清晨和朋友跑步说说心情

1、如果有道路，就坚持吧！如果有幸福，就珍惜吧！早安！

2、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

3、天寒色青苍，北风叫枯桑。厚冰无裂文，短日有冷光——唐·孟郊《苦寒吟》

4、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

5、人生，看轻看淡多少，痛苦就离开你多少。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。

6、坚持创造奇迹，跑步改变人生。

7、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

8、寒光：惨白令人心寒的光

9、秋天，是一个让我思念的季节，那院子落叶和我的思念都积了厚厚一叠，可是那饱满的稻谷，更幸福了我心中的世界。

10、一八）人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌！早安。

11、君那么爱他为什么不把他留下。

12、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能放。

13、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

14、冬天的早晨一年四季中，春天夏天秋天往往都是充满欢声笑语，然而在冰冷的冬天，却似乎缺少了什么早晨我在去学校的路上，大雾给冬天的早晨披上了一层轻纱，环视四周，马路两旁的小草铺上了银白透明的薄霜，一切竟是如此寂静和萧瑟，看不见往日那早花的小脸，听不见鸟儿欢快的鸣叫跟前呈现的是漫长的宁静，一阵北风刮过，我感到一阵寒意，除了几棵松树还顽强地站立着，万物似乎也在打着哆嗦，漫步在路上，只听见北风的呼啸和叮当作响的车铃声在瑟瑟的风中，我忍不住蹲下来，抹去小草的冷霜冷酷的北风下的小草枯黄了，有气无力地耷拉着脑袋，昏睡一般，我看到如此萧瑟的场景，泪水不知不觉的流下来，树已经光秃秃了，花已经灭绝，此时的我是多么的期盼着春天的到来想着想着，我站起身来，望着远方，在这看似单调的冬晨，好像已看到春天的百花齐放，花儿们争芳斗艳，热闹非凡，嫩绿的小草在微风中起舞……(评语：在冬天的早晨，你尽情的感受了冬日的寂静和萧瑟，从视觉听觉触觉等多个角度来描述着冬天中不同于别的季节的独特的感受，同时你触景生情还感染了自己哀伤的情绪，真是一个多愁善感的孩子!在饱尝萧瑟之后，你又表达自己渴望春天的愿望，文末还以自己展望的春天的美景结束，真的很是别具一格，希望和失望并存，更加突出了自己对春天温暖的季节的渴望!)2我是一块冰我是冬天里的一块冰，很冷很冷……——题记冬天来了，天变冷了，下雪了，美丽极了!就在美丽过后不久，太阳公公出来了，雪化了，成了冰，我就是那些冰中的一块，很冷很冷的冰这天，从远处走来一位老奶奶，我非常想和她打个招呼，可是，我表面很滑很滑，当老奶奶慢慢地从我身边经过时，只听见“扑通”一声，老奶奶竟摔在了我的身上，手里的东西摔飞的很远，我很内疚，很伤心，恐怕把老奶奶摔坏了，当老奶奶艰难的爬起来时，我才轻轻地出来一口气于是我就想不能再做这可恨的冰冷的冰了!我想变成蒸汽，回到空中，与众姐妹再次相聚可是，“天并非随冰愿”，我仍旧还是一块冰，一块人人恨人人恶的冰!但是，我很快就发现了我不同的价值又有一天，一群小孩子兴高采烈地来到我的水平如镜的身体上玩滑车，他们快乐的滑着，滑着，一个小孩子还夸奖我是他们最好的娱乐天地!于是，我便忘记了那天的烦恼，倍加兴奋因为发现了我与众不同的价值——让孩子快乐的价值!后来我慢慢发现，有时被人厌恶，被人唾弃，被人讽刺……但有时也会被人夸奖，被人赞美……虽然我仍旧是一块冰，一块寒冷的冰!（教师评语：以“冰”的语气诉说着“冰”的喜悲生活，具有真情实感，语言富有童真童趣，看来你是真的换位思考过了虽说是以冰的语气来述说，也是站在“人”的角度来考虑“冰”给人们带来的有利与不利，很有个性的一种独特的视角“新颖是作文引人眼目的一个成功的窍门!”）3冷今早，我和爷爷从家出来，走在去辅导班的路上，北方冬天的寒风像一颗颗刺骨的钢针，无情地吹着我和爷爷爷爷亲切地问我：“孙子，你冷不冷?”我强忍着寒冷艰难地说：“爷爷，我不冷”此时，爷爷的那一句温暖的问候已经驱走了我心中的寒冷，我抬头看看爷爷那苍老的面孔上，表现出无限的慈祥，同时我也发现爷爷因为寒冷脸表现出不同于往日的红润“爷爷，你冷不冷?”我也心疼地问爷爷看了看我，没说什么，但从他的目光中我似乎读懂了他对我的赞扬，相信我的这句关心的话已经让他兴奋不已，想毕，他心中的寒冷也被我温暖的问候驱走了不知不觉中，我们爷孙俩已经到了学校，我赶紧和爷爷说：“再见!”就我进了教室，我在温暖的教室里上课，心里还在想：“爷爷在回家的路上，一定会更冷吧?这么冷的天，爷爷这么大岁数了还来送我上学……”想到这，我心中不免有些愧疚我们的学校是暖和的，我想我一定要在这个充满温暖的学校里好好地上课，不辜负爷爷对我的这份心，我们的学习小组的所有人，也都表示我们要用我们学习的热情驱走我们心中寒冷，我们的寒冷寒冷，要用一种爱的关怀来驱赶，这样的寒冷，便是一种快乐；寒冷，要用一种热情来驱散，这样的寒冷便是一种希望!（教师评语：在寒冷中，亲人的一句温暖的问候，会让寒冷望而止步，你们爷孙俩在寒风中互相的问候，让彼此心中赶走了那份寒意，读后让人不觉心中也荡起一阵阵的暖流“作文就是要言自己的真情表自己的实感”，这样才能唤起读者的心灵沟通，引起共鸣!文末以诗意的语句结束，更给人一种值得回味的意境!）4冰冷的童心这件事发生在一个寒冷的晚上，我自己独自走在回家的路上，因为放学后没有等到家人，所以我才决定自己走回家的，那时候都五点半了，天已经黑了，外面刮着瑟瑟的寒风，还下着小雪，冻得我的脸像一对红苹果，我又没有穿羽绒服，腿冻得都发软，不光是身体，好像整个心都被冻住了终于快要到家了，可是我实在坚持不住了，就使尽全身力气迈起了大步，这时我的眼前一阵模糊，脑子里好像一片空白，就在我又冷又累，昏昏沉沉的时候，突然我眼前一亮，看见了妈妈!妈妈着急地跑到我的面前，一把把我搂住我，泪水不停地流了下来，看见了妈妈，我也忍不住眼泪哗哗的流下来了回家后，妈妈不解地问：“是你爷爷接你呀?怎么自己走回来啦?”我委屈地说：“在学校门口我没有看见爷爷就决定自己走回来了”这时爷爷也急匆匆地从外面回来了，看见我在家，爷爷生气地说：“我这一年也没接你几回，今天还去晚了，你自己走回来多危险啊!”我听了爷爷的话，心里不免有些后怕，身上不禁渗出了冷汗……都过去这么半天了，仿佛我这颗心还在冻着……（教师评语：一次冬日里的历险，让自己知道了“黑夜里独自回家的危险，”这也是反衬出家人对自己的关心和爱护，是多么的温暖!你注重了自己在寒冷中的多种感官的感受，这更突出了小小的自己独自回家的艰难，爷爷和妈妈的动作语言描写，抓住了人物的特点，突出地表现了家人对自己的那种关切的爱!）

