1、白首齐眉，鸳鸯比翼，青阳启瑞，桃李同心。
2、祝爷爷笑口常开天伦永享祝爷爷身体健康长命百岁;祝爷爷万事如意晚年幸福;祝爷爷生日快乐后福无疆。祝爷爷寿比天高，福比海深祝爷爷身体安康，幸福长伴祝爷爷心想事成，福寿同享。祝爷爷吉祥如意富贵安康;祝爷爷事事顺心欢乐远长;祝爷爷笑口常开身体安康。祝爷爷日月同辉春秋不老;祝爷爷生日快乐福星高照。祝爷爷增财增寿增富贵，添光添彩添吉祥。祝爷爷越活越开心，越活越年轻，越活越健康，越活越精彩!
3、您是經霜的楓樹老更紅，曆儘悲歡，愈顯得襟懷坦蕩。衷心祝願您生命之樹常青。
4、越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。
5、他行为改变的种种，都让同事们觉得，他变成了只一毛不拔的铁公鸡。
6、想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变。一串真挚的祝福，一个不平凡的心意，衷心地祝愿你生日快乐！
7、长长的距离，长长的线，长长的时间抹不断，今天是你的生日，远方的我一直在惦念着你，祝你生日快乐！
8、【释义】：老虎跑进羊群。比喻强大者冲入柔弱者中间任意砍杀。
9、我翻了个白眼，悠悠地说：“架不住有人天天往家里搬东西啊，什么拉筋器啊，打坐蒲团啊，艺术凳啊，再大的房子迟早有一天都得塞满。”
10、要想改变命运，首先改变自己。
11、这辈子，您做了我的奶奶，我做了您的孙女，这是上天给我做的的安排，祝奶奶生日快乐，身体健康，天天开心！
12、喂！老友，今天是你的大生日！在这个时刻，我要送给你千万个嘱咐与问候，这是最值钱的“寒酸”！给8岁小女孩过生日的祝福简单的12句话愿你生命中的愿望都能得到实现！生日快乐！??
13、愿你是清新的海风，鼓起白色的船帆；愿你是坚固的大船，剪开蓝色的波澜。生活的海在你前方微笑，望你乘风破浪，将彩色的人生拥抱，祝你聪明上进！生日快乐！
14、我始终有一个幸福的家庭，有一个爱我的老公，30岁生日，老公送我的礼物，这就是给我最大的惊喜！
15、走了三十三里地就办了四十四件事，用了四十四小时才写了三十三个字。
16、满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良;在这个特殊的日子里，祝您福同海阔寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您!
17、又是一個美好的開始，願我虔誠的祝福，帶給你成功的一年，祝你生日快樂！
18、福如東海，壽比南山，年年有今日，歲歲有今朝。
19、心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，先把我的祝福传到：老爸，生日快乐！
20、因为一个康宝莱俱乐部，
21、在我的眼里，您就是令我尊敬的长辈，您总是出现在我的身边，您总是帮助着我，祝福长辈生日快乐，祝福您长命百岁哟。
22、一声生日祝福道不尽我对外公的敬迎，但是我愿外公您远永无忧无虑，开心每一天，寿比南山!
23、在精致的蛋糕上点燃蜡烛，点燃希望，点燃祝福；在特别的日子里传达问候，传达情谊，传达好运，亲爱的朋友，祝你生日快乐！
24、岁月不饶人，长辈的生日到了，又老了一岁，在此特送上老人生日祝福语，愿您健康长寿。
25、赏赏明月，望望蓝天，闻闻鲜花，听听乐曲，聊聊祝愿。忘记不快和忧烦。伤心和烦恼与你无缘。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖!今天的天空比昨天更蔚蓝!只要快乐，就是美好的一天!
26、你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你
27、先开北海樽，学到知非德器纯。
28、阿娟是千真万确，患上了宫颈癌。
29、因为你的降临，世界多了一抹诱人的色彩；因为你的降临，人生从此有了一种期待；生日的烛光中，请用心去点燃每一只蜡烛，那都是我的祝愿：生日快乐！
30、满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！生日快乐！
31、把身心疲惫交给靠椅，把琐碎不快扫进垃圾，把点点清爽化作秋雨，把缕缕幸福化为阳光和煦，让温馨甜蜜弥漫空气。周末了，记得做个最快乐的你！
32、愿您永远跟朝阳春天结伴，像青草漫野那样充满生机。
33、与虎谋皮虎踞龙盘骑虎难下一虎不河狼吞虎咽虎背熊腰酒虎诗龙
34、你在生命的春天播下创造的种子，必将迎来金色的生命的秋天！
35、八月桂花香，母亲大寿时。古稀之年身体健，劳作不辍精气足。宽容仁爱邻里赞，善良节俭美德传。亲朋好友齐祝愿：健康快乐，寿比南山！
36、安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受！祝您福如东海长流水寿比南山不老松！
37、风声呼呼，我的问候怎会停歇;钟声连连，我的思念怎会阻隔;雪花飘飘，我的惦念怎会间断;圣诞来到，我的祝福怎会不来报道。愿你戴着圣诞帽，穿着圣诞服，唱着圣诞歌，快乐过圣诞。
38、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
39、爷爷，在您八十大寿来临之际，我要祝福您福如东海，祝福您寿比南山，祝福您福禄寿喜，祝福您寿与天齐，祝福您长命百岁，祝福您龟鹤延年，祝福您身体健康，祝福您万事如意，祝福您吉祥幸福，祝福您笑口常开！
40、三六）你想多了，真的，我只有见到你才能好好的!见不到你我幸福不了!
41、宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的。
42、早岁文章供世用。中年禅味疑天纵。石塔成时无一缝。谁与共。人间天上随他送。
43、总是心神不安的惦记着你，你是否知道前方有多少悲喜其实我只是想陪你一起走过风风雨雨。
44、本文由《》负责整理首发
45、一支蜡烛，一个心愿，一份真情，祝你生日快乐！??
