立夏跑步心情说说简短

1、我感觉它发出来的光芒和暖，像潮水，像剑簇。像耶稣泼洒的恩慈。

2、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

3、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

4、立夏祝福语简短

5、立夏来临要升温，杂草丛生要除根，友情锄头为你抡，除去忧愁与烦闷，友谊常伴幸福存，快乐甜蜜永相跟，立夏快乐永留痕。

6、我的祝福是一瓶快乐清凉油，清爽你的心智，去除你的烦躁;愉悦你的神经，涤荡你的胸襟;清新你的心肺，激活你的幸福。立夏到来，愿你心情开怀，清爽常在!

7、立夏炎热易烦躁，抛掉烦恼笑一笑，一笑烦恼抛，快乐绕，二笑疾病逃，健康伴，三笑怨憎消，幸福到，四笑霉运抛，吉祥照，五笑永不老，容颜美，六笑乐逍遥，事业顺，立夏祝福你快乐。

8、春天，已悄然走远;夏季，已到面前。火红和成熟，给这个季节代言;丰收和喜悦，是这个季节的名片。举杯吧，在这个清爽的夏天!立夏节，祝你幸福平安!

9、二一）好久没跑步了，突然跑个二km，简直要了命，浑身都快散架了。

10、认真做事，不含杂念;踏实做人，不求荣华;艰苦奋斗，不辞辛苦;乐于奉献，不图回报;廉洁奉公，不谋私利;忠贞爱国，一腔热血。

11、东北的冬天，寒风凛凛，冰天雪地，十分寒冷。注意。威风凛凛中的凛凛表示严肃敬畏的样子。

12、认真做事，不含杂念;踏实做人，不求荣华;艰苦奋斗，不辞辛苦;乐于奉献，不图回报;廉洁奉公，不谋私利;忠贞爱国，一腔热血。

13、祝福不冷；降温了，情谊不降；花谢了，快乐不谢；叶落了，开心不落；季变了，健康不变；昼短了，幸福不短；立冬了，问候即来，祝亲爱的朋友心情愉快，身体健康！

14、男人总想把所有的一切都扛在自己的肩上，他们宁愿自己多受一点累一点苦，也不愿自己的父母再操心，也不愿自己的儿女受伤害，更不愿自己身边的那个她被人看不起。

15、百花齐放，缤纷一季的快乐，鸟儿欢歌，演译一夏的欢愉，小荷盛开，绽放一季的如意，蛙鸣声声，唱响一夏的幸福，立夏，愿你欢乐开怀，逍遥自在，清凉一夏!

16、立夏到，愿你的快乐如流沙直“夏”，把你包围;把你的疲劳清除一“夏”，愿你品尝生活好滋味;让烦恼全都丢“夏”，悠闲自在保你更陶醉。愿你幸福不止一“夏”!

17、爱上你是我今生最大的幸福，想你是我最甜蜜的痛苦，和你在一起是我的骄傲。没有你，我就像一只迷失了方向的船。

18、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

19、夏风夏月夏花艳，夏树夏江夏雨甜，夏思夏情夏挂念，愿你立夏乐翻天!胃口很棒体康健，轻松如意好睡眠，所有美梦都能圆，无比幸福在夏天!

20、正当恋人关系的情人，如果发祝福语不回复，那就发红包啊，520不回复，就发1314，一个不够就多发几个！是不是惹人家生气了？是不是人家还没睡醒？只发节日祝福怎么够，没有礼物?与红包?，我也不回你信息！

21、水清清，天蓝蓝，立夏到来烈日炎;大雨瓢，酷热绕，送上凉爽无烦恼;表相思，送祝愿，你我情意永不断;发短信，说祝福，愿你踏上幸福路，立夏日，祝福你，祝你健康好身体!

22、透过绵柔的雨丝织就的如烟的春纱，我望着那些打着伞匆匆避雨的行人，不由得想到：为什么要躲藏呢让我们的身心一起来感受这冬天的第一场雨带来的清凉吧。于是，我收起伞，走进雨中，细小的雨滴打在身上，一点也不觉得冷，只有一种亲切清新的感觉。

23、春去夏來天漸炎，送友清風解熱煩。勸君柳下來乘涼，單衣彩衫遮膚嚴。謹防烈日照強光，皮膚曬傷患疾瘡。防曬霜露擦抹勻，帶上涼帽鴨舌沿。“立夏”愉快好身板，興高采烈喜樂顏。

24、作哥们儿，隔三差五要请客，周末陪我来娱乐，房贷替我来还债，还得夸我很可爱;有求必应不准推，不许看短信不回，今日立夏就是立下规矩的意思!哈哈!

25、【关于立冬的优美散文立冬散文】相关文章：

26、蓝天，白云，微风，芒果，冰激凌，都是爱～

27、现在我已经爱上了跑步，迎着风流着汗，感觉到自己身体轻盈地向前。这是一种自由！

28、所有的可能性，都在你跑下去的路上

29、你付出了多少，身材知道

30、水清清，天蓝蓝，立夏到来烈日炎;大雨瓢，酷热绕，送上凉爽无烦恼;表相思，送祝愿，你我情意永不断;发短信，说祝福，愿你踏上幸福路，立夏日，祝福你，祝你健康好身体!

31、送你清风明月，愿你六根清净，遍体生凉。送你青山秀水，愿你清心寡欲，心胸豁“凉”。清凉一夏从此开始。立夏快乐。

32、立夏提高免疫力，吃对食物功效高，蘑菇抗病毒，清炒味美有营养，西瓜保湿又提神，靠近瓜皮多吃好，大蒜剥皮半小时，再来烹饪效独到。愿快乐安康!

