我更优秀更努力的人，看了真正拼的人才知道，自己的努力远远配不上天道酬勤这句话，多数是凭着小聪明稍微使点劲儿而已。

2、今天，我三十六岁，按照大家调侃的说法，我奔四了。我一定要好好生活，努力工作，不负岁月，未来可期！祝自己岁生日快乐！[]

3、祝你快乐，不止生日。

4、羡慕你的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望你的每一天都快乐健康美丽，生命需要奋斗创造把握!生日快乐!

5、三十岁的阴晴云雨从此刻起就是过去，三十岁，仍然要多看书，做个更好的自己啊。

6、快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。祝自己生日快乐。

7、我们做人做事一定要自然，要真实，要简洁，还要美感一点，含蓄一点。

8、宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！

9、当别人赚的盆满钵满时候，或许你正在嘀咕薪水太低。

10、如果他是一棵软弱的芦草，就让他枯萎吧；如果他是一个勇敢的人，就让他自己闯出一条路来吧。

11、让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你三十岁生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾快乐！祝你，三十岁生日快乐！[]

12、二十三生日快乐愿我的祝福萦绕你，在你缤纷的人生之旅，在你飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好情绪！永远靓丽！

13、不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。

14、三十四最美丽的日子，最可爱的你，最完美的礼物，最快乐的相遇，最精彩的做自己，最幸福的全给你，最好是你的心事都如意。生日快乐。

15、灰姑娘的魔法：每个女人30岁的生日，都是特殊的。希望能送给自己的生日礼物，如同灰姑娘参加晚宴时的魔法。只是施法人是自己。

16、不管路途多么遥远，姐妹情感谨记心间：记得你的情，记得你的意，也记得你的坏脾气;记得你的好，记得你的爱，也记得你的任性和无赖。姐妹日，祝福你，万事如意心欢喜，吉祥幸福健身体!生日快乐!

17、不论做什么事，相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。

18、二六）看着孩子一天天长大，知识一天天丰富，仿佛农民看见自己的庄稼日渐成熟，母亲的心里是充满幸福喜悦的。

19、奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。

20、天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。

21、虽然我不会游泳但我还是有个海洋梦，人不能因为无能无力就放弃自己梦寐以求的。

22、一个男人，还应该强悍，社会上鱼龙混杂，充满了危机和诱惑，意志力不够坚定，很容易被击败，被打垮。

23、这个世界上没有人有义务对你好，所以你应该这样想，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。

24、一年有三百六十五天，唯独有一天属于你的时间，希望这一天的天空晴朗无云，祝福这一天的夜空星光灿烂，愿这一天的你快乐无比。生日快乐。

25、三六）如果一切都是戏，我们何必演的那么逼真。

26、挑环境，挑平台，最后都是在挑自己。新的一岁，继续启程，勇往直前。

27、祝老公三十岁生日文案

28、今天是我聪明漂亮女的生日，祝福我的女儿过天天开心快乐，永远爱你的父亲。

29、男人三十而立，对于大多数的中国男人来说，30岁是道坎，迈过这一步是成功，退后一步是悬崖，必须向前的时候，只能向前，而不是选择后退。所以，30岁的男人最有压力，面对生活工作学习，每时每刻都要提醒自己，该做什么，不该做什么，什么可以做，什么又不可以做，都要清醒。同样，也必须明白很多事。

30、如果在竞争中，你输了，那么你输在时间；反之，你赢了，也赢在时间。

女人三十岁的幽默说说心情

1、面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要化成一座山，一道岭。

2、今天想许一个愿望，祝我下一岁，清平喜乐，万事胜意。

3、十五一辈子有多少的来不及和差一点。

4、万一脆弱的不行了，请选好倾诉的对象。

5、记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。

6、三一二）有一种失败叫做成功之母,有一种爱叫做放手,因此有一种单身叫做宁缺毋滥。

7、二二）博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。

8、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。祝自己生日快乐。

9、他们说，忘掉一个人挺简单，不要见，不要贱。

10、在淡红色的血色中，苟活者，会依稀看见微茫的希望，真的猛士，将更奋然而前行。

11、不管多大多老，不管家人朋友怎幺催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。

12、机会需要自己去找，并努力把握；但诱惑我们躲也躲不开，他却会轻易的找上门来。

13、学会积累勤于笔耕，你将会变得越来越有内涵，其实这也是一种生活。

14、比起迎合不喜欢自己的人，还不如选择独处，不管有趣或者乏味，都觉得自在舒服，怡然自得。

15、我什么都可以放下，唯独放不下你。我什么都可以遗忘，唯独忘不了你。

16、一九八）不知道你在做什么,这样的深夜,也许只有我这么思念,晚安!