46、青春是人生的希望，但年岁才能增长智慧。
47、【冬补不一定非吃荤】三九补一冬，来年无病痛，对于崇尚冬补的中国人来说，此时是进补的大好时机。在很多人眼中，荤食是最好的补品，一定要多吃牛羊肉多喝鸡汤。但黑龙江省医师协会营养学会副主任委员卢大平表示，其实冬补不一定非要吃荤，以下几种素食也非常适合冬季进补，大家不妨多吃。
48、让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾喜悦。祝你生日快乐！
49、“满目青山夕照明"，愿您老晚年幸福，健康长寿。
50、遥叩芳辰，生辰吉乐。
1、是我尊敬的长辈，我永远感谢您的关怀，今日为您庆寿辰，衷心祝您福满门，寿无疆!
2、爷爷愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦甜在心，愿你这一年欢欢喜喜，祝你生日美好无比！
3、父亲生日要到了，我用心编制这条短信，装进枫叶写不尽的牵挂，装进鸿雁带不走的祝福和依恋，祝愿我们的父亲们健康永相伴!祝父亲们节日快乐!
4、亲爱的爷爷，您养育子孙的恩典，真是深如东海重如泰山！我们衷心祝愿您健康长寿，像那挺拔的青松，强劲苍翠！
5、亲爱的爷爷，您养育子孙的恩典，真是深如东海重如泰山！我们衷心祝愿您健康长寿，像那挺拔的青松，强劲苍翠！
6、欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘诀。祝您天天快乐！
7、了解他们的生活情况后，医生说，阿娟患宫颈癌，大概率与她长期营养不良与居住卫生条件差有关，当然，长期吸入二手烟，也增加了宫颈癌的患病风险。
8、那时候我觉得是爱的象征，也没有要求骏删除，现在我不知道他把视频藏在哪里了。
9、看到差距，认真分析，找出原因。只要努力，必能进步！
10、因为我们自己也不是十全十美的，那么，又何必对对方太苛刻呢？
11、三）我不仅可爱，还会做菜!
12、十八妈妈，是你告诉我有了目标，不等于就会轻易而举地实现。从现在开始，我一定要努力地去为之奋斗，为之拼搏！但先要祝你生日快乐！
13、愉快的情绪和由之而来的良好的健康状况，是幸福的最好资本。祝您乐观长寿!
14、爷爷阅尽人间沧桑，一生中积累的最大财富是他那勤劳善良的朴素品格，他那宽厚待人的处世之道，他那严爱有加的朴实家风。爷爷生日祝愿您生日快乐，长寿永远。
15、一零三）辜负什么都不能辜负自己的胃!
16、四三）自从有了安宝，好久没好好下厨了，突然怀念以前精心为家人做饭的时候，这周有时间，计划起来做大餐陪家人!
17、今天你已经入了古稀之年，对于您这样的老人，健康乃是第一富，我衷心祝愿健康长寿。
18、爷爷，今天是你的生日，祝爷爷生日快乐，健康长寿，从小到大你那么疼我，爱我，给我无微不至的关怀与照顾，我都深深记在心里，想起小时候爷爷带我出门带我玩，心里暖暖的，爷爷，我长大了，能挣钱了，我给你买好吃的，让爷爷不再辛苦劳累，让你过上幸福快乐的日子
19、你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思维的源泉，你的眼里系着我生命的希冀。母亲，祝你生日快乐，年年有今日，岁岁有今朝!
20、时间过得真快，一转眼你的身高就到妈妈胸前了，有时候妈妈还没缓过神来，老以为你还是小宝宝，你看，过了今天你又长大一岁了，妈妈祝你生日快乐！越来越懂事！
21、祝你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加完美，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花！
22、热腾腾的茶水可以让身体温暖，情切切的故事可以让心灵感动，一声声的祝福可以传送我的情怀。今天是你的生日，祝你被快乐缠绕幸福相伴!爷爷生日快乐。
23、您的生日，是全家人共同的愉快和光荣。您为了一堂儿孙，经历了那么多生活的风雨，祝愿您如南山松，越活越年轻!
24、无论如何，只要你幸福，能干，妈妈也会幸福的。生日快乐，妈妈爱你
25、你有什么情感方面的喜怒哀乐，
26、皎洁的月光是我为你点亮的烛光，灿烂的繁星是我送你许愿的流星，无尽的祝福是我送你的生日礼物，请好好收藏在心中，祝你生日快乐，好运势如破竹！
27、在茫茫人世间，有一本永远读不完的书——那就是给你生命养育你成长的父母。他们对你的爱从你一出生就开始倾注到你的身上，无休无止，无怨无悔。
28、真是让人伤心的日子，过完光棍节，完了是生日，然后就要过年了，又老了一岁，真是让人伤心的。
29、生就福如东海澜，日临南山青松岚。快采琼花祝生辰，乐曲仙音绕娇娆。
30、一一三）自己动手，丰衣足食打卡坚持自己做饭的第二周!
