马步的读音_马步的意思_与马步有关的句子

马步的中文意思：1.马神名。 2.骑兵和步兵。 3.马行进的步子。 4.武术或体操的一种动作。两脚分开与肩齐，大腿放平和小腿约成90度角。此姿势使自己牢稳不动，便于迎击对手。

马步读音：mǎ bù

首字母：m

马步有关的句子：

(1) 《水浒传》第五五回：“马步三军人等，浩浩荡荡，杀奔梁山泊来。”

(2) 磨砺切磋，提成长之速。主要靠自己苦练，先练基本功，打沙包，压腿，蹲马步。

(3) 上联：五更鸡声声唱晓 下联：千里马步步登高。

(4) 离草庐半里之外,下马步行亮昼寝未起,备拱立阶下张飞欲放火烧亮云长劝住孔明翻身向里而卧,刘备不让小童唤起,又立了一时辰,亮方起玄德请亮助已,亮不去,备泪湿衣,亮乃从之下山去新野

(5) 尤其是做开合运动时，只听“咚”的一声，我们两条腿叉开，扎好马步，紧接着“哈……哈”两声震得山摇地动，直入云霄，仿佛大敌当前，趁敌人还没有反应过来时，迅速地来一个猛扑上前，敌人立马变成了我们的囊中之物。

(6) 湖边是一大片公园，园里却是另一番景象你看！不知哪个体校的学生在练习打拳。他们身穿蓝运动衫，在教练员的指导下，先是一个马步，然后一手高举拳头，一手下挽拳头，一副英姿勃勃的样子。

(7) 马步主要是为了调节精气神，在蹲马步的时候，要求凝神静气呼吸自然，蹲得深平稳，以练习喉胸肾等器官，并使腹部腿部肌肉绷紧，以达到全身性锻炼的目的。

(8) 左脚向左横跨一步，屈膝下蹲成马步。上体挺直，两手叉腰，再屈肘翻掌向上，小臂平举如托重物状；稍停片刻，两手翻掌向下，小臂伸直放松，如放下重物状。动作随呼吸进行，吸气时，如托物状：呼气时，如放物状，反复5－10次。收功时，两脚徐徐伸直，左脚收回，两足并拢，成直立状。

(9) 气定神闲马步催，旋腰推手势徘徊。

(10) 一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。