运动量的读音_运动量的意思_与运动量有关的句子

运动量的中文意思：也称运动负荷”。指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量。由完成练习的数量、强度、密度、时间以及动作的准确性和运动项目特点等因素所决定。

运动量读音：yùn dòng liàng

首字母：y

运动量有关的句子：

(1) 对于狗狗适当的宠溺是郑然，但是平时运动量还是要跟上，不然只吃不运动对身体可不好。

(2) 自主去健身房，还是摸不到头绪该干些啥，跑步机热身二十分钟，然后练了两个器械，没头没尾的，就是出了一身汗，哇。这几天运动量已经超过之前半个月的运动量了！

(3) 因此这时候的运动量要相应减少，不然容易使有氧运动变成无氧运动，结果适得其反。

(4) 【想吃火锅想吃烤肉想吃一堆的说说】【3类运动会让人越练越胖】大运动量运动。短时间高强度的运动后，血糖水平会降低，使人产生饥饿感，人们会食欲大增，对减肥极为不利。短时间运动。如果在脂肪刚刚开始分解时，人们就停止运动，减肥效果肯定不好。快速爆发力运动。

(5) 【6岁宝贝女儿生日说说】周末健身试试水中慢跑一些平时不大爱锻炼的人，如果把大的运动量放在周末，很容易造成身体损伤。可以抛开长跑篮球练运动器械等传统健身方法，试试水中慢跑等较缓和的运动项目。水中慢跑，身体不会受到太大震荡，是相对安全的健身项目。同时，因为水的阻力，慢跑消耗的能量比陆地还要多，而且这种运动很有趣，非常适合久坐族和肥胖者。《健康时报》**最新防雨鞋套**最近推[查看全文]

(6) 立春养生有门道，贴心分享请记牢，着装适宜防受凉，空气流通常换气，适当增加运动量，游山玩水心情畅，食味宜减酸益甘，韭菜菠菜多补给，适当运动护肝脏，慢跑踏青都适宜，温馨关怀已送到，愿你健康身体好！

(7) 出汗是为了保持身体内的温度达到一个相对的稳定值保持身体各部分的正常运行温度当运动量过大时人体就会出汗降温出汗降温有两种方式,一种是大量流汗带走热量一种是靠蒸发汗液降温当然,靠蒸发汗液降温的作用最强当汗液蒸发后有时温度会比体温稍低一些,这样人们就会感觉是凉的

(8) 它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量运动强度可以根据自己的体力身体素质进行调节。

(9) 【描写傍晚的海边的优美句子】专家认为，空气质量在晨雾缭绕时明显下降。雾珠中含有大量的尘埃病原微生物等有害物质，在雾气中锻炼，人的呼吸随运动量的增多而加速加深后，会将雾气中大量的有害物质吸入体内，反倒让锻炼成了无形杀手。

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