1、祝孩子生日快乐短句6个字
2、你是我心目中，最完美的旋律。
3、时光一直记录着我对你的爱，这份爱从未有过任何的松动与改变。
4、五九）一个吃货的座右铭：Justeatit。
5、祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好。
6、九十年风雨，九十个春秋，九十个春去冬来；九十个三百六十五天，九十个雨季花开，九十个酸甜苦辣在心头；爷爷在您九十岁大寿的今天，孙儿谨献上自己的一份祝福，祝福您寿比天高。
7、一碗长寿面伴心煮下，盛起缠缠绵绵，牵牵挂挂；祝福的酒樽盈着月光溢洒，重逢的面容，映在皎洁夜下，在烛火吹熄的瞬间，许下一生的梦想！祝生日快乐！
8、【儿子不在家的心情说说】让爱由心而发有个技巧，就是背后夸
9、鬓边的银发，浸染着对儿女的牵挂；额边的皱纹，镌刻着对儿女的爱心；掌中的老茧，粘连着对儿女幸福的期盼。
10、今天是你的十八岁生日，我却没能在你身边陪伴，但我的祝福早已飞过万水千山，我的心意早已不用当面表达，发一条短信，传递真挚祝福！祝十八岁生日快乐！
11、祝别人家孩子生日快乐
12、三十九短短的一段生日祝福语，没法表达我对爷爷敬意，我祝爷爷健康永存，身体一天比一天结实！心情一天比一天开心！
13、瑞雪兆丰年，瑞雪下深埋着朋友对你的默默关注和无声祝愿。祝愿你新年过得充实浪漫，快乐常驻满你如诗的心怀。相遇是缘份，相知是理解，相见好困难，相聚好短暂。唉，我只有在遥远的地方捎上一份祝福，佳节愉快，万事顺利。撷取一束浓浓的诗意，让我轻轻地告诉你，我在默默想念你，让美好的回忆留在怀念中，将温馨的祝福送予你，愿你佳节快乐。这节日犹如一把钥匙，开启了这些日子里的想念。祝福的花朵，正细细说起我们曾有的期盼。节日快乐！吉祥如意花开富贵金玉满堂福禄寿喜。在我记忆的画屏上增添了许多美好的怀念，似锦如织！请接受我深深的祝愿愿所有的欢乐都陪伴着你直到永远。
14、【怀念爷爷的说说】我的童年是美好的，有许多事值得回忆，回忆那童年，慈祥的妈妈和蔼的爸爸，让我感觉到无比的幸福。
15、您以爱心为我们建一个温馨的世界，祝福您，我亲爱的爷爷，生日快乐，福如东海！
16、宝贝身体健康天天开心做个乖巧懂事的好孩子！
17、远方的钟声叮咛，我在晨曦清醒;手表的滴答渐明，微笑的按键铃;写下的祝福语，送给你快乐满盈;想起的特殊情，是你生日在今;送上生日祝福：快乐永恒!
18、我一向认为自己是赢者，我以为我骗尽所有追求过我的男人，算是对他们的惩戒!
19、愿你生命中的愿望都能得到实现！生日快乐！
20、二十三知足就能快乐，无欲就能刚强，心宽就能健康，锻炼就能长寿。祝您老人家天天快乐！
21、【孩子生日父母却不在身边的心情说说】做你想做的事，去你想去的地方，爱你想爱的人，追求你想追求的梦想，许下美好的愿望，拥抱美好的明天。愿你生日快乐，幸福一生！
22、老话说得好，家有一老，如有一宝
23、安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受!祝您福如东海长流水寿比南山不老松!
24、我没有五彩缤纷的鲜花，没有那些浪漫的诗句，没有贵那些重的礼物，没有那些兴奋的惊喜，只有一个轻轻的祝福，祝你生日快乐！
25、一次，拍戏结束后，任泉邀请李冰冰去他家吃火锅。没想到他们的行踪被一家媒体拍到，第二天娱乐版的头条竟然是“任泉亲昵地挽着李冰冰回家，再也没有下楼”。看到这则报道后，一贯好脾气的任泉气坏了，他非常担心李冰冰会因此受到影响，毕竟他们的演艺事业刚刚起步。忐忑不安的他打电话给李冰冰，准备跟她商量怎样面对这样的绯闻和流言。可电话那头的李冰冰大大咧咧地说：“这有啥呀，让他们捕风捉影去。咱们该怎样就怎样，时间长了，清者自清!不过呀，‘冰泉恋’，多好听的词啊，咱们以后搞一组合得了，就叫‘冰泉’组合……”听着李冰冰在电话那头“没心没肺”的回答，任泉忍不住叹息道：“我服了你!你还觉得有意思。”不过，放下电话，他的心里顿时踏实了许多。做彼此的“镜子”李冰冰骨子里有股不服输的劲。很快，她凭借《少年包青天》和《机灵小不懂》等电视剧，赢得了观众们的喜爱。李冰冰在大荧幕上也星途坦荡，从《老鼠爱上猫》到《百年好合》，从艺术电影《紫蝴蝶》到国际大片《飞鹰》，她渐渐成为内地最具海外号召力的女演员之一，尤其是2004年的ⅸ天下无贼》，李冰冰在电影里的演技让人眼前一亮。任泉虽然因为《少年包青天》和《都是天使惹的祸》等剧的热播而名噪一时，却无法赶上李冰冰飞快进步的步伐。有时候两人出席活动，李冰冰成为全场媒体的焦点，站在旁边的任泉却成为被冷落的绿叶。细心的李冰冰担心任泉心里会有疙瘩。为了避免这种尴尬，她开始避开和任泉一起参加活动的机会，跟他联系也少了，她担心自己会让任泉无形中产生压力。任泉很快明白了李冰冰的良苦用心。一次，在一个访谈节目中，有记者抛出一个问题，他问任泉：“你和李冰冰是同学，又在同一家公司，她现在的博客点击率是1900万，而你的只有28万，这从一个侧面也反映了你们受关注的程度。你怎么看待她现在取得的成绩?”