锻炼的心情说说

1、好身材隻留給有毅力的人！

2、只有如此，彼此才能不断重新发现和欣赏，而非互相束缚和厌倦，爱情才能获得持续成长的空间。

3、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

4、不要为了一时的嘴爽而后悔!减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿!

5、无论你在哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。每一天都是全新的一天，都有全新的内容。给生活一个微笑，给自己一个笑容，带上阳光，走在新一天的路上。早安!

6、参与健康减肥，提升自身魅力。

7、世界上没有不劳而获的好事，人一定要经过挫折，汗水和眼泪，才能换来成功。遇事少抱怨，多思考多想原因，积极并乐观面对！但无论你做什么，你得一直前行，坚持自己的目标。

8、欢情薄，一怀愁绪，几年离索。错，错，错。——陆游《钗头凤》

9、你是最棒的孩子！

10、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝願大家健康快樂多姿彩!

11、井成笑他，“你怕老婆就直接说，还伤身？逗死我！”

12、别给自己借口做个懒惰的人。

13、别害怕走弯路，走弯路那才是人生的常态。世上是没有什么是一成不变的，也是没有人所走的第一步就是绝对正确。走弯路那不是走邪路，所以那是必须有一个正确的人生目标，只有目标一旦设定了，那么就必须坚毅前进。

14、带着这样的心情，我离开了。哪怕这不是我想要的结果，可还是这样发生了。当大巴走了很远，远的我也不知道走到了哪里。

15、打死也不能放弃，穷死也不能叹气，要让笑话你的人成为笑话。

16、成功没有捷径，失败没有理由；明天不等人，昨天不再来，只为今天努力。坚持努力不放弃，爱拼赢未来。打败你最敬畏的，你就是最被敬畏的，这就是成功的哲理。忘掉挫折，从心开始，背上寻梦的行囊，闯出一个属于自己的天地。新的一天，请为自己加油吧！早安！

17、得奖了，好开心。

18、活动有方，五脏自和。

19、知道吗我的期待期待你为我做的早餐期待你早上叫醒我期待你会一直陪着我差不多每天借钱吃早餐，我算过了，不用一年我就成乞丐“明天早上我给你送早餐我亲自做的”“我不吃早餐”没有你的学校，感觉早餐也变味了还没有一个人为我挡下过一次酒，还没一个人暖我凉脚丫，还没有一个人给我买过早餐。

20、最好跑步，就是你在一个陌生地方，发现一种久违感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

21、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

22、一肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

23、下午的阳光很好，走了一万多步，累 ​

24、鹰蕈试翼，风尘翕张。奇花初胎，矞矞惶惶。

25、成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。

26、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

27、青春在歌唱，生命在欢腾。

28、十六岁的时候看六十岁还很遥远，六十岁的时候看十六岁仿佛就在昨天。

29、一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿。有时只是这种脑袋不清的强烈的占有欲者，他们才会做出各种“损人不利己”的事情，还如此理所当然。

