跑步211公里说说心情

1、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

2、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。

3、星星伴你点亮灯火，照亮你前程。风儿吹散你的忧愁，带走你的忧虑，月亮伴你走进你的梦乡，自由坦然，祝你美梦连连，笑容甜甜。

4、07-1407：00：33

5、当全世界约好一起下雨,让我们约好一起在心里放晴。

6、七五）所以如果有不幸你要自我承担，安慰有时候捉襟见肘，自我不坚强也要打得坚强。还没有衣不蔽体食不果腹举目无亲，我们没有资格难过，我们还能把快乐写得源远流长。

7、好几次差点忍不住的落泪，却不知道感触些什么。

8、念念不忘，必有回响。提一壶酒，点一盏灯，听一场雨。有雨就有痕，有灯就有人，有酒就有魂。

9、一五四）心藏漂亮，眼带光芒，生活是自己喜欢的模样。

10、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

11、八再默念一遍：永远也别给自己添堵。今天是个大晴天，有云有风还有猫，早上自我安慰的时候想到，我跟小时候最大的区别就是变得任性了很多，有不顺心的事就要难过一会儿，有开心的事就要放纵，很少进行心理调节。所以仔细想来这些命中注定的苦逼日子又算什么呢，只要不放弃，继续往前晃荡，也就快到头了。

12、冬季小语假如春季是大地的再生，那么凋零的冬季不正是一种孕育时序更迭，四季循环，像极一个生命的历程，由明媚清纯的春进入热情活力迸放而理想高燃的夏季，然后自茂盛迸放的夏转入成熟的秋，由恬美成熟的秋进入深思的冬季。冬天的寒冷虽是冷漠和寒情，但能更动情的把握好美丽的人生，把许多的故事变的感动。冬天的小太阳似乎不是那么的热烈，很温柔的舒展着身子，看眼皮子底下的那一对对的红男绿女，许多故事在冬季里开始了，这美丽的冬季也开始了许多的故事。冬季里有我们的喜爱，冬季里有我们的关怀，冬季里有我们的风采！

13、早晨的阳光格外温暖明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。

14、因为跑步，各种bmi(即身体质量指数)各种指标都趋于健康的最佳值，身体棒棒哒，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标往往也是最健康的。

15、“知了——知了——知了----”

16、思念如潮水，褪不去。

17、冬季我最想看的是树挂，有的像鹿角，有的像珊瑚，有的像盛开的桃花。为了迎接雾凇冰雪节的到来，大家开心地挂灯笼，刻冰雕。有的刻龙船，有的刻灯塔，有的刻迷你迷人的“东方明珠”，还有的刻巍峨壮丽的“灵霄宝殿”，真是让人大饱眼福。有些人还自找“霉头”，使劲摇树，让树挂往自己身上掉，如果树上雪多，差不多把那个人“活埋”了。

18、简单的文字，触动你心里。

19、当你烦恼不断的时候，就走出去看看。看看不同的风景，接触不同的人和事，你就知道，你的烦恼有时只是你自己想多了。

20、女人早上晨跑心情的说说：

21、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

22、冬天的清晨一片苍白，往对面一望，远处的青山被白茫茫的雾挡住了像笼罩了一层白丝巾，模模糊糊年看不清。在街上，一阵冷风吹来，寒风刺骨，向空调开了冷风一样。街道两边，花儿早早的起床来比美，但都把小脸蛋藏起来，像害羞的小姑娘，只有那菊花展示着它顽强的生命力，依然开得更鲜艳。

23、一四九）年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。不知不觉中校园一别已有多年了，世间有这么一种情感，虽然不能时时相聚，但却能一见如故，这就是同窗之情。

24、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

25、二零二）错过了晨曦，你可以欣赏暮霭；错过了春花，你可以接纳秋实；错过了太阳，你可以仰望星月；错过了昨天，你可以拥抱今天！

26、自我安慰鼓励的句

27、而跑步，就是改变焦虑，化解身心压力最好的方式。跑步能促进大脑分泌大量的“快乐物质”多巴胺，从而有效地缓解你的抑郁情绪。会增强记忆力，使你反应更加敏锐，提升气质，自信心。可以提高免疫力，增加肺活量，改善气色，还可以提高夫妻生活质量。