任泉回答道：“我为李冰冰感到骄傲，你们看到的是她现在风光的一面，而这些年来，她为拍戏所受的伤和付出的努力，不是每个人都能做得到的。她不仅是我的同学，也是我的好友，是我学习的榜样。”后来，李冰冰看到了这期节目，她非常感动，同时她知道了，自己和任泉之间的情谊己经坚不可摧，没有她想的那么脆弱。李冰冰自称“李老大”，可是圈中朋友们都知道，一遇到点什么事，“李老大”第一个打电话商量的人必定是任泉。有时候开发布会，她第二天穿什么衣服都要打电话询问任泉。面对朋友们的取笑，李冰冰一点也不介意，她豪气地对任泉说：“以后叫你泉哥吧，老大听大哥的，也不离谱呀!”就这样，“泉哥”的称呼在圈内叫开了。既然都被“李老大”称为泉哥了，任泉再怎么也得拿出点做大哥的风范。李冰冰只要来到他的饭店，任泉就任李冰冰“痛宰”一顿。李冰冰也不含糊，每次大吃大喝以后还留下一堆的意见：“这个纸巾准备得太大了，一点也不环保，这个菜太咸了，以后注意点……”在李冰冰的“苛刻”挑剔中，任泉的餐饮事业不断进步，他接连在北京等地开了七八家分店。李冰冰这下更高兴了，她高呼：“希望到每个城市拍戏都能去任泉饭店大吃一顿。”任泉帅气阳光的形象赢得了观众们的喜欢，却也桎梏了他在影视剧上的深入发展，热爱演戏的任泉一直想打破“奶油小生”的形象。2008年，冯小刚邀请他参演战争片《集结号》，任泉很兴奋，却又担心自己演不好。这时李冰冰站出来，不断给他鼓励和安慰。她还为任泉收集了许多战争电影的片段，让他好好揣摩。在李冰冰等好友和公司的鼓励下，任泉出演了一个性格暴躁的“指导员”。他的演技得到了冯小刚导演和影迷们的一致好评，这也是他拍戏以来一次最大的角色转型。看到好友有了进步，李冰冰比谁都高兴。她去给任泉的电影首映式捧场，看完影片后，她给任泉打电话说：“嗯，你这次演得很不错嘛!很有血性!”接到电话的任泉哭笑不得，不过好友的评价还是给了他无限的信心。
26、有限的空间，有限的文字，给你无限的祝福，大声的对你说：生日快乐！你会是天天快乐的，时时开心的！
27、【孩子生日没在家不能陪他的心情说说】这是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！
28、宝宝今天一岁了，妈妈祝你生日快乐！健康快乐的长大。
29、你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思维的源泉，你的眼里系着我生命的希冀。我的母亲，我不知如何报答你，祝你生日快乐！
30、二福如东海，寿比南山，年年有今日，岁岁有今朝。
1、虽然老公为了以防万让我去考了驾照，还给我买了一辆不错的车。可是我技术一般，不太敢开。
2、没有声音，但有祝福;没有鲜花，但有真情，有来自内心的祝愿：生日快乐，心想事成!
3、挫折常常有，我们以微笑去面对，就没有闯不过的坎；困难皆存在，我们以坚强去征服，就没有趟不过的河！愿你用坚强的心，微笑的情开拓自己的精彩未来。
4、今年生日，庆一百省岁。喜趁烧灯作欢会。问先生有甚，阴德神丹，霜雪里鹤在青松相似。总无奇异处，只是天然，冷澹寻常旧家计。探袖弄明珠，满眼儿孙，一壶酒□向花间长醉。且落魄装个老人星，共野叟行歌，太平
5、送你365个圆，愿你天天都美满；送你24个圈，愿你开心每一天，送你60根线，愿你美丽延年年。送你一碗长寿面，愿宝宝，生日快乐，健康成长！
6、亲爱的女儿，今天你31岁了。31年前的今天，爸爸和妈妈高兴的迎接到了你。你的到来为我们平添了许多的快乐。尽管生活每天都会变得很忙碌，但是我们的内心是欣喜的。因为有宝贝您的存在。31岁的你已经事业有成。有了自己的小家庭。爸爸和妈妈心里无比的高兴，祝愿我的宝贝女儿在未来的日子里一切都会顺利，家庭美满幸福。
7、愿你的每一天都如画一样的美丽！生日快乐！
8、勇敢面对失败保持面对失败正确的态度，不但可以改变任何的不顺遂，更可以再下次的挑战中帮助你做得更好更加成功。
9、【儿子不在家的心情说说】让爱由心而发有个技巧，就是背后夸
10、献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐!
11、趁着时间尚早，心儿尚未凌乱，夜色还未上演，月亮还不很圆，月饼还未端出，微信尚未拥堵，我赶在中秋到来之前，送你祝福，共享喜悦。
12、一一三）自己动手，丰衣足食打卡坚持自己做饭的第二周!
13、【祝自己女儿生日的说说】祝女儿生日的寄语
14、总先不去想什么结局，想的是真心相许；也不去想什么将来，想的是执着相爱；我没有变幻无穷的法术，有的只是用心给你真爱，给你幸福。
15、1岁啦！生日快乐我的小男神！愿你每天开心快乐健康幸福的长大！
16、只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳祝你有一个特别的生日谢谢你还记的我的生日，你刚才怎么不接电话呀？能给我打个电话吗？
17、希望你勇敢不要怕，一步一步走下去。
18、祝小公主生日快乐，愿你的每一天都有快乐陪伴，有幸福做伴，健康快乐的成长!