15、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!

16、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

17、天空下起了绵绵细雨，不知是否太过悲伤，连上帝也忍不住哭泣。

18、世上的保鲜，也许就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。早上好。

19、早起，乌云遮蔽了天空。随着风到处飘荡，游离在灰暗的空间，最潇洒的莫过于秋雨。她是那么飘逸，那么疏放，在霏霏的烟雨中悠然沉思，你会体味到人生成熟的魅力。

20、08活一世，吃苦没什么不好，它能让你更好地珍惜甜的滋味；忍耐没什么不好，人生需要等待，没有沉默就难有爆发；平凡没什么不好，能够每天感受生活的美好，就是一种幸运；妥协没什么不好，退一步地阔天高，容忍别人其实是放过自己；失败没什么不好，只要摧毁不了你，只会让你更坚强。早安！

21、纤月黄昏庭院，语密翻教醉浅。

22、下班的路正好迎着日落的方向，想起梁博那首“日落大道”，每当黄昏阳光把所有都渲染，你看那金黄多耀眼，我们奔跑着在这条路的中间，我们哭泣着在这条路的两端。

23、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

24、跑步，是与身体的对话，与灵魂的交流。

25、没有伞的孩子必须努力奔跑！

26、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!

27、早上起来晨跑，热一身汗，好舒服，跑完去吃饭饭了，好饿。

28、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

29、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

30、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

31、这种品质使我们在吵闹的车流里，有一种难以言喻的寂寞；在奔逐的人群与闪亮的霓虹灯里，我们更深地体会了孤独；在美丽的玻璃帷幕明亮的反光中，看清了这座城市冷漠的质地。居住在这座城市，我时常思索着怎样来注视这个城，怎样找到它的美，或者风情，或者温柔，或者什么都可以。

32、时间也许就是一次机会，与其等待不会回头的人，不如好好珍惜眼前人！

33、运动使人健康使人聪明使人快乐。

34、爱像花开时节，苞含世界的怜爱，开放在此，雨中她奔跑，从来不停止，阳光下她欢笑，她的爱艳丽却可畏。

35、宁可跑死在路上，也不愿病死在床上。

36、除了对身体健康和内心秩序有帮助，跑步本身也是一件非常时尚的事情，如果你跑完一次马拉松，把奖牌和成绩晒到微信朋友圈里，不出意外一定有上百个赞，多年不联系的老朋友也会带着惊讶和佩服来恭喜你。

37、白天很累了，晚上还是跑一两公里吧，虽然不多，除了特殊情况不能跑之前，尽量其他时间都不间断。

38、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩;人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

39、过去的得失，别太在意；明天的事情，别太惦记；忙碌的日子，该休息时就休息；快乐的时候，不要压抑自己。身体才是本钱，平安就是幸福。祝你事事顺意！早安，愿你有个美好一天！

40、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

41、妈妈，其实，你知道吗？我一直都想亲口对你说：“你要我其实也不容易吧。但是你也并不问代价。我也一直想亲口感谢你，是你一直在给我力量，不惧怕，不胆怯”。

42、跑就跑远点，跑有余力，志在千里。

43、一九）好久没跑步了，感觉有点吃力，但是跑完还是慢慢的成就感！

44、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

45、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥!

46、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

47、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

48、更新你的思想，你就能获得新生。

49、坚持跑步一个月，我相信自己一定会有收获的。

50、跑跑步，锻炼身体，才有更好的身体，活得更久。