28、冬天的早晨一年四季中，春天夏天秋天往往都是充满欢声笑语，然而在冰冷的冬天，却似乎缺少了什么早晨我在去学校的路上，大雾给冬天的早晨披上了一层轻纱，环视四周，马路两旁的小草铺上了银白透明的薄霜，一切竟是如此寂静和萧瑟，看不见往日那早花的小脸，听不见鸟儿欢快的鸣叫跟前呈现的是漫长的宁静，一阵北风刮过，我感到一阵寒意，除了几棵松树还顽强地站立着，万物似乎也在打着哆嗦，漫步在路上，只听见北风的呼啸和叮当作响的车铃声在瑟瑟的风中，我忍不住蹲下来，抹去小草的冷霜冷酷的北风下的小草枯黄了，有气无力地耷拉着脑袋，昏睡一般，我看到如此萧瑟的场景，泪水不知不觉的流下来，树已经光秃秃了，花已经灭绝，此时的我是多么的期盼着春天的到来想着想着，我站起身来，望着远方，在这看似单调的冬晨，好像已看到春天的百花齐放，花儿们争芳斗艳，热闹非凡，嫩绿的小草在微风中起舞……(评语：在冬天的早晨，你尽情的感受了冬日的寂静和萧瑟，从视觉听觉触觉等多个角度来描述着冬天中不同于别的季节的独特的感受，同时你触景生情还感染了自己哀伤的情绪，真是一个多愁善感的孩子!在饱尝萧瑟之后，你又表达自己渴望春天的愿望，文末还以自己展望的春天的美景结束，真的很是别具一格，希望和失望并存，更加突出了自己对春天温暖的季节的渴望!)2我是一块冰我是冬天里的一块冰，很冷很冷……——题记冬天来了，天变冷了，下雪了，美丽极了!就在美丽过后不久，太阳公公出来了，雪化了，成了冰，我就是那些冰中的一块，很冷很冷的冰这天，从远处走来一位老奶奶，我非常想和她打个招呼，可是，我表面很滑很滑，当老奶奶慢慢地从我身边经过时，只听见“扑通”一声，老奶奶竟摔在了我的身上，手里的东西摔飞的很远，我很内疚，很伤心，恐怕把老奶奶摔坏了，当老奶奶艰难的爬起来时，我才轻轻地出来一口气于是我就想不能再做这可恨的冰冷的冰了!我想变成蒸汽，回到空中，与众姐妹再次相聚可是，“天并非随冰愿”，我仍旧还是一块冰，一块人人恨人人恶的冰!但是，我很快就发现了我不同的价值又有一天，一群小孩子兴高采烈地来到我的水平如镜的身体上玩滑车，他们快乐的滑着，滑着，一个小孩子还夸奖我是他们最好的娱乐天地!于是，我便忘记了那天的烦恼，倍加兴奋因为发现了我与众不同的价值——让孩子快乐的价值!后来我慢慢发现，有时被人厌恶，被人唾弃，被人讽刺……但有时也会被人夸奖，被人赞美……虽然我仍旧是一块冰，一块寒冷的冰!（教师评语：以“冰”的语气诉说着“冰”的喜悲生活，具有真情实感，语言富有童真童趣，看来你是真的换位思考过了虽说是以冰的语气来述说，也是站在“人”的角度来考虑“冰”给人们带来的有利与不利，很有个性的一种独特的视角“新颖是作文引人眼目的一个成功的窍门!”）3冷今早，我和爷爷从家出来，走在去辅导班的路上，北方冬天的寒风像一颗颗刺骨的钢针，无情地吹着我和爷爷爷爷亲切地问我：“孙子，你冷不冷?”我强忍着寒冷艰难地说：“爷爷，我不冷”此时，爷爷的那一句温暖的问候已经驱走了我心中的寒冷，我抬头看看爷爷那苍老的面孔上，表现出无限的慈祥，同时我也发现爷爷因为寒冷脸表现出不同于往日的红润“爷爷，你冷不冷?”我也心疼地问爷爷看了看我，没说什么，但从他的目光中我似乎读懂了他对我的赞扬，相信我的这句关心的话已经让他兴奋不已，想毕，他心中的寒冷也被我温暖的问候驱走了不知不觉中，我们爷孙俩已经到了学校，我赶紧和爷爷说：“再见!”就我进了教室，我在温暖的教室里上课，心里还在想：“爷爷在回家的路上，一定会更冷吧?这么冷的天，爷爷这么大岁数了还来送我上学……”想到这，我心中不免有些愧疚我们的学校是暖和的，我想我一定要在这个充满温暖的学校里好好地上课，不辜负爷爷对我的这份心，我们的学习小组的所有人，也都表示我们要用我们学习的热情驱走我们心中寒冷，我们的寒冷寒冷，要用一种爱的关怀来驱赶，这样的寒冷，便是一种快乐；寒冷，要用一种热情来驱散，这样的寒冷便是一种希望!（教师评语：在寒冷中，亲人的一句温暖的问候，会让寒冷望而止步，你们爷孙俩在寒风中互相的问候，让彼此心中赶走了那份寒意，读后让人不觉心中也荡起一阵阵的暖流“作文就是要言自己的真情表自己的实感”，这样才能唤起读者的心灵沟通，引起共鸣!文末以诗意的语句结束，更给人一种值得回味的意境!）4冰冷的童心这件事发生在一个寒冷的晚上，我自己独自走在回家的路上，因为放学后没有等到家人，所以我才决定自己走回家的，那时候都五点半了，天已经黑了，外面刮着瑟瑟的寒风，还下着小雪，冻得我的脸像一对红苹果，我又没有穿羽绒服，腿冻得都发软，不光是身体，好像整个心都被冻住了终于快要到家了，可是我实在坚持不住了，就使尽全身力气迈起了大步，这时我的眼前一阵模糊，脑子里好像一片空白，就在我又冷又累，昏昏沉沉的时候，突然我眼前一亮，看见了妈妈!妈妈着急地跑到我的面前，一把把我搂住我，泪水不停地流了下来，看见了妈妈，我也忍不住眼泪哗哗的流下来了回家后，妈妈不解地问：“是你爷爷接你呀?怎么自己走回来啦?”我委屈地说：“在学校门口我没有看见爷爷就决定自己走回来了”这时爷爷也急匆匆地从外面回来了，看见我在家，爷爷生气地说：“我这一年也没接你几回，今天还去晚了，你自己走回来多危险啊!”我听了爷爷的话，心里不免有些后怕，身上不禁渗出了冷汗……都过去这么半天了，仿佛我这颗心还在冻着……（教师评语：一次冬日里的历险，让自己知道了“黑夜里独自回家的危险，”这也是反衬出家人对自己的关心和爱护，是多么的温暖!你注重了自己在寒冷中的多种感官的感受，这更突出了小小的自己独自回家的艰难，爷爷和妈妈的动作语言描写，抓住了人物的特点，突出地表现了家人对自己的那种关切的爱!）