30、开动你的小脑筋去想，一想说错了没关系，老喜欢肯动脑筋的同学！

31、谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。早安！

32、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。

33、罗伯斯是古巴著名的田径运动员，他被誉为古巴运动史上最伟大的英雄。在巴黎黄金联赛上，他创造了12秒88的成绩，一举打破了刘翔所保持的世界记录。然而很少有人知道，两个月前，他还经历了一次死里逃生。生活中的罗伯斯喜欢聚会音乐和跳舞，尤其是对旅游情有独钟，他从小的理想就是做一次环球旅行。但是因为训练和比赛的原因，这一计划每次都被搁浅。2008年5月，他认为时机终于到了。背上厚厚的旅行包，他坐上了到埃及的飞机，他的第一站是金字塔，而最后一站则是中国北京。如果没有出现意外，他到北京后还能参加为期半个月的封闭训练。下了飞机，他没有坐汽车，而是选择了一路小跑。凭着良好的身体素质，不出半日，他就前进了30英里。中午，他简单地吃了一点干粮，给母亲报了个平安，准备继续前行。按照计划，他将在晚上6点到达金字塔，到时可以美美地吃上一顿丰盛的晚餐，当然还有他最喜欢的香槟。然而，他没有料到，一股巨大的旋风竟然会在他身后五百米外形成，并以箭一般的速度向他扑来，来不及思索，他本能地往下面一倒，但还是没能幸免被卷入。半个小时后，他才从昏迷中醒过来，他被带到了另一片沙漠里，地上一片狼藉，除了一瓶水和一些散落的饼干，他发现风暴什么也没给他留下。更为糟糕的是，他迷了路，他不知道眼前这一片浩瀚的沙漠，他何时能走出去。吃了一点饼干，等身体恢复些力气，他开始起身。此时的罗伯斯清楚地知道，不管有多么艰难，他都必须走出去，否则将永远没有在“鸟巢”一展雄风的机会了。为了节省体力，他不得不放慢速度。下午，天气变得异常炎热，他渴得厉害，但他一直忍着，只有在感觉难以支持的情况下，才小心翼翼地打开水瓶，轻微抿一口，然后，快速地盖上。一个下午加一个晚上，他不知道自己走了多远，第二天天亮的时候，他依然看不见尽头。前后左右，都只有讨厌的黄沙相伴。实在是支撑不住了，他找了稍微感觉安全的地方躺下，一个小时后，他继续前进。累了就倒在沙子上睡会儿，醒了就继续走，到了第三天下午的时候，他已经什么都没有了，为了生存，他不得不把自己的尿液装在瓶子里。至于吃，他只得寻找沙漠里那些仅存的稀有小草，抹一把就塞进嘴里，如果能捡到骆驼拉下的一团干粪，此时，对他来说已经是最丰富最美的晚餐了。与炙热的气温搏斗，与随时席卷而来的龙卷风斗智斗勇。就是在这样恶劣得让人难以置信的环境里，罗伯斯整整坚持了十天。最后一天的行走，他突然看见沙坡的对面有个巨大的湖泊。几乎是随着一声尖叫，他像狼一样奔过去。前面是一段水草地，他大踏步走过去，他没意识到灾难再次来临。直到身体猛然往下面沉，他才慌了，他越是挣扎，就越陷得厉害。他忽然想起小时候看过的《长征》，脑子里立刻冷静下来。他尽量把身体展开，以此增大身体的浮力。五分钟后，他听到不远处有人说话的声音。他大声呼叫起来，很快他就听到了对方的回答。他以英语回复了他们的叫喊。他得救了。在医院休整了两天后，他给父亲打了个电话。面对闻讯而来的媒体，他深有感触地说：“这十天比我二十年的收获还要多，因为我学会了一步步的生活。我永远都不知道出路会落在脚下的哪一步，所以我只得向前，再向前。我至此才深深明白，其实，每个生命都是一种行走，坚持走下去，方才有自己的出路，做人是这个道理，做事也是这样！”