19、做一次孩子，纯真的微笑。做一次孩子，任性的撒娇。做一次孩子，没有烦恼。做一次孩子，天天向上不知疲劳。祝每个大孩子小孩子生日快乐！
20、
21、树也笑，今天的风景真热闹；樱桃熟，燕子叫，水果送到你的小书包。愿你天天笑哈哈，好听的歌声飘出小嘴巴。祝：生日快乐！
22、希望我能陪着你，就算牙齿掉光，还可以在你怀里和你一起晒太阳，讲述我们的爱情故事。
23、祝你生日健康愉快，祝你天天健康愉快，愿你一切愿望都能实现。
24、虽然这个生日不能陪孩子，这一切都是为了孩子在应该需要我的时候我可以陪他，在孩子提出要求时会很容易的帮助他而奠定基础，希望儿子在懂事时可以理解妈妈?爱你，祝儿子生日快乐。
25、做你想做的事，去你想去的地方，爱你想爱的人，追求你想追求的梦想，许下美好的愿望。
26、胆子太小了吧,是不是家里有贵重的东西啊,总会提心吊胆的,晚上休息时候把门窗都锁好,没事的。
27、祝愿我滴小萌棒棒成长，快快乐乐！
28、我来回答这个问题，祝福女儿生日励志的话。今天是我女儿生日，女儿和我高兴极了，在生日宴会上，我高兴的祝福我女儿生日快乐，越长越漂亮，一生平平安安健健康康，好好学习，天天向上，学业有成，争取做一个有社会主义觉悟的有文化的劳动者。
29、在这个特别的日子，我没有更好的祝福，只是希望你能够快乐，即便是让我一无所有。
30、儿子，生日快乐！
1、风筝有了线的牵引才能飞得更高;天空有了白云的衬托才能愈显湛蓝;我有了您的呵护才能如此茁壮成长。爸爸，这么多年，是您给了我力量，指引我方向。今天是您的生日，请接受您的孩子最真诚的祝福，祝您永远健康快乐。
2、儿子过生日时写给爸爸的话？儿子在过生日时能想起爸爸，给爸爸写上一段话，可算是一个有孝心的儿子，心中有父母。他可以这样写:亲爱的爸爸，在这个日子想起了您，感谢您生我养我之恩，感谢您这么多年对我的照顾，您用宽厚的肩膀为我撑起了一片天，让我拥有了幸福的生活！谢谢您，您辛苦了！
3、感谢你不是超人却为我变成了万能。
4、恍然梦境中，不再少年郎，如歌岁月里，父爱悠悠唱，温馨六月里，爸爸生日来到，一句问候声，愿父永安康!爸爸生日来了，祝愿你的父亲，笑意挂眉稍。
5、风轻盈，雨晶莹，风雨家国儿女情;苦也尝，累也扛，人生一世太匆忙，成也好，败也豪，冰心一片知多少，夕阳红，晚风轻，父爱如山多珍重。
6、给岳父生日的最好祝福语有吗？
7、祝我最亲爱的爸爸生日快乐！身体健康！福如东海长流水，寿比南山不老松！祝你万事如意，心想事成，平安喜乐，幸福安康！祝你好运连连，鸿运当头，一切安好，出入平安！祝你年年有今日，岁岁有今朝！希望你多锻炼，多与朋友聚会，多出去走走看看，快乐生活每一天！
8、亲爱的宝贝，我很遗憾不能陪你一起过生日，那是我的错。不管怎样，我都会真心祝福你－生日快乐。
9、生日快乐，轻轻一声问安，将我心中祝福化作阳光般温暖，永恒地留您眼中您心中。
10、父爱如山，母爱如海。这一静一动，彰显着人类最完美的爱。
11、我希望你要学会保护自己。爸爸妈妈不可能时时刻刻保护你，自己要学着保护自己。有不认识的人和你打招呼，带你去吃好吃的或者出去玩儿，一定不要跟随，遇到危险情况及时求助老师。无论到哪里，安全第一！
12、愿您的生日充满无穷的快乐，愿您今天的回忆温馨，愿您所有的梦想甜美，愿您这一年称心如意！爸爸，生日快乐。
13、看到坐在观众席第一排的你
14、母爱如水，父爱如山。母亲是港湾，父亲是梁柱。母亲是故事，父亲是传奇。可怜天下父母心，生活难忘父亲的背影。生日快乐，祝福天下所有的父亲!
15、二八）晚饭开始吃啦，女儿第一次下厨，手艺还不错，味道很好呢，女儿真的是长大了！
16、上大学
17、四一）酒店五星级厨师?在我媳妇儿面前必定是不敢龇牙的，立马睡倒!
18、【金典慧语】得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。运气就是机会碰巧撞到了你的努力。如果不读书，行万里路也不过是个邮差。所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。视爱情为奢侈品，有最好，没有也能活。经典的爱情句子【3】【爱情心理小贴士】去爱吧，只要你心动了，管他是不是有那么多的好，管它是不是能够真的到地老天荒，不重要，真的不重要。重要的是，你还能体会心动的滋味，思念的煎熬。可以在回忆的便利贴上写下这样温情的字眼：在所有物事人非的景色里，我最喜欢你。是，你是幸福的，不用怀疑。
19、五）无论酸甜苦辣，你我相伴，微笑陪伴，此生不变。
20、父亲生日到，向您问好：注意休息，别太辛劳；加强锻炼，烟酒要少；心情开朗，遇事莫恼；关键身体，非常重要；祝愿咱爸，福齐寿高！
21、父亲是一家人的天，父亲是一家的顶梁柱，父亲一直是健壮的代名词，父亲生日到了，祝天下所有的父亲，节日快乐！祝他们身体永远健壮，安康，吉祥如意！
22、你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的糊口带来光明。亲爱的老爸。
23、爸爸，献上我的谢意，为了这么多年来您对我付出的耐心和爱心，愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流淌。生日快乐！
24、三七）老说我朋友圈没营养，那就发个营养的）!
