卧起的读音_卧起的意思_与卧起有关的句子

卧起的中文意思：1.寝卧和起身。多指日常生活诸事。

卧起读音：wò qǐ

首字母：w

卧起有关的句子：

(1) 您好，不会的，白粥是没有脂肪量的，早餐要吃好，可以吃鸡蛋脱脂牛奶之类的饮食做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好

(2) 一进体育馆，只见里面有许多健身器材，有划船器，扭腰器，有练习仰卧起坐的器材，还有独木桥。今天来锻炼的人真多啊！有的在玩健身器材，有的在打羽毛球，有的在打乒乓球，还有的在打篮球，真是人山人海啊！

(3) 24）天打球，三天跑步，每天拉伸，每天做俯卧撑）蹲起）引体向上）仰卧起坐。

(4) 【运动健脾】许多人脾胃虚弱，经常消化不良，很多时候与运动太少有关。最简单的运动，仰卧起坐，健脾益气，帮助消化。脾胃居中焦，常做仰卧起坐推动中焦气血运行，使水谷不滞，腑气通畅。每天坚持起床和睡前各做20～40次，一段时间后即可见效。老人小孩不宜剧烈运动，可改用摩腹方法。

(5) 六十五） 我每天坚持做仰卧起坐，晚上一个仰卧，早上一个起坐。

(6) 一只兔子在笼子里跑来跑去，好像是在跑步；一只兔子在一倒一起，在做仰卧起坐呢！另一只兔子在跳来跳去，不知道在干什么……嘻嘻，真有趣！我拿起南瓜藤，给它们吃早餐。一个个做完运动的兔子不想浪费体力，便大口大口地吃起来，又变成了一只只饿狼似的。

(7) 我每天都坚持做仰卧起坐，晚上一个仰卧，早上一个起坐！

(8) 三伏天的出现，早晚也没有那么的凉爽了，很多上班族的人会选择下班去健身房运动。专家称，早起锻炼会更有效。早晨锻炼，空气新鲜，气温也是最低的时候，适宜锻炼。你可以选择在公园内河畔等空气新鲜的地方，锻炼时间上30至40分钟为宜;锻炼项目尽量不要选择剧烈运动，多选择缓慢而且有效的健身方式，如散步慢跑简单的仰卧起坐快走广播操等。

(9) 二六）第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼！

(10) 现在开始，每天晚上开始运动，除了仰卧起坐，平板支撑，练一会儿瑜伽也是非常不错的。