抑郁症的说说心情不好

1、伤得最深的，也总是那些最真的感情。

2、对爱情最好还是保持点洁癖，不要随便开始，不要急着妥协，真正值得的东西，不会那么容易得到。

3、想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。

4、抑郁成伤，久成病

5、生活像一个迷宫，我置身其中，无论如何努力都找不到出路。

6、在岁月跋涉中，每个人内心深处都藏有自己的故事;在人生历程里，会审视自己，悲欢苦乐不去倾诉。岁月的印痕本是浮沉坎坷，所走过的路是幸运还是跌撞，是对还是错，谁也无法看透。珍惜现在，走过了就不要后悔;淡然完美，看淡了，才有良好的心境，才有沉淀后的宁静，才有更多的包容和对生命的理解。

7、爱你爱到撕心裂肺，你却笑得没心没肺。

8、现在年轻人的生活压力普遍很大，我们没有办法去改变社会的运行规律，但是一定要相信，每个人都有自己的价值，美好是自己可以去创造的。

9、爱也爱过了，恨也恨过了，心已伤透，还是忘不了那个他。

10、C（3 分）常有

11、我以为灌口冰就可以压抑疼痛；我以为喝到大醉就可控制想念；我以为坚持爱你你也会爱我；我以为我们会在一起一直到老。最后我才知道，那都只是我以为。

12、你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。

13、再有一个呢，很重要的一个属性，它是带有医学性，说到医学性，我举个例子，大家会觉得，平时如果我们皮肤上被划伤了，你的那个疼，你觉得是哪儿感受到的？认为是皮肤感受到的这个疼痛，认为是神经感受到的这个疼痛，举一下手，有多少人认为是大脑感受到的。不少人很有医学头脑，疼痛真的不是皮肤感受到的，是你的大脑感受到的，那么大家想一想，我举这样的一个例子，想要表达的是，我们的情绪是哪儿感受到的？

14、我总喜欢逆着时光，寻找我青春的足迹。

15、戏听清，影横笛。

16、接受失败等于回归真实的自我，接受失败等于打破完美的面具，接受失败等于放松自己高压的心理，接受失败也等于给了自己从零开始的机会，接受失败更是一种智者的宣言和呐喊。

17、人生两大悲剧:没有彩排，尽是剧透!最让人抑郁的，莫过于在别人的剧情里，看太清，自己的未来，N多种可能，却没有自己喜欢的剧本…

18、其实是真的不行，不适合就是不适合，都有自己的人生要过，你陪过我经历了高三，已经很感谢了。不想给你什么祝福，受伤的是我啊。所以再见了，不会再有"我们"。

19、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

20、昨夜小雨，落花怡尽，轻叹花吟，流水既无情，何须对深情。

21、"人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生"。爱情是什么?让人无所适从，让人神魂颠倒，面对爱情的时候，勇敢一点，大胆说出自己的爱，有花堪摘直须摘，莫待无花空折枝。人，总会生老病死，怎么过都是一生，错过了爱情就错过了生命的精彩。

22、在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

23、愿你所有快乐，无需假装，愿你此生尽兴，赤诚善良。

24、人间百态，啥人都能遇上，怎么办？"面对它接受它处理它，放下它。"是最好的办法了。面对接受处理放下，是完成一件事情的全部过程。在日常生活中，我们往往选择面对，却不能从心里接受，接受了，却不能正确处理，处理了，却不能轻轻放下。能完成这个过程，不仅仅是一个人的处事方法，更是一个人的修炼过程。

25、爱情就像橡皮筋，受伤的总是最后放手的人。

26、人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择。当你走到人生的十字路口，不知如何辨别方向的时候，请停下来，好好想一想，你是什么星座。

27、观众：他这个心结就是这个“心药”。

28、D（1 分）持续

29、我的关心不过是你看来卑微的讨好，凭什么无怨无悔为你把青春当掉？

30、就算整个世界都抛弃了你，我都会在你身旁，和你一起抛弃全世界。

31、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。

32、我奋不顾身爱的人，最后都成了别人的爱人。

33、另外一个属性就是，它有可知性，大家手里面已经拿到了一个叫作PHQ9，大家可以看一看，里面有九个条目，这是我们平时经常用的一个叫作抑郁的一个评价量表，就直接回答一分还是两分，三分还是四分。我们各位同学拿到了以后，发现自己一分都没有的，有多少人？几乎拿不到零分，大家在十分以下的有多少人？如果非常固定地发现自己在十五，甚至二十分，别犹豫，去找找医生，需要去聊聊，因为这个量表，它非常直接地询问你的心境，你的情绪感受，所以它是可知的。就像我们躯体疾病，其他的医生可能关注的是一个人的症状，你腿疼，疼在哪，怎么个疼法，而如果要是心理的，就会非常关注的是这个人，和他的感受。我举一个例子，比方说大家可能平时特别难以启齿，或者去交谈的就是关于自杀，对吧，因为谈到抑郁症，我们不能回避这个词儿。但我们平时在临床上如果询问一个人，你最近情绪如果不好，刚才你说了，甚至有的时候悲观，有的时候会想生死的问题吗？如果他告诉我说，大夫会的，我会比平常更容易想到生和死的问题，但我只是想想而已，另外一个人如果他回答的是，我觉得我一无是处，我现在活着是家庭和社会的累赘，如果他的回答是另外一番，好，大夫你跟我说这些是在浪费你宝贵的时间，这样的话意味着我要高度地关注这个人的安全性。所以同样是一个话题，但是我们需要对他说的不同的话，保持极度地敏感，随时处在一个评估的状态，这就是它的可知性。就怕的是我们对这个心理困扰不能拿出来聊，我们不敢于去打开天窗说亮话，会使得我们的心理困扰和心理问题进一步地加重，这个是非常遗憾的一件事情。

34、但是，我内心依旧存在着焦虑，我加强当下体验虽然降低痛苦，但是对于未来依旧感到恐惧，对于朋友还有疏离感。

35、D（4 分）持续

36、侧面去问她最近生活怎么样？有没有开心的事呀？工作方面怎么样之类的。多关心但是不要直接问，她如果信得过你，自然会分享她的情况给你知道。我有个从小玩到大的闺蜜就是抑郁症，情绪偶尔不稳定，所以我都是隔一段时间就跟她聊聊心事，她如果很开心一直跟我说她的生活，我就知道她最近情况好了。如果她状态不好的情况下，也会主动跟我说

37、即使在平坦的道路也会有荆棘坎坷，人的命运也一样。

38、Itsnotbecauseofstabilitythatsomeonewantstomarry,butbecauseoflackofstability

39、当我们大步向前走时，从没想过未来是多么残忍。

40、我始终无法找到自己的自由，我的童年已经有所缺失，我写作业真的写到自己抑郁，我的内心真的压力巨大！

41、B（2 分）少有

42、看到街上一对对情侣，我笑了，毕竟我也幸福过。

43、我们那么爱，却爱到了分开，只剩下我自己一个人在回忆里打转。

44、如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她；如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。

45、低声下气地哄你，是因为你在我心里占有重要地位。

46、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

47、好身材的因素很多。不是节食和锻炼就能拥有好身材的。

48、来不及说出口的，成了我们彼此心中的遗憾。

49、把握好情绪：人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

50、我太美，而你不配。