33、立夏阳光灿烂，立夏鲜花烂漫，立夏和风飘散，立夏祝福无限：愿你快乐不止一夏好运不止一夏成功不止一夏，平安不止一夏幸福更是不止一夏。

34、立冬，冬天的起点；锻炼，健康的要点；快乐，幸福的始点；祝福，关怀的视点；祝你快乐甜蜜没有终点！立冬快乐！

35、二零）好久没看小说了，好久没跑步了，好久没刷剧了，连游戏都退步了，我都不像我了，觉也睡不好了，担心的人和事变多了，顾虑变多了。

36、寒冷的严冬，河水一改往日的活泼，似乎恬静地睡着了那年冬天，那个冷呀，把人冻得鼻酸头疼，两脚就像两块冰。

37、还好吗?上次见面后，一转眼，这都立夏了。夏天是精力充沛的季节，希望我们都能在新的一季度里，取得更好的成绩。

38、春走了，是阳光的追求，还是岁月的不挽留?夏来了，在蜻蜓的眉头，还是在萤火虫的心头?立夏时节，季节更改，祝福不改，愿你幸福生活更精彩。立夏快乐!

39、四月的天空如果不肯裂帛，五月的袷衣如何抬头？我说，心底不藏悲伤的人们，终能更快的接近幸福！

40、滚滚麦浪立夏时，荷塘浮萍蜻蜓驰。雷声震响风雨淋，防止着凉呆家里。天晴日辉分外丽，天际彩虹幸福溢。瑞祥高映满心意，安康美满笑声起。祝福朋友好身体，愿你立夏好运气。

41、寒风乍起，吹落烦恼的树叶；雪花飞舞，冰封烦恼的土壤；祝福送到，温暖你的心田；短信频传，快乐永不间断。立冬到，穿衣御寒，运动保健，友谊深深，情意温暖！

42、调整内心的状态，是从改变身体开始的。如果你还是原来的那个你，根本不会有一个不一样的未来，你的人生不过是在不同的时空下，按照既有的模式循环而已。

43、又是一年盛夏 会偶尔想我吗

44、善待朋友须热心，与人为善朋友多。互敬互爱敬爱人，真心实意扶贫弱。百善首孝爱父母，诚心诚意美生活。谦恭虚己乐敬业，赤子丹心爱祖国。

45、春天渐行渐远，立夏迎面来;愿你看到绿色，开心一“夏”;望着祝福，幸福一“夏”;读着短信，兴奋一“夏”，祝你如意，快乐立“夏”!

46、立夏养生别忘记，七种食物多尝试：立夏要降火，苦瓜别丢脱;立夏要养心，莲子当卫兵;立夏要补夏，鸭蛋佳果佳;立夏要解毒，草莓来帮助;立夏要清肠，豌豆尝一尝;立夏要通气，莴苣不可替;立夏要补血，章鱼不能缺。愿你吃得快乐，健康不止一"夏"!

47、做人要学李莫愁，刮风下雨不必愁；做事要学张无忌，牛鬼蛇神都无忌；生活要像懒羊羊，羊朋*来帮忙；立冬，祝你日子一天更比一天强，幸福地久天长！

48、据广东省气象台7日消息，受南下冷空气和晴空辐射共同影响，当日早晨广东不少地区气温都较前一日同期有所降低，湛江遂溪县气温更是降到今年入秋以来气温最低值，仅为5℃。亲子家庭一起泡温泉。　李星凯　摄

49、做最好的在自己，能遇見最好的彆人。

50、跑步会让动手能力越来越强

说说立夏心情

1、岁月在流转，春意去;等待是浪漫，夏已现;青春在呼唤，勇向前;友情需挂念，祝福甜;立夏要快乐，乐无边;幸福要久远，永相伴。祝笑容甜，福无限!

2、时至立夏，有事要联系一“夏”，没事要问候一“夏”，好事要分享一“夏”，快乐要传递一“夏”，心情要滋润一“夏”，最主要的，日子要清爽一“夏”!祝你立夏快乐!

3、春意无限已归去，夏日炎炎已到来。阳光热烈更灿烂，男女老少单衣穿。五彩缤纷色彩艳，大街小巷纳凉来。愿你立夏之际身体健，幸福快乐永相伴!

4、被风吹过的夏天，我们共同拥有;被雨淋湿的夏日，我们一起走过;被爱包围的日子，我们不离不弃。让我们的爱迎接新的夏天。祝立夏快乐!

5、随着温暖的春天的结束，和煦的春风引领我们走进炎热的夏天，春姑娘悄悄的走了，她把一切都留给了我们。祝朋友走过充满激情的夏日!立夏到了，祝你开心幸福!

6、夏天这么长，一定要找个会挑西瓜的人在一起。

7、时间过得真快，眨眼立冬到来，短信传递思念，温馨演绎关怀：外套围巾和手套，出门记得随身带；新鲜果蔬维生素，营养补充要及时，愿你立冬心情愉快！

8、那年我26岁，他22岁，却分外老成。

9、立夏温度渐升高，饮食卫生保健康，注意莫要太贪凉，贪凉容易把胃伤，多喝一些绿豆汤，清热解毒身体棒，常常锻炼放心上，作息规律体质强，祝你立夏心舒畅，快乐幸福绕身旁！

10、远去的是春天，不变的是惦念，惦念你的平安，惦念你的幸福;迎来的是立夏，得到的是附加，附加你的运气，附加你的成功。编辑的是短信，发送的是祝愿，立夏时节，祝愿你很健康，祝愿你很顺利!

11、生与死仿佛是相通的，逝者也能感知时令冷暖，也能感应生者的缅怀追思。在生者看来，如今的逝者因为曾今的存在过而永远存在，并不会因为形体的消失而消失，在另一个世界继续着与活人一般的意识。而且似乎逝者有着比生者更大的权能，所以他们可以庇佑。

12、立夏阳光照，蒸发烦恼，点亮微笑，愿你心情美妙;立夏风光好，尽情欢叫，消去疲劳，愿你好运围绕;立夏祝福到，思念常青，友情不老，愿你幸福狂飙!

