蓝菜的读音_蓝菜的意思_与蓝菜有关的句子

蓝菜的中文意思：1.蔬菜名。甘蓝的别称。见明李时珍《本草纲目．草五．甘蓝》。

蓝菜读音：lán cài

首字母：l

蓝菜有关的句子：

(1) 【多吃3种绿叶菜】①小白菜，是钾元素的最佳来源，有助于增长肌肉和稳定血压；②甘蓝菜，保护心脏，降低血压，增强骨骼力量和减轻人体内的炎症；③豆瓣菜，一把豆瓣菜能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。

(2) 当年为排上和你同桌，一直假装有点驼背，终于修得每天同一张饭桌。过节了，宝贝，别信什么玫瑰，能给你还回爱吃的芥蓝菜花的人才最爱你。

(3) 【十字花科蔬菜】十字花科类蔬菜是最经典的抗癌蔬菜，包括西兰花菜花卷心菜甘蓝菜和羽衣甘蓝，其中含有的营养成分能抗击结肠癌肺癌宫颈癌等。

(4) 【菠菜】它有营养模范生之称，它富含类胡萝卜素维生素C维生素K矿物质(钙质铁质等)辅酶Q10等多种营养素。多研究证实，菠菜能降低心血管疾病口腔癌胃癌黄斑病变等疾病的患病风险。隔2～3天就应吃一次菠菜，可与甘蓝菜芥菜等轮换食用。

(5) 【盘点7类超级防癌食物】1洋葱类：大蒜洋葱韭菜青葱等；2十字花科：花椰菜甘蓝菜芥菜等；3坚果类：核桃松子开心果杏仁胡桃等；4荚豆类：黄豆青豆豌豆等；5水果：橙子苹果奇异果葡萄柚草莓等；6茄科：蕃茄马铃薯蕃薯等；7伞状花科：胡萝卜芹菜荷兰芹。

(6) 常见绿色蔬菜营养价值排行榜维生素C第一名是甘蓝菜。芥菜萝卜缨小白菜并列第二。叶黄素第一名：甘蓝菜。第二名：蒲公英。叶酸第一名：萝卜缨和芥菜。第二名：菠菜。维生素K第一名：甘蓝菜。第二名：蒲公英。

(7) 【防癌小常识：多吃碱性食物】强碱性食品包括：葡萄茶叶香菇葡萄酒海带柑橘类柿子黄瓜胡萝卜白萝卜。中碱性食品包括：大豆蕃茄香蕉草莓蛋白梅干柠檬菠菜等牛蒡。弱碱性食品包括：红豆苹果甘蓝菜豆腐卷心菜油菜梨马铃薯。