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海鱼的中文意思:生活在海里的鱼,如带鱼、黄鱼等。
海鱼读音:hǎi yú
首字母:h
(1) 【12种食物保护心脏】秋冬季节是心血管疾病的高发期(),专家提示,降低血脂能够有效预防心脏病的发作,以下12种食物,可有效保护心脏健康:菠菜全麦食物橄榄油坚果深海鱼芦笋石榴西兰花姜柿子蔓越莓绿茶。
(2) 一自中秋月最明,凉风届候夜弥清。一天气象沉银汉,四海鱼龙跃水精。
(3) 专家们认为,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1—2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼剑鱼等含汞量高的海鱼。
(4) 现在生活压力大,心情容易烦躁!下面这几种食物吃了你就能快乐:深海鱼香蕉葡萄柚全麦面菠菜大蒜南瓜低脂牛奶鸡肉樱桃。
(5) 专家认为,吃禽肉比吃畜肉更有利于健康。鱼肉,鱼类的肌肉含蛋白质15%-20%,而且因肌肉纤维短细滑,故比吉肉合肉更易消化。更重要的一点是,鱼类脂肪含量只有1%一3%,其主要成分是长链多不饱和脂肪酸,如20碳5烯酸EPA和俗称“脑黄金”的DHA,在海鱼体内占总脂肪酸的80%。值得注意的是,EPA具有降低血脂防治冠心病的作用;
(6) 没有人见过深海鱼流眼泪,就以为它不会悲伤,那是因为它生活在深深的海底,它的眼泪,人们看不到而已。
(7) 【女性常吃鱼,有助预防乳腺肿瘤】研究发现,与很少吃鱼的女性比,每天吃鱼的女性,患乳腺肿瘤几率会降43%。鱼肉富含欧米伽3脂肪酸,能抑制肿瘤细胞增长,预防乳腺肿瘤。优选金枪鱼沙丁鱼三文鱼等深海鱼,其欧米伽3脂肪酸含量高。
(8) 五十五夏日炎热易疲劳,妙招助你巧抵御,不饿也要吃早餐,维持压力低水平,每隔三小时加餐,鱼片酸奶是首选,吃点胡桃深海鱼,加速大脑运转度。愿快乐安康!
(9) 【鱼】无论是深海鱼浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPADHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。
(10) 来了德化以后,很少有机会吃到最为营养美味的深海鱼了。
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