34、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

35、知青点离农机厂约摸有二里路。一逢星期天，农机厂的机器声就停歇了——那是知青们在过休息天，可是，农村的知青还得照常出工下田。水熔就很羡慕农机厂的工人，那里边还有他高中时的同班同学呢。偶尔相遇，神情各异，对方有着工人阶级的自豪感。水熔说：剑峰，哪辈子能捞着星期天就好了。刘剑峰是知青点的智多星，他说：那简单，要享受休息还不容易?水熔说：要休息，天天都可以休息，可休息就没工分了。剑峰说：眼下报纸上不是在强调无产阶级专政吗?我们就成立一个无产阶级专政理论学习小组吧。水熔疑惑地说：学习又不能当饭吃。剑峰说：学习照样有饭吃。剑峰如此这般一说，水熔乐了，立即相互推荐，剑峰担任学习小组组长，水熔为副组长。剑峰起草了一份报告——《关于成立下乡知识青年无产阶级专政理论学习小组的报告》，主送黄明公社革委会。送出报告，俩人立即去大队汇报。然后，分头跟分散在各个自然村的知青打招呼。公社一研究，同意了。发文给大队，而且，学习日视同出工，还下达了工分补助。知青学习小组一个月学习两天，学习期间工分照算。工分补助金年终由大队核定，公社支付。农机厂一月休息四天，农村知青一个月学习两天。头一个学习日，知青们聚到水熔的居室里。男男女女，像走亲戚过节那样，穿戴齐整，相互说说笑笑指指点点。都来齐了，日头已当空，约摸10点钟光景。水熔的屋前是个小晒谷场，姑娘坐小竹椅，小伙子坐石凳，形成不规则的圆圈。水熔奔进奔出忙着张罗茶水，剑峰展开报纸念了个标题：宁要社会主义的草，不要资本主义的苗。他指定嗓音好的秀娟往下念，回头，又叫水熔筹办午饭。秀娟念得很认真，像在学校朗读课文，可是，大家嘁嘁喳喳在下面开小会，姑娘的主题是穿，小伙子的主题是吃，声音挺大的。秀娟就故意暂停不念，用眼睛看剑峰，剑峰说：往下念，往下念，各位的声音不要抢了社论的风头，还是要尊重秀娟的嘴力活动呀。说完，剑峰靠着椅子，径自闭目养神。水熔系着围裙，过来轻轻推推剑峰，说：难得聚聚，没酒票咋办?剑峰说：你去供销社跑一趟，让老张开个后门，他有数。半个小时过去，秀娟说：念完了。剑峰睁开眼，说：念完了?念完了就准备吃饭。水熔已拎回一壶老酒，夸张地指挥挪拼桌子。饭桌上，大家都说这种学习好，要坚持下去。饭后，剑峰宣布：下午休息，不过，千万不能对外张扬，算是自学吧。水熔也说：我们争取来的一个月两天学习机会，不容易呀，我们要珍惜革命成果。剑峰及时向公社头头汇报了第一次学习情况。公社广播站的小刘出手快，撰写了一篇广播稿，当天就播出了。第二天，县广播电台也采用了。那时，农村各家各户都安装了扬声器，田头还竖了杆子，高高地悬挂着喇叭。知青们听了学习小组的报道，都笑。料不到，省报来了记者，采访了剑峰。这下子，学习小组成了典型，其他公社还来取经。黄明公社的头儿们很高兴。刘剑峰这个组长不敢怠慢，他不得不组织些实货——例如撰写学习心得体会之类的文章，还出墙报。公社也专门拨了款，订了报纸。水熔的房子改头换面，焕然一新，俨然是很有气氛的学习室。

36、化学老师：你是碱，我们是无色的酚酞，只有碰到你，我们的生命才会有颜色送上最诚挚的祝福教师节快乐!

37、做错了改正一下；伤心了痛哭一下；厌倦了回望一下；活累了休息一下；绝望了无奈一下。

38、越爱自己的人，越是闪闪发光，越是有强大的吸引力，越能活出漂亮的自己。忙累了一天，给自己一个拥抱，早安！

39、人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明。看不透，一场梦无痕。不雨花犹落，无风絮自飞。应观法界性，一切惟心造。你来世界，请安住世界。

40、在生死面前，谁对谁错，已经没意义，是非恩怨，早已不重要。

41、人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。

42、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

43、转眼又到立冬日，毕业数载无家室。公司加班不懈怠，心里委曲难克制。棉袄惜体少臭美，饺子增肥别贪嘴。短信变成赛诗会，你言我语暖心肺。

44、读书之于精神，恰如运动之于身体。

45、学习会使你永远立于不败之地。

46、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

47、姐妹们，为捍卫你们的权利而不懈斗争!

48、3．对不起，这一段老师没有读明白，你愿意为老师再解释一下吗？谢谢你。

49、疫情期间，仍要坚持✊锻炼，拿走拿走别客气。

50、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要保持尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的肉体，付出的背后是成功无论能否成功，我们永远赞誉你，你们永远是我们的自豪。