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动脉粥样硬化的中文意思:动脉硬化的一种,大、中动脉内膜出现含胆固醇、类脂肪等的黄色物质,多由脂肪代谢紊乱、神经血管功能失调引起。常导致血栓形成、供血障碍等。也叫粥样硬化。
动脉粥样硬化读音:dòng mài zhōu yáng yìng huà
首字母:d
(1) 洋葱是不可多得的冬令进补之品,常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的要诀之一。生姜富含姜辣素,对心脏和血管有一定刺激作用,可使血管扩张,从而使络脉通畅供给正常。洋葱含有的类黄酮等物质,可降血压预防血栓形成和动脉粥样硬化,是防止心血管疾病的理想食物。也可在医生指导下根据身体情况,合理选择一些药补。
(2) 【燕麦降低胆固醇】燕麦含有β-葡聚糖,这种可溶性纤维能帮助降低血液中低密度脂蛋白(LDL)这种“坏”的胆固醇。燕麦蒽酰胺是燕麦中独特的抗氧化剂,可以预防动脉粥样硬化。科学家通过研究发现,每天只吃3克燕麦,就能降低总胆固醇的5%~10%。
(3) 【男人发福暗藏疾病危机】男人腰围初见粗壮时常被恭喜发福。可渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。腰围越大,患高血压的危险也越大更易发生高脂血症更易发生大脑动脉粥样硬化易发心绞痛和猝死可能发生糖尿病。
(4) 中医认为,板栗是“肾之果”,补肾养胃的效果非常好。现代营养学分析,板栗中含有大量的淀粉和糖,同时还含有一些蛋白质脂肪和各种维生素,有“千果之王”的美誉。栗子对高血压冠心病动脉粥样硬化等具有较好的食疗作用。栗子可生食炒食加水煮食等,在众多的食用方法中,生吃栗子,且缓慢咀嚼徐徐咽下时的补肾效果最佳。
(5) 【31】【六种食物易伤身】臭豆腐:在发酵过程中极易被微生物污染。味精:摄入过多血中谷氨酸含量升高。猪肝:摄入胆固醇太多导致动脉粥样硬化。腌菜:引起钠水在体内潴留。爆米花:含铅量高,对人体造血神经和消化系统有害。松花蛋:常食引起人体铅中毒。
(6) 6.动脉粥样硬化者。
(7) 中国老年保健协会专业委员会主任委员洪昭光说,猝死虽是在顷刻间发生,然而冠心病急性心肌梗死等却是动脉粥样硬化发展过程中的“瓜熟蒂落”,而血脂异常是导致动脉粥样硬化的第一项危险因素。
(8) 【山药】对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。次,山药本身就是一种高营养低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
(9) 一零)豪楂有药物名叫山楂,成熟的豪楂是紫红的,果实酸甜适中,风味独特!山楂有很高的营养价值和医疗价值,老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨骼和血液中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,因此山楂被视为“长寿食品”!
(10) 石榴果酒能延年益寿。石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂,石榴酒石榴汁对人体均大有裨益。这是科学家及营养学家早以证实,并众所周知的事实。无论是榨取鲜果汁还是发酵后的石榴酒,其类黄酮的含量均超过红葡萄酒,类黄酮可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基。
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