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动量的中文意思:表示运动物体运动特性的一种物理量。动量是一个矢量,它的方向和物体运动的方向相同,它的大小等于运动物体的质量和速度的乘积。
动量读音:dòng liàng
首字母:d
(1) 今天开始记录自己每晚运动量,很难想象,已经坚持跑步两个月啦!还会继续坚持!
(2) 因此这时候的运动量要相应减少,不然容易使有氧运动变成无氧运动,结果适得其反。
(3) 【这个冬天不下雪的说说】因此这时候的运动量要相应减少,不然容易使有氧运动变成无氧运动,结果适得其反。
(4) 体育课上,你一定要加强锻炼加大运动量,增强体质,消灭体育成绩不及格的现象。
(5) 晚餐若吃太好吃太饱,血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成,加上晚间活动量小,也加速脂肪的转化,极易形成脂肪肝。
(6) 专家认为,空气质量在晨雾缭绕时明显下降。雾珠中含有大量的尘埃病原微生物等有害物质,在雾气中锻炼,人的呼吸随运动量的增多而加速加深后,会将雾气中大量的有害物质吸入体内,反倒让锻炼成了无形杀手。
(7) 对久坐的办公一族来说,松肩算得上一门“必修课”。这个群体每天的运动量有限,平日肩胛周围的肌肉,都处于紧张状态。久而久之,肌肉紧缩变硬,压迫血管,阻碍血液循环流通,就会出现肩膀酸痛等症状。“松松肩,可以活血活跃关节,同时增强肌肉活力,减少肩关节炎肌肉痉挛颈椎病,甚至缓解胸痛心闷症状。”
(8) 作为一名物理老师,我祝愿你们:重力弹力摩擦力,蓄力可出奇迹。动量冲量电荷量,胆量乘风破浪。
(9) 周末健身试试水中慢跑一些平时不大爱锻炼的人,如果把大的运动量放在周末,很容易造成身体损伤。可以抛开长跑篮球练运动器械等传统健身方法,试试水中慢跑等较缓和的运动项目。水中慢跑,身体不会受到太大震荡,是相对安全的健身项目。同时,因为水的阻力,慢跑消耗的能量比陆地还要多,而且这种运动很有趣,非常适合久坐族和肥胖者。《健康时报》日本最新防雨鞋套日本最近推[查看全文]
(10) 运动量太小,达不到减肥目的,运动量过大会出现副作用,特别是伴有其他严重慢性疾病的肥胖者和老年人,一定要格外注意。一般来说,运动量要掌握在中等强度。运动后,脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜,老年人以每分钟不超过110次为宜。运动后肌肉酸痛,睡眠食欲正常。如果出现头痛食欲不佳失眠等症状,说明运动过量。
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