29、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。

30、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

31、阿边这人喜欢喝点酒，要是碰上高兴事，那更是非喝醉不可。这不，昨天刚拿了奖金，今天他就叫上一个要好的朋友，两人开车来到一家饭店喝开了。这一喝可不得了，结账出门时两人都醉得东倒西歪。好不容易摸索着上了车，阿边一屁股坐在驾驶座上，想先把朋友送回家，然后再快点回去冲个热水澡睡觉。可是他头晕眼花，两只手也似乎不听使唤了，鼓捣了半天也没发动车。就在这当口，有个人敲了敲车窗。阿边一看，坏了，是个警察。“喝酒了吧？”警察把鼻子凑过来一嗅，眉头皱了起来，“酒后不能开车，你懂不懂呀？”阿边哪能不懂？他满不在乎地把头一摇：“警警察同志，没……事，喝了酒，我照样能能把车开回家……”警察严肃地板着脸说：“喝高了吧？你能开，我还不能让你开呢，下车下车！”阿边摇摇晃晃下了车：“干干啥？”警察说带他去醒醒酒，不由分说，就扯着他上了一辆警车，径直开回了交警队。进了一个大房间，警察把阿边按在一张椅子上，转身打开了墙上的电视机：“你先好好看看录像，等你酒醒了，咱们再谈处罚的事。”说罢交警出去了，把他一个人留在那儿。阿边醉着呢，不知道害怕，心说看就看呗，闲着也是闲着。录像刚开始，手机响了，是老婆打来的，问他咋还不回家，是不是出了啥事。阿边含糊着说：“没事，喝……喝高了点儿，警察多管闲事，不不让我开车，让我在这看录像呢……”挂了电话，阿边就看起了录像，谁知刚看了几眼，就吓了一大跳，屁股一下坐正了。录像里放的啥呀？一个接一个的车祸镜头，血淋淋的画面看得人毛骨悚然。录像放完，阿边眼珠子都不会动了，伸手一抹额头全是汗。经这一吓，酒果然醒了七八分。这时，交警推门进来了，问他：“怎么样，酒醒了吗？”阿边冲着警察直点头：“醒了醒了，警察同志，以后我再酒后开车，我就是王八蛋！”交警一听笑了：“你能有这个觉悟就对了，像你刚才的举动多危险啊！你要记住，你不单要为自己的生命负责，还得为自己的老婆孩子负责啊，万一出了事儿，你的家庭不就完了吗？”听警察这么一说，阿边脑子里顿时闪过老婆美丽的脸庞和儿子可爱的小脸蛋，内心更是觉得悔恨不已。这时，门外突然走进来一个女人，阿边一看不是别人，正是自己的老婆。阿边不等老婆说话，就扑上去握着老婆的手忏悔：“亲爱的，以后我再也不犯傻了，喝了酒，我坚决不开车，我要为你和孩子负责！”老婆把他的手一甩，没好气地骂：“看你醉成什么样子了！咱们家哪来的车？你什么时候学会开车了？”阿边一怔，猛地一拍脑门：“对呀，警察同志，我不是司机啊，我根本就不会开车！”警察也愣了：“可我明明看你坐在驾驶的位子上啊？”阿边不好意思地直挠头：“那不是都喝高了嘛，糊里糊涂就坐错位子了。”警察问：“那，司机呢？”阿边一拍大腿：“他还在车后排躺着呢！”

