虎年瑜伽说说心情

1、你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。

2、跟事实一起生活是唯一的瑜伽唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃；你不再占有。

3、瑜伽課絕不是單向授課的過程。在“給予”與“接受”之間必須存在良性的雙向交流，無論是語言還是肢體方式。

4、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

5、我可以不是你第一个喜欢的人，不是你第一个牵手的人，不是你第一个拥抱的人，不是你第一个亲吻的人，不是你第一个拥有的人。但希望，我是你遇到痛苦第一个想倾诉的人，是你遇到快乐第一个想分享的人，是你遇到挫折第一个想依靠的人，是你今生以后第一个相伴的人。所以请将你心里的某个第一交给我。

6、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

7、我非常讶异，我们都非常擅长生产坏思想。

8、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

9、（十四）新居落成之际，恭贺乔迁之喜乔宅喜，天地人共喜；新居荣，福禄寿全荣。

10、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？

11、瑜伽像音樂。身體的節奏，思想的步調，心靈的和聲，構成生命的交響曲。

12、瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。

13、要记住每一个对你好的人，因为他们本可以不这么做的。

14、练瑜伽不能心急，慢慢练总会有效果，坚持下去就是胜利！

15、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

16、并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。

17、我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。

18、我不贪心，也不等待。我找到感觉对的人，就决定了。

19、你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练透过瑜伽透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。

20、心灵瑜伽：调适修炼超越。

21、自己动手制作一张爱心贺卡，写上一句最想对妈妈说的话。并在班内进行展示。

22、瑜伽就是一隻看不見的儲蓄罐，隻要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白費，你隻需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你。

23、瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。

24、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

25、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题；所有其它的问题只是分支。

26、要让这个"我"消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽断食，不！而是透过创造。

27、修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。

28、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

29、脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。

30、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

31、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

32、瑜伽路上，進行時，汗流浹背的酸爽；完成時，身心舒泰的愉悅；將來時，一步一腳印的自我超越。

33、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

34、能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。

35、从疫情开始到现在为止，每天起床吃早饭练瑜伽晒太阳，坚持原来一点也不难。

36、坚持瑜伽的第45天，感觉练瑜伽后心情舒畅，自律性也提高了好多。等坚持到第100天继续来打卡。

37、要让这个"我"消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽断食，不！而是透过创造。

38、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

39、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

40、好好的爱自己，不要看他人的面色，不听不必要的闲言。如何活，自身来定;一尘不染怨气，无失胆量，按时长大，乖乖听话。

41、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

42、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

43、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

44、从你练习瑜伽的第一天开始，你就收到了一份珍贵的礼物。

45、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

46、瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

47、它依你的强度而定，如果你能够了解欲望就是痛苦了解得非常深非常尽致，你将不仅会进入瑜珈，你也将变成一个成道的人，你就达到了目标。

48、跟事实一起生活是唯一的瑜伽唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃；你不再占有。

49、瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。

50、能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。