粗粮的读音_粗粮的意思_与粗粮有关的句子

粗粮的中文意思：1.一般指大米和面粉以外的粮食，如玉米﹑高粱﹑小米等。与"细粮"相对。

粗粮读音：cū liáng

首字母：c

粗粮有关的句子：

(1) 俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要！

(2) 大哥说他公司今天发年货了，粗粮，橄榄油，坚果，菌菇各发了一箱，问我发啥

(3) 大雪天气寒，祝福送温暖：棉衣身上穿，运动适量添;蔬菜要吃全，多吃葱姜蒜;水果应新鲜，色泽要鲜艳;主食有讲究，粗粮是首选。

(4) 立春养生妙，白萝卜良方，凉拌萝卜丝，爽口又解腻，煲水当茶喝，有效防感冒，萝卜疙瘩汤，美味御寒强，萝卜做馅料，配粗粮。妙招已送上，快乐安康伴!??

(5) 立春养生，我有妙招，主食粗粮，排毒清肠，多喝粥汤，解油去腻，甜橙木瓜，榨汁促消，银耳蘑菇，免疫提高，韭菜猪血，调理肠胃，南瓜清蒸，肌嫩如桃。关怀送上，愿你安康！??

(6) 夏季护肝正当时，妙招请记牢，枸杞山药入粥妙，**泡茶常饮好，饮食平衡少辛辣，晚餐粗粮是良方，坚持运动强免疫，慢跑快走有氧操，愿快乐安康！

(7) 给您生活的忠告：多吃些粗粮，给别人比他们自己期许的更多，并且用心去做熟记你喜欢的诗歌，不要轻信您听到的每件事，不要花光您的所有，不要想睡多久就睡多；无论何时说“我爱你”，请真心实意；无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛相信一见锺情；永远不要忽视别人的梦想；深情热烈地爱，也许你会受伤，但这是使人生完整的唯一法；用一种明确的方法解决争议，不要冒犯。

(8) 【减肥顺口溜】管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康。减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。

(9) 谷雨干燥易上火，教你吃辣不伤身，最好选择鲜辣椒，烹调之时加点醋，凉性食物巧搭配，鸭肉莴笋豆腐鱼，主食最好选粗粮，百合熬粥去燥强，解辣多喝水和汤，酸奶牛奶清热方，酸味水果辣后吃，山楂柚子苹果梨。温馨关怀已送到，愿你快乐又安康！

(10) 粗粮富含碳水化合物，可以为身体提供主要燃料。粗粮比精制食物含有更多有益健康的纤维素微量元素和植物营养素。午餐中可增加的粗粮包括：全麦松饼糙米饭等。