13、立夏柳絮随风舞，映日桃花逐水流。好运阳光照眉头，快乐清风拂心头。成功送到你手头，健康平安无忧愁。朋友祝福为你留，愿你幸福无尽头。

14、整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。

15、花如诗，草似画，百变到立夏；秀亮发，晒潇洒，美女变火辣；短裙俏，水蛇腰，身材更火爆；立夏到，热情高，做人难低调！夏天，愿你秀出不一样的自己！

16、短僮应捧杖。稚⼥学擎茶。吟罢留题处。苔阶⽇影斜。

17、时至立夏，有事要联系一“夏”，没事要问候一“夏”，好事要分享一“夏”，快乐要传递一“夏”，心情要滋润一“夏”，最主要的，日子要清爽一“夏”!祝你立夏快乐!

18、夏色三分，二分花卉，一分智慧。紫薇繁花花似锦，莲花有情情飞扬，丝竹铮铮伴鸟语，梧桐青青映禾秧，立夏时节多惬意，祝君快乐不悲伤!

19、今天立夏咯但是晚上和早上还是感觉有点冷

20、冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。

21、严冬将至，送你一条带着我满怀祝福的神奇短信，请收藏。孤独时，给你一丝温暖;郁闷时，给你一缕快乐;劳累时，给你一抹轻松;分享时，给你一份开心。

22、春走了，是阳光的追求，还是岁月的不挽留?夏来了，在蜻蜓的眉头，还是在萤火虫的心头?立夏时节，季节更改，祝福不改，愿你幸福生活更精彩。

23、看，叶黄草枯，秋已经悄悄离去；听，冬的脚步，缓缓踏歌而来。立冬时节，天气转凉，多添衣裳，祝福不忘，惟愿你幸福安康！

24、真的很美，不是北方的干粉，她像棉花那样柔软，不同的是飘落在手掌心的时候，只感觉到她的冰凉在你心里融化。那是美的，惬意的。

25、立夏至，重养生;气温高，心莫劳;黑芝麻，补血好;食清淡，肠胃调;冷饮料，少喝好;出汗后，防感冒;烈日下，少暴晒;体无恙，乐逍遥。

26、阳光灿灿，绿水青山秀*；风儿暖暖，快乐幸福满心田；天空蓝蓝，吉祥如意入视线；心情懒懒，深深祝福诉不完。立夏来临，一分问候伴随着岁月的流转，愿你事业如夏天的色彩，前程锦绣！

27、散诞向阳眠。将闲敌地仙。诗情茶助爽。药⼒酒能宣。

28、夏日炎炎似火烧，心平气和烦恼消。大雨倾盆酷热罩，我送清风身边绕。祝福声声心意到，安康快乐情谊好。幸福路上迈大步，生活美满步步高。祝立夏快乐逍遥!

29、立夏了，夏天来了;我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒;水果蔬菜要跟上;绿豆粥银耳粥薄荷粥轮着上;少吃牛肉花生豆腐，多来酸奶紫菜和鱼类。

30、自从立夏，腰不酸，背不疼，腿也不抽筋了;立夏，季节中的战斗机;难言之隐，立夏了之。立夏祝福，不走寻常路，愿你清凉一“夏”，快乐一“夏”!

立夏心情说说

1、冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害，一是容易发生腰膝冷痛易感风寒夜尿频多阳痿遗精等疾病;另外，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。

2、朝代：现代

3、五月的槐花，开在舍南舍北，开在漫山遍野。那是白茫茫的一片，随风起伏，如潮涌的波浪，任芳香飘荡四野，香拂柔情。如果有爱，她会开在你的心里，香到你的梦里。

4、滚滚麦浪立夏时，荷塘浮萍蜻蜓驰。雷声震响风雨淋，防止着凉呆家里。天晴日辉分外丽，天际彩虹幸福溢。瑞祥高映满心意，安康美满笑声起。祝福朋友好身体，愿你立夏好运气。

5、【立冬伤心说说】立冬到了，当寒意袭来的时候，请接受我为您送上的一份暖意，愿它如一片洁白的羽毛，轻轻地飘到您的内心，为您献上温暖和关怀。祝立冬快乐！

6、蝉鸣是窗外渐渐倒数的钟声

7、品一杯香茶：思念朋友;听一首老歌：回忆朋友;发一条：联络朋友;道一声问候：最近好吗?传一份关怀：天冷保重;送一个祝福;立冬快乐！

8、立冬今日来临，短信表示关心，围巾一条送您，围住温暖好运；再送一双手套，保暖不会感冒；加厚羽绒棉袄，一冬疾病不扰，附带短信一条，愿您吉星高照！

9、立夏到来日渐长，迎面而来是骄阳，天气阴晴很无常，出门带伞莫贪凉，隔夜饭菜不能尝，利于身心利健康，总把朋友记心房，一夏顺心又清凉。

10、爱上层楼，为赋新词强说愁。

11、雨雪交加风呼啸，家禽野兔洞中逃。路街行人穿衣袄，寒号鸟儿树梢眺。秋冬交替防感冒，顺应季节幸福耀。穿暖吃好续精锐，愿你立冬身体好！

12、立夏到来唠家常：白天闷热夜清凉，气候温度变化无常，晚上睡觉小心着凉，适当锻炼身体变强，饮食注意更加健康，亲戚好友铭记心房，一年四季快乐无疆。

13、立夏节气，万物翠绿，心情的花儿绚丽，微信祝福亲亲的你：愿你工作顺顺利利，爱情甜甜蜜蜜，样儿靓靓丽丽，一切都如如意意!