32、妈妈，其实，你知道吗？我一直都想亲口对你说：“你要我其实也不容易吧。但是你也并不问代价。我也一直想亲口感谢你，是你一直在给我力量，不惧怕，不胆怯”。

33、跑步也能很容易让你找到心流的感觉，在奔跑中可以体会身体血液流动，伴随着耳边的风声与身体对话，尤其当你选择在户外奔跑的时候，朝露晚霞微风，还有不断超过的树木和行人，你能真实地感受到这个生机盎然的世界。当你再次投入到生活和工作中，你会发现自己像充满了电一样。在奔跑中既可以倾听自己，又可以聆听世界，让自己的能量场与万物互联。这就是一个治愈自己的过程。不少人喜欢拳击搏击这样的运动，但这里面多少带有一点儿发泄和消耗的意味，而跑步能让你找到幸福的感觉，这也是我们持续奔跑的动力。

34、白云演绎多情事，清风送来依偎情。

35、五五）清晨推开窗，拥抱阳光，感觉自然的微笑;夜晚散散步，聊聊家常，品味平凡的幸福。朋友，拥有好心态，愿你幸福美好!

36、一零零）如果生活有开关，那和朋友们见面就是一键快乐。

37、有一日，有人约我跑。每天五点前叫他，叫了一日又一日，迟迟早早，实在拖累。

38、一七一）别荒废了最能拼的年纪，让自己整天无所事事。

39、（十六）我仿佛从不懂什么是爱，直到，我遇见你。

40、幸福的人听雨声是浪漫，而我觉得是伤感。

41、九五）不要与任何一个人去争，爱你的，不用争，不爱的，争来也没用，任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。

42、二二）我就是我，一开心就疯疯癫癫，不开心就安安分 分。

43、今日冲锋的号角已经吹响，将士们！让我们用沸腾的心，用燃烧的情，超越自我，再攀高峰！

44、你不太聪明还没别人起得早，你起得晚还睡午觉，你睡午觉还久睡不起，睡着你还惦记着今天好好玩明天开始努力。有时候最怕的不是你在路上都慢别人几拍，而是你连奋起直追的心都没有。既然你知道路远，那从明天开始你就要早点出发。星期早安！

45、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

46、造句：小红没有父母，她一个人孤寂无助，只有形影相吊。

47、挑战性活动可以提高自我价值感。

48、一零五）你选择什么，就收获什么。所有结局，在最开始就埋下了伏笔。成为想成为的人，不要只是说说而已。

49、春风掀开了一年的篇章，带走了冬雪的脸庞，唤醒了整装待发的萌芽，染绿了春回大地的欣欣景象，展示一片青春活力，给人无限寄翼，充满希望的遐想，立春到了，希望你收获暖暖快乐，寄予春的生机。

50、三二）我这一生看错过许多人，承受过许多背叛，也曾经狼狈不堪。