17、有可能我们都不是独特的，但我们都有获得平安喜乐的能力，这就够了。

18、做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

19、五）这世界并不会在意你的自尊，这世界指望你在自我感觉良好之前先要有成就。生活是不公平的，要去适应它。

20、三十岁以上男人，说话办事已不再风风火火，成熟稳重已成为他们的风格，时不时还会留有余地，灵活变通。不知何时，人们称呼已悄悄改变，不再在你名字前加上一个“小”字，新来的菜鸟在你面前也知毕恭毕敬，你已成为能挑重担的人，值得依赖和可以依靠的人。

21、二零二）虽然岁月磨平了我们的棱角,但内心住着的那个小孩还是不想长大。晚安!

22、墨镜蜜蜂刺绣单肩包：Gucci

23、在生活中，我们要克服来自生活本身的阻力，也要能够容忍他人偶尔不好的态度。

24、二一六）君子有诸已,而后求诸人。

25、接触社会的时间不到年不要创业，除非有稍纵即逝的机遇。

26、十二时间是手里的沙子，不抓紧就会漏完

27、在生活中，我们要克服来自生活本身的阻力，也要能够容忍他人偶尔不好的态度。

28、记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。

29、岁的女人，有时候也要绝情一些，果断一些：学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。

30、作为家长，我很高兴看到孩子的进步，希望这个进步只是一个开始，在新学期能够继续延续，这样才能不负老师的期望。感谢孙老师的鼓励！

女人三十岁的幽默说说短句

1、没有什么可怕的，你要相信一切都会好好的。即使你很害怕，很痛苦，很迷茫，也不要放弃希望，未来的你幸福的你，在等着现在的你恐惧的你。

2、每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。

3、你不可能犯两次同样的错误，第二次再犯，就已经不再是一个错误，而是你自己的选择。

4、时光凉春衫薄

5、没有放弃说明你还有希望，如果放弃了说明你一丝希望都没有了。

6、三八）生命的价值在于自己看得起自己，人生的意义在于努力进取。

7、在人生转折点的时候，尤其要记住自己的人生目标。

8、人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。

9、我原有的勇敢被时间抽空，剩下的只是你给我无望的恐惧。

10、有些话，我们终有一天会明白。有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

11、七四）买一辆车买别致，女人知道豪华车是一个重要的女人。有钱和低调，表现出优秀的个性魅力是最强大的人类。

12、二七零）在这个世界,能轻而易举做到的,只有贫穷和衰老,其它的都需要努力。

13、有话说给知人，有饭送给饥人。其他时候选择倾听，谁倾听的多谁就牛。

14、三零）在老年，他挑选了自己认为是可以轻易得到，却又往往被人忽视的事物，或许老人们历经沧桑之后，已经懂得，原来他们最重要的事物，是眼前不被人重视的事物。

15、公园里的花开得真美。

16、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，就能取得胜利。

17、錢不用掙的太多，收支平衡，夠花就好。

18、一切的一切，其命运都是上苍事先安排好并且不可改变的。

19、今天是你的三十岁生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福！祝你生日快乐，永远幸福，开心！

20、四五）要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

21、诗句：人生如梦，一尊还酹江月。出自：宋代・苏轼《念奴娇・赤壁怀古》释义：人生犹如一场梦，且洒一杯酒祭奠江上的明月。

22、别喊穷，没人给你钱；别喊累，没人会帮你做；别想哭，大家不在乎；别认输，没人希望你赢；别靠人，只有自己最可靠；别乞求，别人等着看笑话；别落魄，一堆人等着落井下石；别低头，地上没有黄金只有石头！

23、生日这个字眼，总能给人带来一种快乐与幸福的感觉，我也不例外。因此它是我们终生难忘的日子。

24、心里放不下自己，是没有智慧；心里容不下别人，是没有慈悲。

25、每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。

26、你必须知道，不是每个人都能在我心里兴风作浪。

27、我不知道什么叫做喜欢，但我知道，如果一天不跟你说话，我就觉得今天白过了。

28、生日值得纪念，因为自那一刻起，许多东西在冥冥中，有了一种重新的安排，包括你我的相遇，相识，相爱，让我们彼此珍惜！

29、常回家看看老妈老爸，常给姐姐哥哥电话，亲情是最珍贵的感情。

30、五）奔三了!祝自己三零岁生日快乐吧!感谢每一天，每一个给予，感谢身边所有对我好的，希望我爱的，爱我的每个人，平安快乐!