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马步的读音_马步的意思_与马步有关的句子

马步的中文意思:1.马神名。 2.骑兵和步兵。 3.马行进的步子。 4.武术或体操的一种动作。两脚分开与肩齐,大腿放平和小腿约成90度角。此姿势使自己牢稳不动,便于迎击对手。

马步读音:mǎ bù

首字母:m

马步有关的句子:

(1) 《水浒传》第五五回:“马步三军人等,浩浩荡荡,杀奔梁山泊来。”

(2) 磨砺切磋,提成长之速。主要靠自己苦练,先练基本功,打沙包,压腿,蹲马步

(3) 上联:五更鸡声声唱晓 下联:千里马步步登高。

(4) 离草庐半里之外,下马步行亮昼寝未起,备拱立阶下张飞欲放火烧亮云长劝住孔明翻身向里而卧,刘备不让小童唤起,又立了一时辰,亮方起玄德请亮助已,亮不去,备泪湿衣,亮乃从之下山去新野

(5) 尤其是做开合运动时,只听“咚”的一声,我们两条腿叉开,扎好马步,紧接着“哈……哈”两声震得山摇地动,直入云霄,仿佛大敌当前,趁敌人还没有反应过来时,迅速地来一个猛扑上前,敌人立马变成了我们的囊中之物。

(6) 湖边是一大片公园,园里却是另一番景象你看!不知哪个体校的学生在练习打拳。他们身穿蓝运动衫,在教练员的指导下,先是一个马步,然后一手高举拳头,一手下挽拳头,一副英姿勃勃的样子。

(7) 马步主要是为了调节精气神,在蹲马步的时候,要求凝神静气呼吸自然,蹲得深平稳,以练习喉胸肾等器官,并使腹部腿部肌肉绷紧,以达到全身性锻炼的目的。

(8) 左脚向左横跨一步,屈膝下蹲成马步。上体挺直,两手叉腰,再屈肘翻掌向上,小臂平举如托重物状;稍停片刻,两手翻掌向下,小臂伸直放松,如放下重物状。动作随呼吸进行,吸气时,如托物状:呼气时,如放物状,反复5-10次。收功时,两脚徐徐伸直,左脚收回,两足并拢,成直立状。

(9) 气定神闲马步催,旋腰推手势徘徊。

(10) 一个个稳实的马步,好像让人怎么也推不倒;一个个轻慢的动作,好像能把重重的力量都涩掉;一个个专注的眼神,好像除了自己全世界都消失了。

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