25、親愛的爸爸，您為我付出的太多太多，我這輩子都是報答不完的。親愛的爸爸，生日快樂！希望您每天都如今天般開開心心，健康平安。
26、七）老爸，献上我的谢意，为了这么多年来您对我付出的耐心和爱心！老爸生日快乐。
27、在庆贺您生日之际，送上我的一份礼物，祝老爹生日快乐！，日日健康，福寿无疆！
28、支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福。幸运的你，明天会更好！但愿真正的快乐拥抱着你，在这属于你的特别的一天，祝你生日快乐！
29、敬愛的父親，祝福您歲歲愉快，年年如意。生日快樂！
30、我生病休学在家
1、祝我永远年轻永远热泪盈眶，憎爱分明，一生坦荡，成为厉害的大人，当一个无忧的少年，潇洒风流且情深意重！
2、愿眼中总有光芒
3、压力人人都有，但在奋斗的过程中，要学会放下包袱，休息一下，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天，积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考。
4、值得纪念的日子，原世界因为有了你而更加美好，生日快乐。
5、愿所有的幸福都陪伴着，仰首是春，俯首是秋；愿所有的欢乐都追随着，月圆是诗，月缺是画！
6、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己，祝自己生日快乐。愿今后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐，此生清澈明朗，生日快乐致自己
7、【孩子生日父母却不在身边的心情说说】，阳光依旧灿烂；10岁的天空，雨水依旧泛滥；10岁的天空，痛并快乐着；10岁的天空，有爱有恨有喜有悲，终将成为我们永久的回忆。
8、快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落;像清风，像雾岚，萦绕在我们身边。快乐无处不在。祝自己生日快乐。
9、快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落;像清风，像雾岚，萦绕在我们身边。快乐无处不在。祝自己生日快乐。
10、值得记念的日子，世界因为有了你而更加美好，生日快乐！
11、愿祝福围绕着你，在你缤纷的人生之旅里，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事成幸福快乐！12岁生日快乐！
12、致自己生日的经典句子2020：首先2020年祝自己生日快乐心想事成！祝我的家人健康平安幸福安康！祝福我的朋友们事业蒸蒸日上家庭和和美美！祝福我爱的人和爱我的人心永远在一起，即使不在一个地方，但我们的心永远在一起，我们永远幸福快乐！
13、人丑却颜控，家贫还追星。友少偏爱宅，女汉发神经。蠢材不努力，懒虫盼巅峰。肥婆多吃货，单身总矫情。
14、2020年的生日，又会带来些许感伤。所有的生日里，从不曾体验过接受生日礼物的快乐，从不曾知道被一个人放在心里的滋味。
15、愿我们的女儿开心无限，快乐无边；祝我们的儿子健康永远，爱心永恒。
16、你好像生气了，我心里也不好受！如果是我酿成了此错，希望你能原谅！如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。今天还是你的生日，你大人有大量就原谅我啦！生日快乐！
17、祝你在每个成长的日子里都开开心心！生日快乐！
18、祝自己生日的经典句子？
19、生日就是生活中日日欢笑满足;生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永远快乐!
20、Pooristobealone,richistothinktoomuch
21、今天发小礼物啦，放假两天，周末在家家长要给孩子洗头，洗澡，剪指甲呦(苹果班)。
22、你不要那么努力，累了就休息一下，我们等你。
23、不会表达感情的人，只能走很长很长的路。
24、忘记或者记得，都不重要，过好当下，是对曾经自己最好的纪念，生日快乐祝自己!
25、碰壁，要学会换个方向。路走不通就绕行，遇错了人就放弃！记住，没有什么过不去的，一切不如意，也只是暂时的。成长不期而遇，生日如期而至，祝自己生日快乐，我的十八周岁，2020年你好！
26、世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄，成长不期而遇，生日如期而至青春稍纵即逝，希望能遇见更好的自己，不负流年。
27、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你！生日快乐！
28、虽说立秋后暑热仍在，当入秋后早晚温差开始变大，小朋友身体温度调节仍未成熟，父母要注意早晚预防孩子感冒。家中空调开放时间不宜过长，注意适时地流通室内空气，预防空调病。晚上孩子睡觉要盖上薄薄的被子，以免着凉。中午高温要防中暑，尽量少外出。若外出，要戴上防晒伞帽，并及时适当给孩子补充水分。
29、我虽然不能陪你度过今天这个特别的日子，在遥远的这边，我一样祝福你生日快乐！
30、但愿君心似我心，定不负相思意。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
1、温馨提示：您的宝贝又陪伴了您一年，新的一年，如需续费请及时打款。祝愿你2022年，天天开心，时时快乐，分分精彩，秒秒幸福。
2、愿你的每一天都如画一样的美丽!生日快乐!
3、又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐！
4、月明星稀，难敌孤寂。廿五岁月，祝自己生日快乐。
5、只要你还在远处看着我，就不会有别人走进我的心里，一颗心永远为你而跳动。亲爱的人，生日快乐！
6、可爱的小寿星，我祝你所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的付出都能兑现。生日快乐。
7、五）无论酸甜苦辣，你我相伴，微笑陪伴，此生不变。
8、合理用地科学用地保护耕地促进可持续发展
9、18岁，花一般的年龄，梦一样的岁月，愿你好好地把握，好好地珍惜，给自己创造一个无悔的青春，友情已化成音符，在今天这个特殊的日子里为你奏响。祝你岁生日快乐！
10、四）愿像那树枫叶，在晨风中舒展我纯洁的浅碧，在夕阳燃烧我殷切的灿红，生日快乐。
11、七月，你的名字轻盈落在我最柔软的心房。把你的芬芳给我，好么?然后我把它藏进我的诗行。六月的最后一天，我与你的心恰好碰见。
12、骗一个人，要费好大的劲，不在乎她又如何肯骗她，所以将来有人苦苦蒙骗你，千万不要拆穿他。
13、【小女孩过生日的说说】当鸟儿在自由地飞翔时，笼子在找它们；当我们也想自由飞翔的时，生活已经找到了我们。
14、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光荏苒，岁月变迁。成熟不一定不快乐，喜悦有如破茧成蝶。我要，生，如夏花之灿烂!
15、家在，希望在，多抽空去看看爸妈，其实父母对子女的要求实在不多，做子女的应该多抽空陪陪父母，不要等到子欲养而亲不待，树欲静而风不止时，才后悔当初没及时尽孝。
16、【孩子生日上学不在家的说说】孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。
17、点燃一只烛光，幸福万年长;点亮两只烛光，快乐无限亮;当所有的烛光都点亮，美好的明天充满无限希望，吉祥的光芒永远萦绕你身旁。祝生日快乐！
18、三百六十五天，每一天的蜡烛，闪亮聚集在此刻，我真心为你祝福，愿你总看见的是阳光，总遇见的是曙光，一辈子都有的是幸福的目光，生日快乐!