14、荷塘水枯满眼慌，西北风吹天渐寒。杨柳落叶花枯萎，门前无绿苍茫茫。姑娘小伙冬装穿，青春活力展靓装。风吹不寒身健康，保暖服饰真帅靓。愿立冬帅康！

15、冬到千万家，冷露飘雪花。天气有变化，朋友心牵挂。添衣身体暖，锻炼身体好，快乐多微笑，好运把你抱。立冬时节，愿君多保重，好运伴你行！

16、立夏的到来，带给我们夏的活力，激励着我们拼搏向前，事业蒸蒸日上，学业节节攀升，爱情也能甜蜜，家庭也会美满，只因夏天的激情让我们神清气爽，让明天充满了希望，在立夏的到来之时，衷心祝愿我的朋友，一切安好，顺心顺意。

17、夏天还有的是一种给人安全感的绿色，坚强与韧性。在病毒最易泛滥的春天之后是充满了生气的夏天。也许只有经历过在春天的生老病死，我们才会懂得能够迎来一个夏天是有多么多么的幸福！死虽然作为声的一部分永存，但他还是不象我们想象的那样容易让人接受。所以，夏天我是真的很喜欢。

18、立夏的太阳，火了你的生意，热了你的激情，辣了你的甜蜜，升了你的幸福，涨了你的如意，晒了你的烦恼，蒸了你的晦气，红(鸿)了你的运气。立夏快乐哦。

19、立夏风比较大，休息安全

20、擎立正气，尽心尽力;铮铮骨气，民族合力;浩然荡气，精忠效力;清廉节气，修身努力;中华大气，齐心协力;和谐风气，群策群力。

21、夕阳的光辉笼罩细纱，阵阵和风带着花香向你扑来，送给你一分惬意初夏的晚风，带着枣花和月季花的幽香，飘进这间简朴而舒适的客厅。

22、天渐热，火红了岁月;夏已立，转换了季节;阳光照，心情更美妙;水长流，带走了烦忧;花团簇，好运不胜数。财运火红，祝幸运一“夏”;绽放笑容，祝开心一“夏”;身体保重，祝健康一“夏”;心情悠闲，祝轻松一“夏”。立夏立夏，愿你幸福不止一“夏”!

23、今日無事 唯有開心春天适合努力和拥抱 ，万物都在获得新生。

24、将伤痛的昨天与失败的经历一起埋下，让它长出新的叶芽;将希望的种子和胜利的果实打包带走，让它鼓舞你一路前行。立夏，又是一个新的开始。朋友加油!

25、立夏啦，送你阳光，替你把疲惫蒸发;送你细雨，替你把劳累冲刷;送你流星，替你带去好梦;送你彩霞，替我捎去祝福：夏天到了，祝你健康快乐每一天!

26、一季的阳光，火热了岁月，散发快乐的芬芳。

27、女人在怀孕的时候是最美的!

28、长养薰风拂晓吹，渐开荷芰落蔷薇。青虫也学庄周梦，化作南园蛱蝶飞。——徐夤《初夏戏题》

29、盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

30、芳草自隨征路遠，遊絲不及客愁長。

立夏的心情说说

1、岁月匆匆，转眼又立冬；露寒霜冻，天气又变冷；情谊有多重，思念在心中；遥把问候送，每日多运动，愿你健康幸福，一切多保重！

2、声声蛙鸣拉开立夏的序幕，朵朵花香释放夏日的欢快，阵阵清风吹奏如意的篇章，条条短信传送夏日的祝福，愿您立夏快乐相伴，清爽一夏。

3、立夏需养心，重静养，避免运动过量大汗淋漓，“汗”出伤阳。饮食以清淡为宜，多进稀食则有生津止渴清凉解暑，补养身体之效。

4、立夏养生重在养心，多喝牛奶补充营养，滋阴清热多喝鸭汤，增酸减苦补肾助肝，饮食清淡调养胃气，早睡早起益于养阳，午间小息利于健康，立夏节气到，愿你健康伴，乐开怀!

5、七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩受不住酷热，悄悄地躲得无影无踪。河堤上的树木撑开浓厚茂密的枝叶，努力遮住耀眼的太阳。

6、阳光灿烂，大江*绿水青山;风吹稻花，丰收美景就在眼前。天空蓝蓝，鸟儿欢唱无忧烦;问候声声，情真意切说不完。立夏到了，愿你的生活如夏日中天，事业成功生活美满!

7、立夏到，問候不繞彎，祝福如連環，願你好運永相伴，事業大道寬，鈔票隨便賺，快樂心情歡。平安把你纏，健康把你戀，幸福生活永連綿。

8、解开你的愁肠，让雨洗去你的忧伤;让绿色挂满你的心房，让骄阳给你披上霞光。请珍惜这立夏时光，希望亲爱的朋友天天快乐，幸福多多!

9、冬天来了，你要小心了，走路要慢，当心体温扩散，散了也好，不散也罢，注意防寒；说话要缓，小心冷风扑面，立冬也好，冬至也罢，注意保暖！

10、荷花的茎呈绿色，婷婷玉立。摸起来有些扎手，这可能就是用来保护自己，不让敌人把自己折断吧！长长的茎杆深深地扎在污泥中，为何水中的杂物或污泥没有在荷花荷叶上留下一点痕迹，使荷花与周围的景物形成鲜明对照，我不理解。她是怎么长的，是有人定期给她浇水洗澡吗？再看旁边的草木，由于长期无雨，叶子上都积落了许多灰尘或泥土，而荷花的叶子相对显得非常鲜亮洁净。啊，也许这就是“出污泥而不染”的由来吧。

11、自从立夏，腰不酸，背不疼，腿也不抽筋了;立夏，季节中的战斗机;难言之隐，立夏了之。立夏祝福，不走寻常路，愿你清凉一“夏”，快乐一“夏”!

