膳食的读音_膳食的意思_与膳食有关的句子

膳食的中文意思：1.指日常进用的饭菜。

膳食读音：shàn shí

首字母：s

膳食有关的句子：

(1) 经常运动多锻炼，粗杂蔬果要多餐。万事悠悠平常心，血压稳定心不慌。烟酒盐糖是祸端，肥肉煎炸勿要餐。膳食纤维多食点，平稳血压身体棒。愿你开心乐！

(2) 秋季养生歌：衣要保暖别着凉，日常生活须乐观；秋燥上火少吃辛，阴冷坏肚别吃寒；补液生津多吃酸，合理膳食是关键；多多喝水排毒素，养阴益气最重要。

(3) 国庆长假到，短信要以真诚祝福为荣，以迟到恭贺为耻。聚餐要以公道膳食为荣，以胡吃海喝为耻。旅游要以绿色出行为荣，以污染天然为耻。祝你节日痛快！

(4) 长假后若出现了便秘问题，要摄入充足的膳食纤维，促使产生排便的欲望，此外充足的饮水可以增加腹压，运动对肠道有按摩作用，祝身体健康精力旺。

(5) 人生不在年龄，贵在心理年轻；衣着不在时尚，贵在舒适合体；膳食不在丰富，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在整洁舒畅；养生不在刻意，贵在顺其自然；锻炼不在夏冬，贵在持之以恒。

(6) 送你膳食十原则：质量要好，数量要少；菜肴要淡，饭菜要烂；食物要杂，吃饭要慢；蔬菜要多，水果常吃；饮食要温，饭菜要丰。愿你健健康康！

(7) 元旦到了，祝福也到了。短信一条，问友平安，天气转寒，加衣保暖，合理膳食，记在心间。祝你在新的一年里好运连连，幸福绵绵!

(8) 患有高血压也不可怕，只要控制血压不升高，就和正常人是没有区别的，海鲜含有丰富的营养，高血压患者是可以吃海鲜的，没有什么影响，高血压患者在生活中要注意合理膳食，饮食最好是以低盐低脂为主，多吃水果，蔬菜，油腻的东西最好是少吃，还要适当的进行体育锻炼，提高抵抗力，不抽烟不喝酒，不能太疲劳了，要多休息，保持乐观的心态，定期去医院复查，按时服药。高血压的患者情绪不能起伏太大，避免犯病。

(9) 橙子的维生素C含量较高，且比较容易榨汁，自己动手现榨现喝，最为健康。榨汁时籽要去掉，果肉与果汁一起喝下去，既可以增加膳食纤维，帮助消化，又可以减缓吸收，避免血糖提升过快。除了橙子，猕猴桃也是所推荐的，可以加些到果汁里调味。

(10) 天冷心不冷，一丝真情放心上，天寒心不寒，一丝牵挂莫相忘，小小短信情意长，告知天冷保健康，常锻炼多休息，合理膳食身体棒!