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祛风的中文意思:1.中医学用语。疏散风邪的统称。即消除表里﹑经络﹑脏腑间滞留的风邪。
祛风读音:qū fēng
首字母:q
(1) 【按揉天冲穴缓解情绪激动后头痛】很多人生气过度激动紧张焦虑时就会头痛,特点是胀痛跳痛。这是由于肝胆经气上逆冲头所致。天冲穴是胆经的穴位,高居头部要冲之地。可以祛风定惊,平定肝阳上逆之气,所以用来治疗因情绪引起的头痛效果好。天冲穴位于头的侧面,耳根上入发际2寸。
(2) 【健康饮食-缺什么就补什么】吃芝麻,养头发;要安神,吃枣仁;吃芒果,呕吐止;吃胡椒,祛风湿;吃山药,益补脾;吃百合,益补肺;要健脑,吃核桃;吃苹果,益补肾;吃葡萄,补肝肾;吃鲜桃,益五脏;乌龙茶,减肥佳;身材秀,吃土豆;气血虚,吃荔枝;葡萄甜,补血源。
(3) 秋末养生注饮食:苦瓜性寒能清热,苹果香蕉生津好;樱桃养肝且止泻,香菜葱白祛风寒;大枣健脾养血气,龙眼养胃安神好。切记,良好习惯不能忘!
(4) 七十秋季进补正当季,最宜吃鱼营养高,鲫鱼熬汤益气健脾,带鱼香煎滋润皮肤,青鱼红烧祛风解烦,鲤鱼干烧消肿利尿,草鱼清蒸平肝补脑,愿天天有鱼身体好!
(5) 冬季吃火锅可开胃除湿火锅的涮料多种多样,可以根据自己的喜好选择,且火锅有清锅辣锅之分,调料也是种类各异,姜,蒜,葱等祛湿辛辣之物是必不可少的,在寒冷冬季,偶尔吃一顿火锅,可以开胃消食,除湿祛风。
(6) ???每到清明时节,家里要做清明馃的市民都会从野外采回一种叫“青”的草,经过筛选捞烫捶打等工序,把“青”草浆调入米浆中,等米浆加热到熟透不粘手时出锅,作为包裹菜馅的皮儿。清明馃的馅料根据个人口味有多种搭配,一般选用新鲜的竹笋雪菜香菇虾皮猪肉等。据了解,做清明馃的“青”也叫鼠鞠草,具有化痰止咳降压祛风等功效。
(7) 大寒天,食莫偏,肉食五谷果蔬鲜;生姜水,红糖添,祛风御寒周身暖;小黑豆,大红枣,补肾益血气色好;小米粥,山药汤,暖胃健脾吃不伤。贴士传情,祝身体好!
(8) 【泡脚材料】粗盐-祛除水肿,米酒-促进气血循环改善手脚冰冷丶令脸色红润,生姜-驱寒保暖党参-养胃减肥,艾草-祛风除湿,熏衣草-安神助眠,玫瑰-美容养颜,檀香-静心安神,白醋-消炎杀菌。天睡前泡脚15~30分钟,可改善下半身肥肿丶养生美顔!
(9) 有药用价值,有行血去瘀凉血祛风的功效,也具观赏价值。
(10) 秋季六种食物最滋补,莲子补血而不腐;红豆健脾又补胃,南瓜化痰兼排毒;银耳醒脑抗疲劳,胡萝卜养肝明目;茄子祛风还通络,清凉降火秋燥除。祝健康!
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