12、善待朋友须热心，与人为善朋友多。互敬互爱敬爱人，真心实意扶贫弱。百善首孝爱父母，诚心诚意美生活。谦恭虚己乐敬业，赤子丹心爱祖国。

13、繁花盛放的夏天 风也轻轻 光也温柔 忍不住沉醉在这落日余晖里

14、晓风啸空，报道冬初动。萧萧败叶响寒丛，鸳瓦霜华冻。

15、适合立夏发的句子

16、立夏到，温度高，真诚祝福少不了：多喝水多运动多交朋友多走动，努力奋斗咱最行!你说行不行?立夏好，太阳高，及时关心少不了：少抽烟少饮酒少些烦恼少些愁，实现小康我看中!你说中不中?

17、春天渐行渐远，立夏迎面来;愿你看到绿色，开心一“夏”;望着祝福，幸福一“夏”;读着短信，兴奋一“夏”，祝你如意，快乐立“夏”!

18、风在沙沙作响，层层冰冷，适度的问候和温暖的感觉；我祝你每天幸福。冬天快乐的开始！

19、自己生日是在立夏那天真的很好。

20、（七十）云尽月如练，水凉风似秋。——欧阳詹《荆南夏夜水楼怀昭丘直上人云梦李莘》

21、夏天是一个壮丽的季节。这个季节上演着波澜壮阔的历史。1921年的七月，在嘉兴的一艘普通游船上，一群不平凡的人建立了*，开启了中国顶天立地独立自主的新时代。1927年的八月，就要被斩尽杀绝的*绝地反击，打响了武装干革命的第一枪。1944年的六月，盟军成功地在诺曼底登陆，开辟了欧洲的第二战场，加速了*德国的灭亡。1945年的八月，中国军队经过八年浴血奋战打败了日本*，结束了曲辱的历史。中国开始自强，中国在国际上终于独立地站了起来！

22、身体更安好

23、故事的开头是一瓶冰镇汽水 那是夏天的味道和青涩的你

24、五色米，立夏饭，红茶胡桃立夏蛋。手拽吉祥立夏绳，口嚼如意脚骨笋。立夏到了，愿你收获夏的清爽夏的热情夏的灿烂。如意吉祥，岁岁平安!

25、地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

26、灯光翻出鼎，钗影倒沉瓯;

27、雪飘飘，失意耗，幸福闹。

28、茶饼嚼时香透齿，水沈烧处碧凝烟。——李涛《春昼回文》

29、夏季巳午未当值，火气正旺，火在味觉中代表苦，苦也可谓之清凉，就是说夏季养生以清淡凉爽为主。故立夏之季，情宜开怀，安闲自乐，忌暴喜伤心。

30、今天的雨从昨天一直走来，下得那么的不急不缓。仿佛要将冬季的寒冷置于这丝丝的雨中，贯穿整个的季节。

立夏跑步心情说说

1、风是寒的，天是冷的，立冬来到这是真的;水是冰的，情是暖的，真挚的问候是不打折的。立冬到了，愿你添衣御寒多保重，一切安好幸福长!

2、今天又下雨了，你在我身边我很开心也很幸福。

3、妈妈，您为了我黑发变白，费尽心血。今天是您的节日，谢谢您!您辛苦了!我会尽我所能报答您--我最亲的妈妈!祝您母亲节快乐!

4、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

5、立夏_，春装下了岗;炎热来造访，美女变腿长;街头秀色餐，快乐心中藏;蝉儿枝头鸣，蛙儿荷塘唱;莫把烦躁尝，心情晒太阳。立夏来，祝你开心哟!

6、五月，我想装一袋新鲜的空气去见你。

7、万物葱绿的春天过去了，弹指一挥间。月日到了，太阳直射立于北回归线，夏天这个流火的季节又来到了。

8、雨珠顺着小草的茎滚下来，一滴钻到土里，又一滴钻到了小草的嘴里，找不到了。

9、号寒啼饥---因为饥饿寒冷而哭叫。形容挨饿受冻的悲惨生活。

10、万物蛰藏的寒冷季节又来啦，小仙女们要更加注重温补气血，天冷就适合吃点甜甜的。

11、六月，是美丽又热闹的游乐场，是池塘初见夏日，是泛起涟漪又是心动，是我枕着夏天 ，世间忽换作成温柔的海，你露出尾巴 ，六月是个陪衬，你才是馈赠

12、春夏变换，拿出“冰镇”的快乐，消灭“升温”的烦恼;打开“恒温”的吉祥，扫除“灼热”的困扰;举起“清凉”的如意，驱逐“沸腾”的喧嚣，立夏节气，祝你生活愉快，万事顺心，立夏快乐。

13、立夏节气到，鸟儿鸣叫送好运，蝉儿带来开心逍遥;艳阳照耀身体安好，鲜花伴你美丽永不老。关心问候送上大礼包，阅读就有好运到：每天多微笑，烦事一边撂，平安把手招，财运和你一起跑，幸福的光芒对你闪耀。立夏，愿你心情美好!

14、正式戒烟坚持跑步锻炼身体不喝碳酸饮料不醉酒不喝冰镇果杯少辣少糖。

15、绝大多数膝关节有毛病的人都有一个深刻体会：膝关节僵硬不灵活时，走路后，越走越舒服，但停下来后关节又僵硬了，多数人还有疼痛加重的现象。建议起床后或久坐后站立时，先将膝关节提起来，轻轻前后甩动30—50次左右，一天3—6次，对膝关节有毛病的人来说，这样的运动量就足够了，并不是锻炼得越多越好!如果甩动时有明显的疼痛，就不要甩动，尽量让膝关节休息，并尽快到医院就诊。实在想锻炼，则以散步最好，每次以不超过半小时为宜，可以根据自己的耐受程度，一天散步2—4次。

16、在水库钓鲤鱼，特别讲究的就是窝料。水库水面大鱼不集中比较分散，想要把分散的鱼吸引进窝，就要注重窝料的配置。冬季所用窝饵最好带点酒香味，冬季的鱼活动量和进食欲望都不高，带有酒香的窝饵可以刺激鱼儿的神经，可诱来大水域不成群的鲤鱼。配制窝料时，将1000克大玉米渣蒸熟后，加入500克麸皮，250克甜酒酿（醪糟），揉合均匀，提前一天用塑料袋密封好。

17、我一口气跑完了三公里，这一刻，我觉得特别的骄傲，我终于迎来了自己的第一关挑战！

18、立夏的風，夏末的海。

19、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

20、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!

