膳食的读音_膳食的意思_与膳食有关的句子

膳食的中文意思：1.指日常进用的饭菜。

膳食读音：shàn shí

首字母：s

膳食有关的句子：

(1) 新春到了，祝福也到了。短信一条，问友**，天气转寒，加衣保暖，合理膳食，记在心间。祝你在新的一年里好运连连，幸福绵绵!

(2) 送你立秋歌：衣要保暖别着凉，日常生活须乐观。秋燥上火少吃辛，秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸，合理膳食是关键。多多喝水要知道，养阴益气最重要。

(3) 四十六过节饮食多油腻，节后身体需调理，饮食习惯要注意：荤腥忌，生冷避，膳食平衡要谨记；果蔬吃，开水饮，减肥润肠强身体。愿健康快乐永远属于你！

(4) 奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。

(5) 人生不在年龄，贵在心理年轻；衣着不在时尚，贵在舒适合体；膳食不在丰富，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在整洁舒畅；养生不在刻意，贵在顺其自然；锻炼不在夏冬，贵在持之以恒。

(6) 送你膳食十原则：质量要好，数量要少；菜肴要淡，饭菜要烂；食物要杂，吃饭要慢；蔬菜要多，水果常吃；饮食要温，饭菜要丰。愿你健健康康！

(7) 五十二早春到，防流感，温馨贴士送身边；合谷穴，列缺穴，轻揉感冒来防范；芹菜粥，萝卜汤，降压抑制气管炎；天转暖，衣慢减，合理膳食身强健。祝你健康！

(8) 【在家吃饭先吃菜】在家吃饭没必要先吃主食。广东的进餐习惯值得借鉴：先喝清淡的汤，然后吃少油的青菜（比如白灼菜心），最后再吃主食和肉菜。绿油油的青菜让人有食欲，而且饱腹感很强，可以预防血糖迅速上升，并能抑制人体吸收脂肪。餐前吃点水果，饭前吃水果有助增加膳食纤维维生素等的摄入。

(9) 秋季养生歌：衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。

(10) 过了大寒，又是一年;关爱身体，膳食合理;遇事豁达，不发脾气;健康常伴，幸福陪你;幸运常在，吉祥如意;人生在世，开心第一!