19、儿子，谢谢你陪着妈妈一起成长成熟，因为有你，妈妈觉得自己是世界上最幸福的人，我希望你能快乐地成长，过上幸福的生活。
20、我，与你的相遇，是命中注定。爱，是我的使命，是不可违背。你，就是我使命中的对象。今天，在此，让上帝见证我们的幸福吧！亲爱的，生日快乐！
21、（十六）祝你生日快乐，愿幸福永远相伴！
22、八）关注我们有助于升职加薪噢！
23、亲爱的自己，生日快乐!全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏你，你也要好好地爱自己。
24、有句话一直没敢对你说，可是你生日的时候再不说就没机会了：你真地好讨厌………………………讨人喜欢，百看不厌。
25、“苏联时期，部分富人为炫富镶上金牙。兰博基尼汽车和其他昂贵小饰品简直就是今日的金牙，见人就显摆。”数名俄罗斯富豪开着兰博基尼在瑞士撞车，引发俄国内热议时，普京如此看待新贵阶层。也难怪，一个国家只要穷人还存在，富人的高调炫富，势必破坏社会和谐。
26、因为爱情常常是不可预知的，所以它的消逝很多时候也往往不以我们的意志为转移，如果确曾深爱过，则爱就永远不会被我们忘记。
27、你是个永远长不大的baby，祝你生日快乐!
28、人生苦短，别对自己吝啬一句祝福，对着天空大喊：祝我生日快乐！
29、[用法]含贬义。一般作为谓语宾语定语。
30、妈妈希望你在未来的人生中，无论学业或事业或生活，当你成功或失意时，妈妈请你把这些快乐与痛苦都要坦然处之。你便能“冷眼看自己，淡定看世界”，保持冷静和平和的心态，学会“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。每个人都是世界的一部分，因而每个人的观点都是有价值的，首先要学会去尊重别人，体谅别人。
1、苏东坡寓居惠州时，某日在松风亭下散步，感觉疲乏，想到亭中休息。可亭子还远在林子那头呢，东坡有些发愁。但他思索一会儿，突然开悟：此地就可休息啊！一时，心如挂钩之鱼，忽得解脱。
2、不敢跟他说话，却一遍一遍打开他的资料又关上。
3、宝贝祝福的每一天都如画一样的美丽！生日快乐！
4、昨夜星辰昨夜梦，今日许愿今日圆。生日生活生财气，快乐快活快甜蜜。祝你生日快乐，万事如意！
5、周一到周五，忙碌又辛苦；周六和周日，向你诉诉苦：公交挤地铁苦，上班累赚钱苦，唯有想你最幸福！
6、捧一本闲书，看它个地老天荒，想起床时再起床。
7、B急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊！
8、十八岁是一个流年花季，充满着转折和起伏，它是见证一个人未来的黄金阶段。制作卡片
9、一堂难熬的课作文范文
10、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
11、三八）孩他爹在家我感觉我太幸福了，做饭，洗碗，给孩子洗澡澡，陪孩子讲故事全包了，发自内心地感谢!
12、希望你花朝月夕，如诗如画。祝你生日快乐温馨幸福！
13、今天是你的十八岁生日，我却没能在你身边陪伴，但我的祝福早已飞过万水千山，我的心意早已不用当面表达，发一条短信，传递真挚祝福！祝十八岁生日快乐！
14、一三八）夏天就是！！！小龙虾+冰镇啤酒！！！
15、一三七）只有做饭才能使思想健全!
16、每天都希望安静的一个人呆会，可每天都会发生让人一想不到的事情．挑战我的极限．虽然有的时候也会消极行事，但总体来说我还是一个比较乐观的人．大三这上半学期快过去了，我也整整郁闷了快半个学期了．这是自从上大学以后最郁闷的一个时期．有的时候总是在问自己，你是怎么了？？为什么让自己这么累？？我也不明白我为什么不开心，不快乐．真的很压抑．以前很爱哭，因为那是宣泄情感最好的方法．自从上了大学以后，就不知道眼泪是什么味道了．即使遇到在困难的事情，在压抑的事情，在＂危险＂的事情．
17、天道酬勤，凡有成功的人无不是勤奋的人，也只有勤劳的人才会获得回报的，勤劳是通向成功的唯一阶梯。
18、生日快乐！让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样欢腾！
19、祝你生日快乐，愿你的每一天都有快乐陪伴有幸福做伴，健康快乐的成长!
20、宝宝生日快乐，愿我的祝福萦绕你，在你缤纷的人生之旅，在你飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好心情！永远可爱！
21、一） 暗恋是成功的哑剧，说出来就成了悲剧！
22、又一个秋天，落叶满院。秋殇，心中的伤痛也悄然蔓延……我站在原来的地方，等待着一个人的回来，可是秋天的路总是很长。我一直记得，你说：累了，要好好休息。错了，别埋怨自己。世人有太多的错与对，我别无选择，惟有坚定自己的路……
23、你什么都不记得，可别人还记得，记得你犯下的一切错。
24、在一起也行，不在一起也会惦记。但都是叮嘱彼此要想着吃药，睡觉别忘关灯锁好门窗之类的。两个人就像是亲人，在一起不会太亲热，分开也不会有太疏远的距离。彼此都有属于自己的空间，这样的相处方式让两个人都觉得很舒服。
25、宝贝，你的生日就在今天，祝你可爱依旧，快乐多多！??
26、你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你！
27、愿你是清新的海风，鼓起白色的船帆；愿你是坚固的大船，剪开蓝色的波澜。生活的海在你前方微笑，望你乘风破浪，将彩色的人生拥抱，祝你聪明上进！生日快乐！
28、流言像苍蝇。——高尔基
29、迎检散文迎接上级部门的检查，是学校最忙碌的时刻，因为需要准备大量的迎检资料。
30、妈妈希望你能够更主动地学习，找到自己学科上的不足，加以努力，成绩代表过去，这学期继续加油哦！
1、我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉
2、或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。
3、你若军训，便是晴天;你若放假，便是雨天;你若发奋写作业，便是开学前一天。
4、知识无底，学海无涯。
5、九三）做饭可以让自己静下心来，同时还能为家人带来美味和健康，何乐而不为?
6、累了就放松一下，虽然每天一地鸡毛，但也要努力加油呀！把它扎成漂亮的鸡毛掸子。
7、四一）酒店五星级厨师?在我媳妇儿面前必定是不敢龇牙的，立马睡倒!