21、03行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。早安~

22、春意无限已归去，夏日炎炎已到来。阳光热烈更灿烂，男女老少单衣穿。五彩缤纷色彩艳，大街小巷纳凉来。愿你立夏之际身体健，幸福快乐永相伴!

23、田野是春日阳光赠予人间的吻。

24、花儿香，鸟儿叫，立夏阳光照，愿你多微笑;柳飞扬，烟袅绕，风吹烦恼跑，温暖日子妙;天明朗，星闪耀，白云空中飘，愿你乐逍遥;不攀比，不急躁，好运怀中抱，健康相伴老。愿你迈过平安大桥，穿过成功隧道，走过悠闲小路，过得幸福美好!

25、生命当中就应该努力的运动，只有运动才能给自己一个健康的身体，锻炼身体的时候，可以让自己跑跑步，可以让自己去不断的开启自己身体的体能，可以给自己带来一份健康，因为只有健康的身体才是一个革命的本钱，才能让自己拥有健康的同时，活得更加的长久。

26、立夏温馨提醒：春去夏来天渐热，步行健体不宜车;冰镇啤酒虽解渴，切莫过量应少喝;别忙去把空调惹，正常室温最适合。

27、天更凉；送问候，未曾忘；寒风吹，易着凉；添衣裳，记心上；生姜汤，暖心肠；常锻炼，保健康；朋友情，放心上：立冬快乐！

28、你添彩，我添彩，绿色家园同精彩;你加分，我加分，节能低碳一百分;你给力，我给力，和谐华夏有魅力;你文明，我文明，锦绣中华更闻名!

29、立冬是冬天的开始，东风萧萧祈福来：飘一场冬雪，笼一身福气；落一地寒露，罩一生福音；结一河寒冰，锁一季福运。发一声信息，愿你立冬健康好运！

30、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法!

立夏跑步心情说说图片

1、15．夏天一来，快乐也会变得简单起来

2、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

3、冬天的盛大都有所克制，只有夏天倾其所有

4、春天，已悄然走远;夏季，已到面前。火红和成熟，给这个季节代言;丰收和喜悦，是这个季节的名片。举杯吧，在这个清爽的夏天!立夏节，祝你幸福平安!

5、我走进冬日，期盼

6、夏天嫋嫋而來，手捧陽光給你一方絢爛。

7、雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。

8、最新立冬随笔立冬随笔立冬随笔【第一篇】：今天立冬“立冬”是24节气中的第19个节

9、关于立冬的散文1

10、夏天，是静静的，有时静得让人可怕，有时，却烦死人，这，就是这些音乐齐奏的声音。其实，夏天的歌还有好多，就像有的人弹弹琴，听听音乐，就喜欢在很静的时候。声音可以传到很远的地方，让人们都可以分享夏天的快乐。这是一种真正的音乐。

11、花如诗，草似画，美丽留在霎那;昨日春，今日夏，时间其实无价;日出作，日落息，生活并不复杂;祝福你在立夏。

12、立夏的太阳，火了你的生意，热了你的激情，辣了你的甜蜜，升了你的幸福，涨了你的如意，晒了你的烦恼，蒸了你的晦气，红(鸿)了你的运气。立夏快乐哦。

13、收藏快乐，美丽心情跟着你；收藏甜蜜，幸福生活陪着你；收藏短信，美好祝福伴着你。愿你每天都有好心情，四季都有好身体！

14、天冷了，祝福到了，心情好了；愿朋友们：降温了有新棉衣穿，下雪了有火炉抱，回家了有热腾腾的饭，感冒了有爱人朋友陪，立冬了有朋友的祝福相伴！

15、六）段时间心情使然，仿佛好久没跑步了！不能不跑步啊！否则该锈了感觉，不可以停！

16、我静静地躺在床上，墙壁上面落着我的夜晚。

17、有些话语像是雪花，平淡却纯洁！有些思念像是北风，干燥却强劲！有些问候像是冬天，寒冷却温馨。

18、寒风狂，立冬时节又登场；花带露，月如霜，一天更比一天凉；祝福传，问候长，心中思念不会忘；祝愿你，身安康，幸福总如常！

19、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。

20、立夏需养心，重静养，避免运动过量大汗淋漓，“汗”出伤阳。饮食以清淡为宜，多进稀食则有生津止渴清凉解暑，补养身体之效。

21、夏风夏月夏花艳，夏树夏江夏雨甜，夏思夏情夏挂念，愿你立夏乐翻天!胃口很棒体康健，轻松如意好睡眠，所有美梦都能圆，无比幸福在夏天!

22、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

23、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

24、时间匆匆，立夏今朝是。祝福一直追随你，云中思念寄给你，一直想要祝福你，愿你在每个夏日里，心情一直美丽，生活永远顺利。

25、时至立夏，贴士牵挂;静以养心，节欲守神;补肾助肝，调养肠胃;一日三餐，粗细搭配;稀食多汤，调理肠胃;作息无律，身体遭罪;红尘琐事，乐观面对。

26、《月令七十二候集解》：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也！”春耕，夏长，秋实，冬藏。秋季作物收晒完毕，收藏入库，人们已在准备过冬物资，各种动物也纷纷躲藏准备冬眠。藏，有收藏，也有埋葬的意思吧，繁华殆尽，皑皑霜雪。

27、我坚信如果人们每天外出跑上几公里，世界就会变得更美好。

28、夏日的晚风总是温柔。

29、夏日的树梢散发着温柔的光，悄悄路过的风儿吹散了一地的斑驳，你笑起来的样子让我想到了乡下的小池塘涓涓流淌，你瞧，比起夏天，我更喜欢你!

