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扭伤的中文意思:1.关节附近的软**突然受到猛烈牵拉而损伤。
扭伤读音:niǔ shāng
首字母:n
(1) 游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉;在岸边等待数分钟,让身体适应一下温度;下水前要用手测一下水温,再逐步进入水中,以免下水后发生抽筋扭伤等事故。
(2) 他不慎扭伤了脚,感到一阵阵剧烈疼痛。
(3) 假如我望见了那个人的背影,我会披荆斩棘地追去,脚扭伤了,跳着也要追。天下着最大的雨,扔下伞也要追。假如他不等我,就让她后悔一辈子。——《东京爱情故事》
(4) 股骨头坏死可以考虑保守治疗,根据中医辨证分型论治,内服及外治法(敷浴熏擦熨等)进行治疗。介入疗法髓芯减压股骨头内注射药物等。一定要加强髋关节的自我保护。小心摔跤,尽量不要扛,背,抬重物,要避免髋部扭伤,尽量不用或少用激素类药物。尽量不要饮酒。
(5) 更换运动服:无论做什么事情,都要先有个样子,户外运动同样如此,在从事户外运动时穿一身职业装肯定是很不合适的。一方面穿职业装运动不合群,另一面容易扭伤。所以无论是爬山,骑车还是踢球,都要更换合适的运动服及运动鞋,这样才能更好的保护自己。
(6) 【扭伤4步急救法】第一步,休息。受伤后马上休息,可以促进较快地复原,以防伤势恶化。第二步,冷敷。休息15—20分钟后须冷敷15—20分钟。第三步,加压。先用干净敷料盖住伤口,用手绷带等**患处,可减缓伤势恶化。第四步,抬高。快学起来。
(7) 落枕是以颈部疼痛颈项僵硬转侧不便为主要表现的颈部软**急性扭伤或炎症。轻者4〜5日自愈,重者可延至数周不愈。
(8) 曾经和朋友一起仰望星空,随之我们泪流满面,他是因为失恋,我则是因为扭伤了脖子。
(9) 游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋扭伤等事故。
(10) 五六曾经和朋友一起仰望星空,随之我们泪流满面,她因为失恋,我则是因为扭伤了脖子。
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