丹田的读音_丹田的意思_与丹田有关的句子

丹田的中文意思：针灸穴位中人体脐下的关元、阴交、气海、石门四穴都别称丹田。也有称脐下为下丹田，心窝部为中丹田，两眉间为上丹田。在练气功时意守丹田，就是把内气有意识地运向脐下小腹。

丹田读音：dān tián

首字母：d

丹田有关的句子：

(1) 八卦转掌论阴阳，五行**内中藏。七星八卦九宫定，两仪三才见柔刚。八式八母皆由转，以掌为母悟刀枪。八卦先从转掌起，精研其法乃得真。头顶肩垂气行下，直到丹田出入匀。臂向要分三节用，身法要打四梢均。走步圆圈分八字，眼随身手一团神。元气须在**提，猿臂熊膀龙虎身。二人对手腕中求，动手制胜步法分。上下前后左右使，肩肘膝胯里外轮。

(2) 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

(3) 【白果功效】性平，味酸涩，主入肺和大肠经，兼入肾和膀胱经，能收敛肺气，补益肾精，充盈脑髓；对于有尿床习惯的小孩和晚上频繁起夜的中老年人，服食白果能帮助温暖下焦丹田，固摄肾精；对于须发早白，谢顶的中年人，可常食。建议与鸭肉或猪肚一起炖食。忌生吃，过食，要去芯。

(4) 将双手重叠，掌心放在丹田，呼气时用手掌挤压脐及脐下方，让小腹用力向内凹陷，吸气时手掌向上托起，同时脐及脐下方用力向外凸出，练习1分钟左右。

(5) 很多慢性咽炎患者都是因为长期超负荷讲话及发音的方法不科学导致的，所以要想断根，必须注意科学发声，保护好嗓子才行。学习丹田发声法，尝试利用丹田发音，不仅可以保护喉咙，还能让你发出的声音具有强大的穿透力。

(6) 春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。秋天洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。

(7) 在抬脚时神阙(肚脐)及命门同运气，打通任督气血畅行无阻，毛细孔扩张，增加皮肤呼吸及代谢作用，因丹田训练呼吸，减少肺部负担胸腔之浊气自可顺利排出，解决心胸之郁闷心胸开朗气沉丹田心脏恢复正常功能，心理压大降低血压随之稳定。

(8) 释义：丹田真气发动时，要抓紧采取，用意念导引，由下丹田过尾闾夹脊玉枕三关，上行至上丹田，再下行经重楼入下丹田。

(9) 十年寒窗十年苦，春寒料峭多傲骨。春梅冷艳开幽处，零落成泥香如故。长拳寸打筋骨肉，气沉丹田通任督。学贯中西问前途，博古通今知深度。立春立志兼文武，敢叫青春不虚度。立春祝福，青春永驻!

(10) 洛城东的《绝世武魂》又高能啦！章章让人回味无穷！龙脉**，万族林立，宗门无数，武者为尊。强者毁**地，弱者匍匐如蚁。少年陈枫，丹田如铁，无法修炼，受尽冷眼。偶得至尊龙血，神秘古鼎，从此逆天崛起，横空出世！娇俏妖狐，冷傲女皇，魔门妖女，神族公主，尽皆入我怀中。修无上传承，凝最强武魂，坐拥众美，傲视九霄。