30、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

立夏跑步心情说说短句

1、雨天，很容易回忆，很容易想念；雨天，很容易听歌，很容易寂寞。

2、今日立夏，发布节气预报：衣服会瘦身，更加省布料。美女很养眼，身材更火爆。友情将升温，朋友常关照。生活热情高，做人要低调!

3、【寒冷的冬天跑步说说】冬天，一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。

4、立夏节气微信文案句子

5、古时立冬日，天子出郊迎冬，赐衣群臣矜恤孤寡。《吕氏春秋-盂冬》载：‘立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”高诱注：“先人有死王事以安边社稷者，赏其子孙;有孤寡者，矜恤之。”

6、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

7、要是有一天，一直不下雨那有多好啊。

8、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

9、每天坚持读书跑步敷脸泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

10、所有的可能性，都在你跑下去的路上

11、春生万物，始落飘零，立冬以后，万物收藏。

12、立夏提高免疫力，吃对食物功效高，蘑菇抗病毒，清炒味美有营养，西瓜保湿又提神，靠近瓜皮多吃好，大蒜剥皮半小时，再来烹饪效独到。愿快乐安康!

13、立夏到了，多彩的夏装缤纷你的视线，美丽的夏花灿烂你的精神，热烈的夏雨冲刷你的忧愁，炎炎的夏日燃烧你的无奈，清爽的夏风拂去你的焦躁，愿你邂逅一个浪漫又美丽的夏日。

14、此刻，我被唱成了农人田地种子，我还想是那只会唱的布谷鸟，站在季节的船头划动岁月的船橹。船到桥头，直了岁月的路；布谷闹春，肥了春天的肚腹。

15、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

16、立夏美肤有道，吃对美食就好，莲藕莲子煲粥，光泽闪亮独到，木耳加枣煎汁，粗糙轻松赶跑，咸梅干泡清酒，擦拭肌肤光滑，贴心秘籍送上，快乐安康围绕!

17、寒意浓，短信问候遥相送；雾蒙蒙，霜如风，思念牵挂表真情；树叶飘，雪花杨，勤添衣服保身康；真情意，爱传递，祝你幸福美如意；立冬快乐。

18、心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。

19、立夏健身忙，方式需选好，晨起伸懒腰，行气活血招，有闲多旅游，身心舒畅妙，没事散散步，解乏促循环，天好放风筝，消除眼疲劳，关怀已送到，安康都围绕!

20、立夏的太阳，火了你的生意，热了你的激情，辣了你的甜蜜，升了你的幸福，涨了你的如意，晒了你的烦恼，蒸了你的晦气，红(鸿)了你的运气。立夏快乐哦。

21、立夏的太阳，火了你的生意，热了你的激情，辣了你的甜蜜，升了你的幸福，涨了你的如意，晒了你的烦恼，蒸了你的晦气，红(鸿)了你的运气。立夏快乐哦。

22、告别春的艳丽，迎来夏的灿烂，告别春的希冀，迎来夏的期盼，祈愿清凉存身边，思念流淌在心田，祝福立夏永欢颜!

23、整个夏天想和你一起环游世界

24、烈日炎炎——形容夏天阳光强烈也可称“赤日炎炎”例：“烈日炎炎似火烧”

25、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。

26、立夏来临，人体出汗多;需补充水分，及时莫错过;保持机体平衡，夏日不再炎热;胃肠功能受暑，刺激相对减弱;保证胃肠功能，食物滋养补益;抵御暑热侵袭，养生重要秘籍。朋友，愿你健康，立夏快乐!

27、乱丢的不是垃圾，是素养;乱闯的不是马路，是风度;浪费的不是公物，是良心;乱吐的不是痰迹，是斯文。注意言谈举止，做文明人，快乐一生!

28、如果春天走了，我会在夏天等你；如果月亮走了，我会在黎明等你；如果太阳走了，我会在夜晚等你；如果你不理我，我会一直打电话骚扰你！

29、春天余韵未尽，夏天又粉墨登场。应接不暇，四时不同的景象。揣着满满的希冀，沐浴纯纯的阳光，背着自由的行囊，在幸福天地肆意徜徉。立夏时节，祝你快乐多多!

30、自从立夏，腰不酸，背不疼，腿也不抽筋了;立夏，季节中的战斗机;难言之隐，立夏了之。立夏祝福，不走寻常路，愿你清凉一"夏"，快乐一"夏"!

立夏好心情的说说

1、曾试过把冰箱门慢慢地关上，想看看里面的灯究竟是什么时候灭的。

2、黄澄澄的稻穗垂着沉甸甸的穗头，棉桃像小树，绽了鸡蛋似的花絮。啊，不是稻田，是黄金的大海;不是棉田，是白银的世界。

3、【晚安语录】当内心充满智慧，一花一草尽显法身若能放下心中的执着与挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好。无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。

4、迷信的我特意买了一个转运珠，希望它能带来好运。未来的路或许难走，坚信善良，就能雨过天晴。

5、我望着天空中飘飘荡荡的雪花，透过雪花，我好像看到一个粉妆玉砌的雪花世界。那个世界里，雪花是一个个可爱的小精灵，为雪花世界增添了华光异彩。

6、雪花纷飞惹思念，凄凉寒风添惆怅，千山万水难相见，思君之情愈加浓，我心伴着问候来，温暖情肠短信表，立冬来临气温低，天冷加衣莫忘记，饮食进补保健康，适度锻炼身体棒。

7、2．夏天待在空调房里吃西瓜最舒服。

8、豪气面对万重浪，立冬时节思念长。菊花怒放，腊梅飘香。幸福万年长，健康在身旁。我发奋图强，祝你立冬好，祝你立冬乐无穷!