8、雨，在柔美而冰冷的夜里，敲打着无眠的思绪，独酌的酒杯里，也满是惆怅与柔情。
9、崩溃，白天不睡觉，晚上经常醒，完全睡不好，生了孩子，好像就是自己一个人的事。
10、“你怎么可以叫这么个名字呢？”梁恩凝挠发，不过说实话，这个乞丐除了头发乱一点，长得挺帅的。
11、你送我情人，我送你人情。
12、这是由于当地的沙漠环境和阳光直射有关。以下，而北方地区最冷的地方可以达到零下四五十度，即便是北京这样的城市夜间温度也能达到零下16°，但同样以北京为例，经常有夏天温度也到40°的时候，30几°的高温更是稀松平常。
13、有些道理虽然你能够懂得，有些事情你虽然能够想通，但还是不好受。
14、一直轮换，故称为大小周大小周休息是什么意思就是单双休轮换，大周休息两天，小周休息一天，比如这星期是双休，下星期就是单休我在一家私营企业上班，公司一直实行大小休制度（一月休6天），没有加班工资，也没有调休这家企业是违法的，周末是要休息的，如果不休息就要有加班工资。
15、《冬天》是朱自清创作的一篇散文。在这篇散文中，作者描写了三个场景：父亲为孩子夹豆腐，冬夜与朋友泛舟西湖，一家人在台州过冬。都是白描式的简单勾勒，寥寥几笔，意味全出，犹如三幅淡淡的水墨画，没有浓墨重彩，却散发着淡淡清香，沁人心脾。使作者在冬天心里也是温暖的。《冬天》是书怀抒情散文，是朱自清怀念家人友朋的书怀抒情。中文名冬天外文名Winter类别散文作者朱自清摘自《朱自清名作欣赏》类型书怀抒情。说起冬天，忽然想到豆腐。在台州过了一个冬天，一家四口子。夏末到那里，春初便走，却好像老在过着冬天似的；可是即便真冬天也并不冷。外边虽老是冬天，家里却老是春天。
16、人生较重要的是健康与快乐，但愿你在以后的途中手捧健康，肩背快乐;幸福快乐的为祖国贡献你的青春，我们真诚的祝愿健康与快乐永远伴随着你。
17、幽深而茫远，童年如同一个无法回去的梦境，但我们仍然庆幸：童年曾经明快的照亮我们的人生，曾经播洒出最初的梦想。大孩子们，祝自己生日快乐吧！
18、今天是中秋佳节，每个人都过着团圆的节日，而我从早上，工作到晚上，节日，对我来说早已不在我心里存在，那么多年了，早已经习惯了这样一个人的节日。除了工作，我还能记得几个节日，几个快乐过的节日。过2天就是自己的生日了，本来去一个我喜欢的地方过个29年来真正的生日，可是这个愿望又次破灭。好想吃口属于自己的蛋糕，好想过个真正的生日，好想有别人的祝福，好想听到一句生日的歌。每次看到别人过生日的时候，我总会在心里默默的为自己许愿，希望来年我也能吹灭那蛋糕上的蜡烛。可是每年都是在希望中破灭，或许希望越大失望就越大。或许早已习惯了这样一个人生日。一个人独自守在一个桌子面前看着亲手做的饭菜，为自己过个孤独寂寞的生日。没有欢笑，没有祝福，没有生日歌，更没有身边的一切。我不知道该如何……
19、初冬的早晨是这个季节的最美好时光。大雾笼罩着原野，那乳白色的雾缓缓的流动，轻轻地飘荡。我和弟弟在雾中走出几十米，什么都看不清，我仿佛在一个雪白的屋子内，而天好像与大地混为一体。弟弟哎呦一声，吓得我在雾里摸索，原来弟弟撞住那棵大杏树了。雾气里，传来自行车的叮叮当声；传来了人们的欢声笑语这表示着新的一天到来。那并不耀眼的太阳从大坝上一点一点的爬出来时，雾气变像幕一样拉开了，家乡渐渐出现在我眼前。弟弟的头上鼓起鹅蛋那样的大包，我笑得嘴都歪了。
20、一零四）自己的伤痛自己最清楚，自己的哀叹自己最明白，自己的快乐自己最感受!
21、老刘走了出来，示意他一起到走廊聊聊。
22、老刘等人围上来，鼓掌祝贺。他们说，他们都曾从这里走过。奇怪的是，谁也没有发现这里有一块这么大的石头。我说，这就叫有缘万年来相会，无缘撞头不相认呀。
23、心情不好了，就去吃顿火锅吧，心情不好了，就去唱KTV吧，心情不好了，就去找好朋友倾诉吧，心情不好了，就去运动流汗吧，心情不好了，就大睡一觉吧。
24、【儿子不在家的心情说说】让爱由心而发有个技巧，就是背后夸
25、果我有一百万我将送你999999我有一百万吗没有所以我只能用一毛钱发个短信祝你生日快乐
26、十三） 淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
27、婚后的节假日回家既休息不好又破费，过年更甚，有点怕过年了
28、冬天的风很干燥，不带一丝水份。一件件湿的衣服，经过冬风“前赴后继”，马上变得干燥，成了天然的“干衣器”，也使主妇们省了不少心。冬天的风带走了衣物上的水份，也带走了我们嘴唇脸鼻子上含着的水份。生出许多小裂纹，给我们平添了不少的麻烦。
29、南来或北往愿为ー人下厨房
30、提高机体防寒能力的饮食原则是高蛋白高热量及充足水分。蛋白质有一种特殊热动力作用，使机体不怕冷。充足的水分能保证机体有良好周围循环，不易冻伤。机体是否缺水，可看晨尿颜色，如呈黄色就是缺水，如颜色很淡，就是正常；也可测尿量，如每日在1500毫升以上就属正常。总之一句话，就是冬练期间要吃好喝足。
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