9、给你一片暖暖的阳光，普照你舒坦的心情;送你一份温馨的祝福，触动你久违的感动;美丽的心情，配上友人的关怀，这个冬季，还冷吗?

10、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。除了放弃尝试以外没有失败!

11、焚烧四季的温情

12、汽水降低的温度是夏日的奇遇。

13、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

14、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚作者：郭小川

15、是情，断了百年轮回，是渡，负了因果循环。

16、此时，推开的仿佛不是时令，而是一种心结。

17、心想事成简短精辟唯美句子

18、人生是一试错的过程，虽然错有很多，对只有一个。但坚信不忘初心，方得始终!

19、看别人不顺眼，是自己修养不够。

20、六希望我们心想事成。波折这么多了，就希望这一次成功。

21、生活不是为了赶路，而是为了感受路。

22、心通夏气，立夏养心最佳。桂圆粥补益心脾养血安神：桂圆25克，粳米100克加水煮成粥，放入白糖调味，适用于贫血体弱心悸失眠健忘的人群。

23、如果好人怕警察，这国家就出毛病了。出处：郑渊洁童话全集

24、大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。

25、人生充满了不确定，和惊喜。

26、听说吃快餐对身体不好，我赶紧订了份外卖，让外卖小哥慢点送。

27、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。

28、你的肺活量是多少啊，能把牛B吹的这么大。

29、一个无声的世界在孤独里慢慢枯萎

30、立夏立夏，願你幸福不止一“夏”!

跑步结束心情说说简短

1、简单生活才能幸福生活，人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想复杂，心灵的负荷重了，就会怨天尤人。要定期地对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。

2、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

3、我对你的祝福，在宇宙划了一个圈，摘下心语心愿，怀抱月光梦恋，于今天降落你的心间，周末愉快!

4、听着雨声也睡不着，失眠了还是脑子想的太多。

5、跟“久别重逢”的世界说一声，“你好，别来无恙啊。” 希望疫情早点结束。

6、文档格式：doc文档大小：0K文档页数：3页顶/踩数：0/0收*数：0评论次数：0文档热度：文档分类：文学/艺术/军事/历史—诗歌散文

7、读万卷书不如行千里路，行千里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。经师易得，人师难求。

8、默默地分手，正如当初默默地相遇。愿这儿温馨的微风，给你捎去我的深情的祝福和祈祷。

9、愿去年所有的遗憾，是今年惊喜的铺垫!

10、爱情友情都没有永远。也许上一秒好的要死下一秒就各奔东西。

11、人都渴望被人关爱，我也是如此。我一直相信这个世界上有美好的爱情，曾经我觉得自己一定会得到，于是我盲目地把一份感情给了一个人，想象着与那个人幸福地过一生。但我想错了，我终究没能得到我想要的爱情。

12、时间过得真快，我们得回家了，我恋恋不舍的随着旅游大巴回来了。一路上，我还沉浸在那快乐的时光中。

13、无法厮守终生的爱情，不过是人在长途旅程中，来去匆匆的转机站，无论停留多久，始终要离去坐另一班机。

14、迷失了自己一次，是为了让自己以后更好的认清前方的路

15、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。

16、随着时代的发展，人们的审美意识随之发展变化。立足于现代社会的*尔族民间舞蹈，与本土的原生态民间舞蹈的形态早已有所不同。在保有传统民间舞蹈精髓的基础上，舞台表演类的*尔族民间舞蹈走着适合自身发展的创新之路。这种创新主要朝着两个方向发展：一是进入舞台，成为一种舞台表演艺术，出现了大量精美的*尔族民间舞蹈作品;二是进入课堂，成为各校各团体民族民间舞蹈教学中的重要组成部分。

17、蜈支洲岛号称“中国的马尔代夫”，确实水很干净，比三亚其他海滩甚至中国内地其他海滩的水都清澈。实际岛上面积不小，很多景点，绿荫也多，走在岛上吹着海风非常惬意！

18、很烦很累的心情句子

19、听说他药卖得不错，攒了一切钱。然后又创业做了一个糖尿病网站，也结婚生子过得很幸福。那时候我才真正欣慰起来。

20、记忆是一曲缠绵不息的恋歌，那飘落了的漫山秋叶，嘤嘤诉说着，曲尽人离别……

21、/p>乔布斯在27岁时便跻身亿万富翁的行列，那一年有位著名摄影师给他拍照，发现乔布斯的家里极为简单，几乎没有什么家具，不免大为惊讶。

22、我一口气跑完了三公里，这一刻，我觉得特别的骄傲，我终于迎来了自己的第一关挑战！

23、跑步会让精神会变得好起来

24、朋友圈都说在家待的特别无聊，可对于喜欢宅的我来说，是一段无比自在的时光，果然喜欢才是最重要的，但还是希望疫情能早点结束。

25、看着窗外不断变幻的白云，心情也随之激荡兴奋起来。

26、依然无语，我强忍住寒冷，而寒风却更加肆无忌掸，奔腾着，呼啸着，如同一群手持大刀的魔鬼，气势汹汹地奔腾而来。一向进入我的骨髓，我的手脚麻木了，紧之后，我的心也随之麻木了。牙床不由自主地瑟瑟发抖。

27、总会有难熬的日子，但你会感谢今日努力的自己，你想要的，就是你的未来。

28、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

29、当你流过的汗超过普通女人吃过的饭的时候。

30、生命当中就应该努力的运动，只有运动才能给自己一个健康的身体，锻炼身体的时候，可以让自己跑跑步，可以让自己去不断的开启自己身体的体能，可以给自己带来一份健康，因为只有健康的身体才是一个革命的本钱，才能让自己拥有健康的同时，活得更加的长久。